脱衣が女性にストレスを引き起こすとき
新しい研究は、なぜ女性が服を脱ぐ、服を着る、シャワーを浴びる、他人の前で裸になる行為によってしばしば邪魔されストレスを受けるのかという理由を調査します。
そのような感情は、自分の健康と幸福を改善しようと積極的に試みている女性を妨げることがあります。
これらの経験は、アルバータ大学の博士課程の学生であるマリアンヌクラークの研究で議論されています。クラークは、ダンサーとして、またフィットネス施設の頻繁なユーザーとしての経験であり、他の女性がどのように感じたかを探求するようになったのは公共の脱衣室と更衣室の経験でした。
「私は更衣室に足を踏み入れ、ロッカーの列を上下に心配そうに歩き回っています。私はプライバシーの類似を期待して、空の通路を探します。他人の前で変化したくないので不安になります。たぶん私は緊張しています。あるいは、専門家が「身体の問題」と呼ぶものを持っているかもしれません。しかし、いずれにせよ公衆の中で変化することが私にストレスを与えます」とクラークは言い、そのような状況で何人の女性が感じるかについて発言しました。
「これらの設備を使用して、私はいつもはっきりしない不快感を感じました」とクラークは言いました。
脱衣して裸になる行為、特に他の人に気付かれる可能性のある行為は、私たち自身について考える方法と自信が完全に衣服を着ているという私たち自身の概念に包まれているのと同じように、気が遠くなるかもしれません。
クラークによると、他人の前で服を脱ぐと、自分自身の経験を「混乱させる」可能性があります。これは、通常自由に表示できない親密な自己を明らかにするためです。
クラークは、これらのスペースでの経験について他の女性と話す際に、「彼ら全員が物語を持っていて、それは通常、他の人が関わっていたときを含んでいました」と言います。
一人の女性は、ジムに足を踏み入れることに夢中になっていて、突然、更衣室で他の人の存在に気づき、彼女のより親密な自己を明らかにすることに消極的であると説明しました。
彼女は言いました。「ロッカールームで服を脱ぎ脱ぎながら、私はこのように体を傾けています。パンツのボタンを下に向けると、小さな胸や突き出た胃が見えなくなり、コントロールトップのナイロンとスタイリッシュなスカートに閉じ込められ、覆われなくなりました。この裸の私は私にほとんど馴染みがないので、私が一日中行進していて、忙しくて能率的で担当している一日中の人とは異なります。しかし、今、私は更衣室でほとんど裸で立っているので、誰も私のその部分を見ることができません。見ることができるのは私の体だけです。」
すべての女性がこの不快感を感じるわけではありません。一部の人々は、ワークアウトが快適になった後、他の多くの女性の身体に囲まれた経験を見つけました。 「ワークアウト後の更衣室の時間が好きです」とある参加者は言いました。
「自分の体が他の体の中でただの体であるような空間にいるのが好きです。私は人々が私を裸または部分的に裸で見ているかもしれないことを知っていますが、それは私を困らせません。これは私が誰であるか、これは私の体です。私はあらゆる形や大きさのこれらすべての他の女性と一緒にいるのが好きです。それは私が誰であるか、そして何とか彼らに近づいていると感じさせます。」
彼女の研究でクラークは、年配の女性が更衣室での服装と脱衣について、若い女性と同じ懸念を表明していることを発見しました。ただし、「ジムで自己意識や謙虚さを感じた理由について、彼らはもっと反省して話し、それを明確に表現できると思います。ある人は言ったが、「私はまだこのように感じているとは信じられないが、そうだ」と述べた。
「女性はまた、自分の体を自分ではコントロールできない実体として話しました。それはたるみや老化であったか、それとも従来の美しさの基準に適合していませんでした。そして、彼らはそれで大丈夫でしたが、他の人にそれを見られたくありませんでした。
クラークによると、多くの女性は最初にティーンエイジャーの間に自分の体について自覚しました。 「私が話した女性の多くは、すべてではないにしても、体育の授業で痛々しいほど自覚していることを思い出すことができ、フィットネスセンターの変更は学校での体育の授業の後に変更することを思い出させました」とクラークは述べました。
もう一つの要素は、西洋文化における「身体の美しさ」の理想です。美しくあることは、服を着た状態と脱いだ状態の両方で、見るべきものと見られる理由として祝われます。理想は、若く、非常に薄く、引き締まっています。
クラークは、この文化的偏見は更衣室で共有される脱衣体験についての個人の感情に影響を与えると述べています。
「更衣室でさえ、女性は社会が構築した（フィットした女性の身体の）これらの知識と理解を彼らと一緒に持っていると思います」と彼女は言います。
この不健康な不安に対する潜在的な改善策は、公共スペースでの変化について人々がどのように感じているかを考慮に入れて設計された更衣室です。誰もが安全になるように、よりユーザーフレンドリーなスペースを設計する必要があります。
「現在更衣室は効率を考慮して設計されています。私たちのライフスタイルは変化し続け、ジムは運動をする上でより重要な部分になるので、更衣室は考慮すべきますます興味深い空間になります。
「それで、それは実際にいくつかの研究に値すると思います。機器を使用することから、機器の使用方法を知ること、空間内を移動することまで、初めてジムに行くことには多くの障害があります。
「そして、更衣室が難しいスペースであると感じる人にとって、それも障壁です。ですから、私たちは一般的にもっと思慮深くなることができると思いますが、これらの空間へのアプローチや、女性が健康やフィットネスとの関係で自分自身を理解する方法にとって意味があるかもしれません。」
出典：アルバータ大学
