過度に感情的

過度に感情的

…少し頭がおかしくて完全に失われています。私は17歳です。この3か月間、私は本当に落ち込んでいます。私には本当の理由はありません。私はフルタイムの学生で、良いアルバイト、愛情のある彼氏、素晴らしい家族で、大学で良い成績を収めています。しかし、最近私は本当に迷っています。私は気分のむらを持っています-私はしばしば私が本当に高いまたは低い、通常は低い気分にいることを発見し、これはすぐに変わります。また、私は非常にいらいらしていると感じており、明確な理由もなく家族とスナップしていることに気づきました。私は10月から避妊薬を飲んでいますが、これが何らかのホルモン過剰になるのではないかと思っていました。よくわかりませんまた、私は頻繁に泣いていて、以前は興味を持っていたものに対して、本当の情熱や才能がないと感じています。
時々、本当に頭がおかしくなったような気がします。また、私はこれについて誰とも話せないのではないかと感じています。これらのことは真実であり、私は一般的に、この問題の解決策を見つけることで完全に迷っていると感じています。あなたが私に与えることができるどんな助けや助言にも感謝します。ありがとう。

避妊薬は気分に影響を与える可能性があります。いくつかの研究は、避妊薬を服用していない女性と比較して、避妊薬を服用している女性はうつ病の感情を高める可能性があることを示しています。あなたの症状は避妊薬に起因している可能性があります。確実に知る唯一の方法は、避妊薬を中止して、気分に変化があるかどうかを確認することです。私はあなたの処方医の援助と監督なしでそのような決定に対して強く助言します。

避妊薬が問題の一部である可能性がありますが、他の可能性もあります。睡眠障害または睡眠障害は、急速な気分変化と関連しています。睡眠不足は、個人の気分に悪影響を及ぼすだけでなく、身体の健康、生活の質、記憶、さらには外見など、生活の他の多くの側面に悪影響を与える可能性があります。最近の研究では、適切な量の睡眠を受けた人は、睡眠を奪われた人と比較して魅力的であると判断されたことが示されました。

避妊薬を処方した医師とこの問題について話し合うべきだと思います。彼または彼女は、薬の副作用に関する追加の情報や洞察を持っているかもしれません。別のタイプの避妊に変更する可能性について話し合います。それはあなたの気分に非常に良い影響を与える可能性があります。また、避妊の特定のタイプの副作用や避妊一般についての知識を身に付けることをお勧めします。問題が改善せずに続く場合は、セラピストに相談することを検討してください。彼または彼女はあなたに気分の変動に対処するための重要なスキルを教えることができます。事実上誰もが、これらの重要で非常に必要なスキルを学ぶことから利益を得ることができます。あなたの幸運をお祈りしています。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士