うつ病、自殺、誰にも相談できない

こんにちは。 im 14.正直なところ、本当に落ち込んでいます。ほぼ毎晩、時には日中に自殺することもあります。私は私の年齢のために本当に成熟しています。自傷行為が多い。私は2年間苦しみ、停止し、再びそれを拾いました。重度のうつ病、血圧、および不安があります。私は双極性で、私はそれについて私の母と話しましたが、彼女は私を信じていません。私の両親は私にとても過酷で、私には生きる理由がないと感じています。誰かが私に耳を傾けて、真剣に受け止めてくれることを願っています。私はいくつかの怒りの問題もあると思います、そして壁をパンチし、人々と私のペットの猫への私の怒りを取り除きました、そしてそれは私が直後に罪悪感を感じます。私は友達やペットを虐待しませんが、大声で言って卑劣なことを言います。私は自分自身が嫌いで、怖くて落ち込んでいるだけでなく、人生を終えることができないほどの失敗をしています。私にはセラピストがいますが、彼女は愚かで、私に耳を傾けません。なんでも。これは世界のサインにさようならだと思います。今後3か月以内に自殺したいと思います。私は多くの計画を持っています、私がその方法を選んだ場合、私が薬を吐き出さないことを確認するために、いくつかの抗ヒスタミン薬が必要です。私はここの誰かが耳を傾け、私を当たり前のことと考えていなくて、冗談だと思います。私は真剣です。

ご不便をおかけして申し訳ございません。自分には選択肢がなく、話し相手もいないと感じるのは難しいですが、自殺は決して答えではないことを理解しています。それは常に間違った選択です。あなたが直面している問題は解決することができます。あなたの人生は良くなることができます。それは多くの人々のためにあり、それはあなたのためにもできます。

人々は多くの理由で自殺を企図しているかもしれませんが、根本的には彼らが感じる痛みと、適切な対処スキルをまだ開発していないためです。あなたが苦痛を引き起こしている問題に対処する多くの良い方法があります。

あなたにはセラピストがいますが、彼女が役に立っているとは感じていません。自殺願望について彼女に話しましたか？そうでない場合は、すぐに行う必要があります。あなたが彼女から重要な個人情報を隠しているため、彼女が助けていない可能性があります。彼女が効果のない治療を提供している可能性もあります。あなたの状況についてこれ以上の詳細がなければ、私は問題が何であるかを確実に言うことはできません。

あなたがセラピストを持っているという事実は、あなたの両親があなたが助けが必要であることを理解していることを示しています。それは彼らが気にかけていることを示しています。効果のないセラピーセッションと自殺願望について両親に説明することをお勧めします。彼らはあなたがより効果的な治療を受けるのを助けることができるかもしれません。

あなたは明らかに苦しんでおり、それをあなたの周りの人々に知らせる必要があります。また、現時点では明確に考えていないことを認識することも重要です。証拠は、あなたの状況が改善できないというあなたの信念によって示されます。それは可能であり、あなたの前に何百万もの人々が持っています。

私はあなたの痛みを過小評価していません。それは圧倒的に感じることができますが、本当は、そのように感じているだけです。実際にはそれは圧倒的ではありません。それは痛いですが、そのセラピーの助けを借りて、その痛みは終わり、はるかに早く終わります。自分を助ける唯一の方法はあなたの人生を終わらせることであると誤って信じないでください。人生の問題に対処する良い方法があり、それらのスキルを学ぶことができます。今すぐ助けを求めてください。

身を守ることができないと感じたら病院に行くか911に電話してください。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士