ベストオブブログ：2015年8月25日

あなた方の多くがそうであるように、私は病気に苦しんでいます。自己免疫疾患は私の精神的健康に影響を与えます。時々、私の心と体は対立しているように感じます。私の心は私に物事をスピードアップすることを望んでいて、私の体は私に物事を遅くすることを望んでいます 仕方 ダウン。

急いで行きたいという気持ちを抱くと、やがてストレス、不安、そして疲労感をもって支払います。 2つを解決する唯一の方法は、マルチタスクの試行をやめることです。それは、私の心の絶え間ないやることリストではなく、私の体に耳を傾けることです。達成することは自分の幸福よりも重要ではなく、成功は私が達成することと保留することに決めたものの両方によって決定できることを思い出してください。

私たちは私たちと同じくらい人間の「存在」ですが、私たちの文化は運動、行動、達成に拍手を送る傾向があります。社会が変化するのを待ちきれません。私たちはそれを自分自身のために優先順位を付けるための措置をとる必要があります。

これは休息を意味するかもしれません。これは、現在に存在することに伴う喜びのために即座の満足を犠牲にすることを意味するかもしれません。これは、期待を低くして、自分がなりたい場所になるために努力する代わりに、自分がいる場所を受け入れる方法を見つけることを意味するかもしれません。それは挑戦的な偉業のように思えるかもしれませんが、その瞬間にとどまることを学ぶときに得られる満足は、すべてに値する贈り物です。

フラッシュバックとトリガー
（逆境に対する強さ）–おなじみの香りや音で、あなたはなりたくない場所に戻ります。虐待やトラウマを受けた後、サラがあなたの人生を取り戻すのに役立つ魔法の処方を提供することはできませんが、彼女はこの投稿で生存者に希望を提供しています。

双極性障害にもかかわらず私を愛してくれてありがとう
（クレイジーと呼ばないでください）–私たちの課題に関係なく私たちを愛する人にとって、これはあなたのためです。ゲイブは妻へのこの感動的に正直な手紙で、あなたの人生をサポートし、受け入れ、そしてより良くする愛情のある健康的な関係の美しさを示しています。

双極性障害とその混合特徴
（バランスをとる）–病気の苦しみにいるとき、あなたは何をしますか？ニコールは、双極性障害の混合エピソードに関する彼女の最近の経験と彼女がそれを管理するために何をしたかを共有します。

心理学の研究はアシュリーマディソンの危機を説明します
（子供時代の情緒無視）–最近のアシュリーマディソン危機では、ウェッブ博士が私たちの文化の夫婦の健康状態に疑問を投げかけています。あなた自身の関係は危険にさらされますか？これを読んで、私たちが不倫に最も脆弱な理由を見つけてください。

あなたはあなたの物語、間違い、または内部批評家のコメントではありません
（無重力）–あなたが1つの間違いであなたを定義したことがあるなら、あなたは 必要 これを読む。