妹の心配が止まらない

私には23歳の姉がいて、彼女の行動は不安を引き起こします。 2年ほど前にカナダに引っ越して以来、私は彼女の責任を強く感じています。私たちの両親は家に帰っており、私は彼女を保護し、彼女のためにできる限りのことをする必要があると感じています。彼女は彼女がしなければならないすべてのタスクを私に告白します。彼女は1日でまったく食べないか、ファーストフード（太りすぎ）を食べます。通常の私たちでは寝ません。落ち込んでいて、友達はまったくいません。私は彼女に何かが起こると考えるのがやめられません。彼女が食べないほど悪いbcです。時々彼女は大きな健康上の問題や精神的な問題を抱えると思います、そして私はそれをどのように扱うことができるかについて考えています。私は彼女を助け、彼女が何を食べるべきか、栄養士や心理学者に行くべきかについて頻繁に話しますが、彼女は私に耳を貸さず、「私はなぜこのようになっているかわからないので、行動を変えたいです。でもできません。」心配するのをやめたいだけです、気分が悪くなります。いつも彼女のことを気に留めておかないと生きられない。（カナダから）

あなたの妹はあなたの思慮深く、愛情深い世話をすることはとても幸運です。彼女の無気力、睡眠パターン、および摂食行動と彼女の無力感は、うつ病の典型的な兆候です。私は確かにあなたの姉妹のメールを診断することはできませんが、あなたがあなたのやり方を感じている理由を私は理解できます。基本的なニーズを制御できない愛する人の周りにいるのは、監視して責任を感じるのは怖いことです。両親が遠くにいるとき、この負担を背負うのがいかに難しいか理解しています。

しかし、これはいくつかの助けを得る非常に方法を提供するかもしれません。セラピストとの面談を予約して、妹との苦労について話し合うことをお勧めします。この会議の理由は、心配事や、心配事や姉妹の健康への不安に最もよく対処する方法を説明するためです。予約が取れたら、姉を招待してセッションに参加してください。彼女があなたをそんなに心配しているときに彼女が経験していることを彼女に説明する必要があることを彼女に知らせてください。あなたの妹は自分を助けようとは思わないかもしれませんが、彼女は1つのセッションに参加するだけで喜んであなたを助けようとするかもしれません。

熟練したセラピストが問題を非常に直接理解することができ、あなたの妹にいくつかのガイダンスとオプションを提供することができるかもしれません。あなたが彼女をドアに入れ、彼女のこれらの行動がどこから来ているのかを提案するのを助けることができる専門家の前にいるのを助けるかもしれません。ページ上部の[ヘルプの検索]タブは、お住まいの地域での検索に役立ちます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@