信頼の問題があると痛い

こんにちは。私は1年以上関係を築いてきました。その2年前から友達でした。私たちが4〜5ヶ月だったとき、彼は私に何か重要なことを言わなければならないと言った。彼は私を心配していたので、いつも最後に残しておくので、もっと自分のことを大事にするべきだと言った。その日私は彼に腹を立てるほど私を傷つけました（私はしばらくの間、低い自尊心がなくて不安だったためです）。数日後、私たちの関係は少し変わりました。何がいけないのか指がわからなかった。私たちはお互いに少しつながっていてぎこちなく感じ、それが私たちの両方に害を及ぼしました。それから私の不安と不安はどんどん悪化しました。私は彼を数回不正行為したと非難し、私は彼が不正行為をしていると完全に確信しました。私は彼に裏切られ、孤独で、退屈で平たく感じました。私は彼を愛していないように感じ始めましたが、私はそうしていることを知っていました。私もすべてに対する信頼を失いました。私は私たちの関係を毎日質問し、それは私に不安を与えました。私は彼に会ったり、彼と話したりするのに緊張しました。嫌いだった。

私たちが一緒にいた数年前に、私は大学での最初の学期の失敗により引き起こされたうつ病になりました、そして同じことが私の母で起こりました。私は彼女を愛していないように感じ、彼女に対する怒りを感じました。
私は彼にそれについて話しました（私のうつ病と不安）と彼は理解しようとしました。

彼が私を騙したり傷つけたりしなかったために起こったすべてのことを忘れたいです。それはすべて私の頭の中にあり、これを修正したいと思います。

なぜこれが起こったのですか？私の関係は保存できますか？私に何ができる？
ありがとうございました！（ベネズエラ発）

真実は傷つく可能性があり、私たちの性格の欠陥に関するフィードバックを得ることは決して容易ではありません。フィードバックを求めたときの勇気に感心します—それはあなたの成長の確かな兆候です！

彼があなたのことを気にかけているので、彼があなたをもっと自分の世話をするように励ましているあなたのボーイフレンドへのあなたの反応は、彼を少し二重束縛に入れます。彼はあなたが健康ではないことをしていると思っていて、あなたが怒るのではないかと心配しているので教えてくれない場合、彼はあなたを助ける立場にはありません。彼があなたに話し、あなたが彼から離れていると、彼はあなたが成長するのを助けることができないように感じます。これは信頼の問題ではありません。あなたが彼を浮気していないと彼を非難したのは、あなたが彼との距離を説明しようとするあなたの方法であり、真実がこれらが対処されなければならないあなたの不安であるときです。あなたのボーイフレンドは助けようとしていました、そしてあなたが聞くには多すぎました。

それはあなたがあなた自身の感情的な問題と個々の治療における不安を管理する方法を学ぶ時です。助けようとしている人からフィードバックを得る方法、およびあなたの不安を管理する方法について理解を深めることにより、あなた自身とあなたの関係を助けてください。あなたの大学はあなたが利用できるカウンセリングサービスを持っている可能性が高いです。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@