性的虐待の可能性

最後に、いくつかの段落、質問で何が私を悩ませているのかを説明します。

約1年前、友人の家にいたとき、他のみんなが眠っていた夜（おそらく私もそうだと思っていた）、私の友人の父親が私の体の特定の部分を覆い隠していました（私のショートパンツの足を上に引っ張ったり、シャツを下に引っ張ったり）。自分で物事を行う（ご存知でしょう）。その夜の後、私が寝るときはいつでも彼はそれらのことをしていました。私は彼が何かもっと悪いことをするかもしれないと思ったので私が起きていることを知らせるのが怖かったです。私がこれを試した場合、彼らが私を信じられない、または私が持っているべき/できるはずのときに彼を止めないと非難するのではないかと怖いので、私はこれについて誰にも話したことがありません。私は今でもこれらの出来事について毎日考えていますが、そのために自分は嫌いです—汚れていて、価値がなく、愚かだと感じています。

最近、激しい、過度の学校の仕事のストレスは、私にマイナスの影響を与えています。私は不健康な睡眠サイクルに陥りました：3:00頃に眠りに落ち、学校で疲れて集中力を失い、家に帰って何時間も疲れ果てて（宿題の開始/終了が遅くなります）、シャワー、午前2:00頃にベッドに入ります（サイクルが続く場所）。この睡眠不足は私のストレスを悪化させるだけです。私は本当に悪いOCDを持っています。これは、集中/機能する能力にも影響しています。私の成績が下がってきており、私の父は動揺していて、それが私を動揺させています。

ストレスが短期間で急激な体重減少を引き起こしたと思います（数か月で120ポンドから104ポンドです。私は5 5 5です）。私は体重を減らそうとしているわけではありません。普通に食べようとするといつも気分が悪くなります。これにより、私はかなり気分が悪くなりました。

ここに挙げたすべての組み合わせにより、かなり落ち込んでしまいました。私の友人の父親が何をしたかについて私の心が曇っている一日のほとんどの間、学校でのトラブルは私を大きく動揺させ（そして私は私の父に大きな失望のように感じます）、私の不健康な外見が私の不安を増しています（私は常に非常に自己意識的でした。私は自尊心がほとんどありません。私は自分の身体的外見と私がすることについてすべてを絶対に嫌いです。私は常に自分の失敗を他の人の成功と比較しています。私自身は完全に無価値で他のすべての人よりも劣っています）。うつ病はそれをすべて自己嫌悪とストレスの1つの大きなサイクルに変えます。

3つの質問があります。
–私が最初に説明したものは性的虐待と見なされますか？
–実際にストレスやうつ病が体重減少を引き起こす可能性はありますか？
–うつ病についてサポートを受けるべきですか？もしそうなら、私はどのように人々に言うのですか？私が落ち込んでいるなんて誰も知りません。親友も、両親も、誰も。人が私を心配する時間を浪費するのは嫌いなので、いつも幸せであるふりをしています。私が1年以上憂鬱になっている人々に突然話すことは、気が遠くなるような困難です。

あなたの質問への短い答えは、はい、はい、そしてはいです。友人の父親がしたことは不適切で虐待的であり、うつ病の症状の1つは体重減少です。

最後に、あなたのメールは信じられないほどよく書かれていて、思慮深く、機密性が高く、明確です。これらの問題についてセラピストと話す機会があればうまくいくと思います。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@