何が悪いのかよくわかりません

こんにちは、私は28歳の女性です。過去1年半の間、婚約者は私に耳を傾けたくありません。育った私は幸せな愛情のある子供でした。みんなと一緒に、私の親友を亡くした私の年、ほとんど卒業していませんでした、クラスで注意を払うことができなかっただけで、私は何もしたくなかっただけで、ようやく自分自身を引き寄せるのに約3年かかりました。私は婚約者に会い、彼は私に再び人生を見せました。私は1年半前まで素晴らしかったです。私は醜いまたは太っている（私は醜いまたは太っていない）ので、みんなが私を見て笑っているのではないかと恐れて、公共の場所に出かけることができません。婚約者はすべてをしなければなりません（食料品の買い物に行き、子供を学校に連れて行きます）彼らを医者の診察に連れて行ってください。）私には友達がいないので、私は彼らを私の人生から切り離しました。私の家族とはもう話をしません。文字通り一日中家にいる。家族と一緒に出かけてみたのですが、このような気分にはなりたくありませんが、心が震えるほど激しい呼吸を始め、手が汗をかくようになり、泣き始めて、ただ家に帰りたいと思います。店に出かけるときは頭を下にして歩き、誰ともアイコンタクトしないようにします。私は出入りします。これが文字通り私の人生と私の家族の人生を引き継いでいると感じてうんざりしています。子供を公園に連れて行くこともできません。私は無愛想な母と妻のように感じます。私を助けてください。

書いてよかったですあなたとあなたの子供たちとあなたの婚約者はあなたの人生の最高の年のいくつかを逃しています。手紙に基づいて診断を下すことはできませんが、あなたが報告していることが社会不安障害と一致していることはわかります。

あなたは本当にこのように感じていることに行き詰っていません。メンタルヘルスの専門家に連絡し、予約をしてください。いくつかの薬物療法といくつかの良い話療法の組み合わせで、あなたはあなたの最高の自己を取り戻すことができます。あなたは皆それに値する。

お大事に。
マリー博士