現実は非現実であると感じる

何もないのは本当のように感じますが、それは私を落ち込ませません。そうじゃないの？過去数か月間（そして、ここ数か月で何も起こったことはないと思いますが、少なくとも普通ではないことです）、私の周りの世界は本物ではないかのように感じ始めました。しかし、それは…憂鬱でも怖いでもありません…そして怖くないという事実は私には少し奇妙です。特に不満や危険を感じることはありません。実際、最近私はいつもより幸せになっていると言うこともできます。しかし、リビングルームに座ってタイプしても、これは実際には起こっていないようです。物事が起こっていることについて本当に一生懸命考えたり、物理的な問題や光のふりをしている情報の奇妙な3D投影を見たりしているようなものです。落ち込んではいけませんか？なぜ不思議に感じるのか…どう説明したらいいのか分からない。陶酔的ではありません。それは極端すぎるため、ただ…切断されています。一種の幸せな分離。私は狂っていますか、それとも好きですか…SUPER CRAZY？私がどうかしましたか、まずいことでもありましたか？

何が間違っているのかを知るために、症状についてさらに多くの詳細が必要になります。たとえば、次の質問に対する回答があれば役に立ちます。

最近の薬物使用の歴史はありますか？

何も本物ではないように感じる頻度はどれくらいですか？

これらの感情はいつ始まったのですか？

現実のものとそうでないものを区別できますか？

これらの感情が発生したときに特定の活動に従事していますか？

最近、新しい薬の服用を始めましたか？

あなたの症状を説明する可能性のあるいくつかの一般的な可能性があります：睡眠不足または薬物やアルコールの使用。最近薬物やアルコールを使用している場合、症状はそれらの物質の副作用である可能性があります。最近「何かをスモーク」した個人から多くの手紙が届き、その後、あなたが述べたものと似ていると感じます。

また、精神的健康状態の症状が発生している可能性もあります。離人性障害は、自分から離れたり感じたりすることを特徴とします。この障害を持つ個人は、映画の中にいるか、夢の中で生きているかのように感じることがあります。離人を経験する一部の個人は、彼らが「クレイジー」であることを心配しています。

場合によっては、離人性障害のある人は非現実化を経験します。非現実化とは、まるで外界が奇妙であるか、現実ではないかのような感覚の体験です。離人性障害は通常、青年期または成人期の初期に発症し（平均年齢は約16歳です）、外傷性イベントによって悪化する可能性があります。離人性障害は、解離性障害として分類され、統合失調症、パニック障害、急性ストレス障害、別のタイプの解離性障害、薬物使用、または一般的な医学的問題などの他の状態と関連している可能性があります。

私の推奨は、メンタルヘルス専門家による評価を受けることです。評価により、症状について心配する必要があるかどうか、症状に治療が必要かどうか、およびメンタルヘルス状態があるかどうかを判断できます。異常な心理的症状が発生した場合は、訓練を受けた専門家から客観的な意見を受けることが有利です。気をつけてください。あなたの幸運をお祈りしています。

クリスティーナ・ランドル博士