落ち込んでいますか？幸せな生活のための3つの態度チェンジャー

あなたはあなた自身の喜びをぶんぶん殺していますか？以下にその方法を示します…

贈答時間？誕生日や記念日などの翌日に忘れてしまった高額のショッピングギフトをスキップしてください。みんなに贈るのにぴったりのギフトがあります。これは、人生とあなたの人生を変えるでしょう。

すべてに宝があるという概念を受け入れ、適切な場所に適切なタイミングでいることを完全に信頼します。あなたがあなたの人生とあなたの幸せを担当していることを決定します。そして、幸福の贈り物を他の人と共有する最善の方法は、感謝の気持ちを通してです。

あなたはすでに感謝の態度を持っていると思いますか？もう一度考えてみてください。

感謝の気持ちは単なる態度ではなくスタンスです。それは、実践を必要とする存在と思考の方法です。では、どうすれば感謝の気持ちを表す方法を見つけ出すことができますか？

時間をかけて、私たちの道のすばらしい人々に感謝し、私たちが誰であるかを祝いましょう。それを行うには、速度を落とし、本当に自分を発見する必要があります。ただやるだけでなく、人生を楽しむ時間を作ることを優先します。

9驚くほど楽しい人生を送るための秘密

1.あなたは大きな違いを生むことができると信じています。

ゆっくりと減速するという良い習慣を意識的に学ぶことは、それを実践し、他の人があなたの人生にどのように貢献しているかをはっきりと見るように教えます。これは、より強力な結合を作成する簡単な方法です。

あなたの人生を改善するために、あなたの人生の人々にあなたの感謝と感謝を表現する意識的な運動にします。スローダウンすると、他の人を認め、彼らに感謝の気持ちを表すことができます。

人間関係は、個人の成長にとって最も豊かな方法です。あなたが彼らが誰であるかについてあなたが彼らをどれだけ大切にしているかを人々に知らせて、素晴らしい報酬を手に入れましょう。この実践は彼らの心を開き（そしてあなたの心）、すべてのつながりを深めるという波及効果があります。

2.新しい何かを開くための儀式を発明する。

感謝して感謝するという意図的な決定があなたの人生を改善することを理解してください。次に、儀式をデザインします—定期的に繰り返される活動は、あなたが現在を遅くして感謝するのに役立ちます。

たとえば、毎週金曜日に数分かけて、判断なしに自分自身に問いかけて週を評価します。今週は何が効果的で何が効果的ではありませんか。来週に持ち越すには何が有益でしょうか？

何がうまくいったかを確認してから、改善すべき点を特定します。内面の判断を手放します。あなたの仕事、家族、そしてあなたの私生活の中で、次の週にエネルギー的に強くなることを決めましょう。

より頻繁に「いいえ」と言って幸せになる方法

3.良い波及効果を体験し、作り出す。

家族、友人、同僚に連絡して、あなたにとって自分たちがいかに重要かを知らせましょう。あなたの人生経験は、現在とそれ以降の両方で拡大します。あなたが焦点を当てているものは成長するので、それをもっと引き付けるために感謝していることに焦点を合わせます。

自分への感謝の気持ちを表すには、自分でお祝いするために、週に一度、花を1つだけ購入することをお勧めします。象徴的に活力回復モードに移行し、休暇を楽しみましょう。自分への感謝の気持ちを表しましょう。

このホリデーシーズンに、あなた自身とあなたの愛する人を再充電し、尊敬するために、どのような計画を立てましたか？

このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました。あなたの態度についてこれらの3つの事柄を変えてください。