ビデオゲームは高齢者の認知を改善できる
カリフォルニア大学サンフランシスコ校の科学者は、特別に設計された3Dビデオゲームを使用して、健康な高齢者の認知制御を改善しました。
研究者は、今週発表された調査結果を言う 自然、急速に拡大している脳のフィットネス分野への科学的サポートの尺度を提供します。
この調査は、シニアゲームの認知的メリットの確かな証拠を求めている批評家を満足させるのに役立ちます。
UCSFの研究者によって開発されたゲームでは、さまざまな道路標識がポップアップしながら、参加者は曲がりくねったトラックを車でレースします。
ドライバーは、残りのすべてを無視して、特定のタイプの標識に注意を払い、その特定の標識が表示されるたびにボタンを押すように指示されます。
運転から兆候への対応に迅速に切り替える必要性（つまり、マルチタスク）は、脳に干渉を発生させ、パフォーマンスを低下させます。
研究者たちは、この干渉が成人の寿命を通じて劇的に増加することを発見しました。
しかし、60歳から85歳の調査参加者は、ゲームで12時間のトレーニングを受け、1か月に渡って広がった後、初めてゲームをプレイした20代を超えるまでパフォーマンスを改善しました。
トレーニングはまた、他の2つの重要な認知領域での参加者のパフォーマンスを改善しました。それは、ワーキングメモリと持続的な注意です。参加者は、トレーニングが終了してから6か月後にビデオゲームでスキルを維持しました。
「この発見は、古い脳がどれほど可塑的であるかを示す強力な例です」と、UCSFのMD博士であるAdam Gazzaley氏は述べています。
気晴らしが認知能力にどのように影響するかを研究してキャリアを築いたガザリー氏は、彼のゲームであるNeuroRacerは、ブリッジ、クロスワードパズル、または既製のビデオゲームなど、通常のゲームよりも優れていると述べています。脳。
優れた教師のように、NeuroRacerは、スキルを習得すると自動パイロットに進むという人々の自然な傾向を損ない、彼らが彼らが行くことができると思っているよりもさらに彼らを押し進めます。
「通常、何かが上手くなると、より簡単になります」と彼は言った。しかし、このゲームでは、「良くなると難しくなります」。
成人の脳が学習できるという証拠は、十数年以上蓄積されてきました。
たとえば、ロンドンのタクシードライバーに関する調査では、悪名高い複雑な通りをナビゲートする方法を学んだときに、彼らの頭脳が変化したことがわかりました。それにもかかわらず、ガザリー氏は、知恵のようないくつかの例外を除いて、脳の機能は多くの分野で時間とともに着実に侵食されることが多いと述べた。
これを踏まえると、ガザリー氏は、少量の脳のトレーニングでさえ、加齢に伴う低下の一部を逆転させることができることは心強いことだと述べた。
ガザリーのグループは、彼の年長の被験者で見られた改善を説明する可能性のある脳メカニズムの証拠を発見し、これらの利益が他の認知領域に移った理由を発見しました。脳波計（EEG）の記録は、目標を追求するために必要な認知制御に関与するニューラルネットワークの変化を示しています。
科学者は、前頭前野の正中線前頭シータ、または低周波振動、ならびに脳の前頭領域と後部領域間のこれらの波のコヒーレンスを測定しました。古い「ドライバー」がNeuroRacerのマルチタスクの課題に熟練すると、彼らの脳はこの重要なニューラルネットワークを変調し、その活動は若い成人のそれに類似し始めました。
これらの対策（正中線前頭シータとシータコヒーレンス）はどちらも、人々が目標を追求できるようにする多くのプロセスに関連付けられている認知制御の確立された神経マーカーです。
「これは、トレーニングが研究参加者の従事したアクティブな状態に長期間留まる能力を向上させた可能性があることの証拠であると考えています」と、論文の最初の著者であり、GazzaleyのポスドクであるホアキンA.アンゲラは述べましたラボ。
実際、研究者たちは、このニューラルネットワークのトレーニングによる変化が、注意力の変動（TOVA）と呼ばれる、持続的注意を測定する別のテストで参加者がどれだけうまくいくかを予測することを発見しました。
「正中線前頭シータが上がった量は、訓練されていない何か、この別の尺度、TOVAに関連していた」とアンゲラは言った。 「それは、トレーニングとその後にテストしたタスクに共通した変更点があることを意味します。」
ガザリー氏によると、これらの調査結果は、ビデオゲームの困難で干渉の激しい条件によって強化される認知制御の共通の神経基盤を指し示しているため、3Dで車をレースすることで、記憶とは無関係のように見えるものを改善できる可能性があります。
発見が成立すれば、幅広い応用が考えられます。 ADHD、うつ病、認知症などの他の脳疾患も、認知制御の障害と関連しています。
「このネットワークがパフォーマンスの変化にどのように関与しているかを正確に理解するには、機能的磁気共鳴イメージングと経頭蓋電気刺激を使用した追跡調査が依然として必要です」とガザリー氏は語った。
出典：カリフォルニア大学–サンフランシスコ
