私は不適応な空想ですか？

アメリカの10代から：インターネットで他の誰かが投稿したり言及したりしていないかどうかを確認するために、私は自分のしていることについてグーグルで始め、何年も行ってきました。私が見つけることができた最も近いものは、Maladaptive Daydreamingに関するものでした。他の誰もが説明しているように、これは必ずしも静止している空想やペースではないからです。さらに、これらのシナリオを頭に浮かび上がらせ、架空のキャラクターや実際の人を考慮に入れて、数年先に早送りしただけで、私は…実際に行動しますか？

私が歩き回って、シナリオがその瞬間に実際に起こっていること、そして私の行動が実際に重要であると仮定します。私が言ったように、私は少なくとも私が8-10歳だったので私はこれをやってきて、私はすぐに20歳になりました。私はそれを説明する方法だと思いますか？何かをして、それに集中することは、私が毎日しなければならないことではありませんが、シナリオから抜け出し、「現実」に直面したとき、私は満たされないままになっています。私は説明するのが得意ではないので、正直なところ、他にどのように説明するかわかりません。全体的な質問は、これは正常ですか？それは不適応な空想かもしれませんか？それとも私は子供の頃から同じ対処メカニズムを使用していたのですか？

あなたが言っているのは不適応な空想ではないと思います。あなたの頭の中の物語はあなたの機能する能力を妨げません。あなたはそれが対処メカニズムであるかもしれないと述べましたが、あなたが若い頃から何に対処していたかについての情報を私にくれませんでした。はい、私たちは皆、予測不可能な世界を管理するために対処スキルを開発する必要があります。しかし、トラウマ的な出来事に対処しているのであれば、シナリオは何が起こっているのかを逃れるための方法だったかもしれません。もしそうなら、それがそれ自身の人生を引き継ぐことは珍しくないでしょう。

あなたが作成中のフィクションライターである可能性もあります。成功した小説家の多くは、若い頃から自分たちや他の人たちに物語を語り始めたと報告しています。それらの物語は、彼らが後になった作家になる準備をする方法でした。そのような考えが病に病んでいるのを見たくありません。それがあなたに当てはまる場合は、シナリオを書き始めて、それらが小説の種であるかどうかを確認するときがきました。

行動を見るときに尋ねる重要な質問は、行動が社会的、教育的、または職業的機能の邪魔になっているかどうかです。そうでない場合は、興味深い特異性ほどに解決するのは「問題」ではありません。邪魔になったら、メンタルヘルスカウンセラーに相談して、もっとしっかり話してもらいたいです。

お大事に。
マリー博士