侵入的思考、衝動的な行動、「クレイジー」な感覚

したがって、この問題は何年も続いていますが、何が起こっているのかを大部分把握しました。私は、非常に批判的で実際に「私の」考えではないような気がするような好きな考えを持ち続け、虐待する親が言ったことを繰り返し、今でも言っています。誰かが私をバカだと言ったら、「あなたはバカだ。それが、誰もあなたの周りに居たくないもう1つの理由です」と私は聞き続けていますが、自殺的な挑発に発展することもあります。私は怒っていたときに自分の行動に対して無力であると感じました。自分がやっていたことをやめたくてできなかったようなものです。私は親しい友人を攻撃し、彼らを殺すことを考え続け、絶対にしたくなかったときに突然自分の画像を見るのが好きでした。助けて。

何が起こっているのかを明確にしておくのは良いことです。自分の行動を制御できない場合があることを認識することができます。あなたは友達を攻撃し、友達を殺すことを考えています。この問題は、あなたが外部の援助、あなたの行動を制御するのを助ける誰かを必要とするところまで達しています。メンタルヘルスの専門家に相談することを強くお勧めします。彼らはあなたの思考や行動を制御するのに役立ちます。

あなたは虐待する両親がいると述べました。この問題の一部は、おそらく彼らがあなたを虐待したことに起因します。おそらくそれが完全な理由です。理由が何であれ、専門家の助けを受けることが解決策です。

虐待された人々が自分自身を非常に批判的にすることは珍しくありません。時々、人々は虐待を内面化し、彼らがそれに値するか、それが起こったのは彼らのせいだと考え始めます。そのような物語は、虐待が決して自分のせいではなかったことに気づかず、彼らがしたことのせいではないという若い人々の間で特に一般的です。虐待は虐待者の責任です。この場合、それは完全にあなたの両親の責任です。それは残念であり、それが起こったことはなかったはずです。

あなたの殺人的思考と自殺的思考は、感情を制御することができないことと、無力だと感じることの延長かもしれません。感情の極端な性質により、殺人または自殺以外に選択肢がないと信じてしまう可能性があります。真実と違うことがあってはならない。あなたはあなたの感情を管理するのに援助を必要とします、そして、療法はそれであなたを助けることができました。薬も役立つかもしれません。この2つは、この状況を制御するために必要なものです。

衝動性は、それがあなたや他の人にどのように影響するかについて考慮せずに自発的に行動するという考えです。衝動性は、境界性人格障害、双極性障害、ADHD、薬物乱用、反社会的人格障害、脳損傷または脳卒中などの多くの障害に関連しています。それは、頻繁な爆発、身体的暴力、財産の破壊、自傷行為、他者への危害などを行うように人々を導く可能性があります。私があなたにインタビューしているなら、これがいつ始まったのか、それがどのようにエスカレートしたのか、そしてあなたが物理的な原因を除外するために医師に相談したかどうかについてもっと知りたいですか？

できるだけ早く助けを求めることをお勧めします。あなたの自殺と殺人の考えのために、これは特に本当です。彼らは軽く取られるべきではありません。介入はすぐに発生するはずです。その間、特にコントロールできないと感じる場合は、害を与えたい人を避けるのが最善の場合があります。あなたが助けを得ることができるのが早ければ早いほど、これらの問題が直されることができるのも早くなります。自分や他の人を傷つける可能性があると感じた場合は、緊急援助を求めてください。あなたの幸運をお祈りしています。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士