終了後もセラピストと連絡を取り続けますか？

私は社会不安のために女性のギリシャ人カウンセラーに会っていましたが、本当に恋しいです。私はちょうど最初に、彼女が私とまったく同じ年齢であることを知りました。私たちは21歳であり、2番目に、最後のアポイントメントで、私は互いに連絡を取り合うことができるかどうか尋ねる完全に私の権利の範囲内でした。最後のセッションの前に、私は彼女にその質問をする必要があると自分に言い聞かせていました。しかし、インターネットを調べて、専門家との関係を断った直後にカウンセラーとの関係が許可されているかどうかを調べたところ、私は許可されていないことを読んで、これを信じました。それは純粋な嘘だったことがわかります。振り返ってみると、なぜ私がリスクを取って彼女に尋ねなかったのか信じられません。どんな害があったのかわかりません。私はこれについて絶対に打ち負かしています。

数年前、友達とは交流したくなかったので、友達全員が私をあきらめました。これは、ボートに乗り遅れた新しい友達を作る絶好の機会でした。彼女はとても親切で好感の持てる人で、カウンセリングルームの中でも外でも一緒にチャットや冗談を言ったりするのにとてもうまくいきました。

兄と妹はFacebookで友達が何人いるかをよく尋ねます。兄は「479」と答えます。すると妹はこう答えます。私は517インチです。私には友達が1人いると言えるといいのですが、それが言えないので自分は嫌いです。私は彼女に二度と会わず、そのチャンスは二度と戻ってこないでしょう。私は人の周りがあまり上手ではなく、友達を作ることができると思う私の年齢の誰かをどのようにして見つけるかわかりません。

新しいカウンセラーに電話番号を教えてもらえるかどうか尋ねたところ、彼女はこう答えました。、しかしあなたが[連絡を維持することについて私のギリシャのカウンセラー]に尋ねることは完全に大丈夫でした。申し訳ありませんが、これ以上役立つことはできません。」彼女は私の唯一の彼女へのリンクでした。

それは4か月前のことでしたが、すでに困惑しており、なぜ単純に彼女にその質問をしなかったのかについては、私の言葉を超えています。私はそれが嫌いです…

私は必死にそれについて私の新しいカウンセラーに話したいと思います、しかし私は彼女を今月に一度しか見ません、そして彼女に会う間の数週間でそれは私に食べられます。

あなたは確かに尋ねることができたでしょう。しかし、あなたのカウンセラーが友情を奨励したとは思えません。カウンセリング関係は、ヘルパー/ヘルパーのダイナミックに基づいています。関係する2人が平等に基づいて役割を変えることは非常に困難です。今、あなたはあなたのカウンセラーの理想的な見解を持っています。すべての会話が一方的なものであったため、これは自然で正常なことです。時間はあなたに焦点を当てて費やされました。あなたが彼女についてもっと学び始めたなら、あなたはあなたが思っているほど多くの共通点を持っていないことに気付くかもしれません。それでも、これがあなたを食べているなら、彼女にメモを書き、彼女の言っていることを見てください。多くのカウンセラーは元のクライアントから時々メモをもらってうれしいですが、通常はそれで終わります。

兄弟の「友情」については、Facebookの無数の「友だち」がそれほど意味をなさないと考えていただければ幸いです。これらは親密な関係ではありません。彼らは主に知人です。 Facebookの「友達」が必要な場合は、ユーザーを「友達」にして、興味深いコメントや素材でステータスを更新するだけです。あなたもそれに基づいて100人の友達を持つことができます。しかし、あなたはもっと満足できるものを探していると思います。

友達を作るには、自分をそこに置く必要があります。つまり、元の友人を守るために、やりたくないことそのものを行うことです。付き合いのアイデアが痛い場合は、新しいカウンセラーと一緒に取り組むことを願っています。友情はメンテナンスが必要です。定期的な連絡が必要です。あなたは他の人々に興味を持ち、お互いの会社を楽しむ方法を見つけなければなりません。

あなたのカウンセラーとの機会を逃したというあなたの考えについて自分を怒らせることに時間を費やすことをやめてください。行き詰まっているだけです。代わりに、あなたがしていることとしていないことを検討し始めると、社会生活が非常に困難になります。次に、いくつかの変更を加えます。新しいカウンセラーが喜んでお手伝いさせていただきます。

お大事に。
マリー博士