友情の不安

友情の不安

私が6歳の頃、私は性的および肉体的に約7年間虐待されました。長年にわたり、私は永続的な友情を築くことができなかったか、または開くことができませんでした。私はもっと社交的になり始めましたが、大学に通っている間に作った友達への感情的な依存を発達させました。もし彼が不幸なら私は不幸です私が持っている他のすべての友情のように、彼が私を去るのを私は残酷に不安に思っています。過去に、私は人々を遠ざけるか、友情に取り付かれて、取り残されてしまいました。私はいつも一人で、私には他の友達がいますが、誰もがいつも離れて友情が持続しないという友情のポイントは本当にわかりません。私たちが他の人と付き合うときはいつでも、私は常に離れられることを恐れて早めに離れなければなりません。どちらにしても、私は一人で終わります。皆に残されることについての感情的な依存や不安を抱かずに、真の友情を管理する手助けが必要です。

これは明らかな問題です。主にあなたの幸せは他の人の幸せに完全に依存しているからです。実存的観点から見ると、あなたは非真面目に生きているかもしれません。不確実性は不幸につながります。

診断上、依存性人格障害の症状のいくつかがあるかもしれません。この障害のある人は一人でいることを恐れます。彼らはまた、愛する人からの物理的な分離を恐れています。彼らはしばしば関係で「しがみつく」と表現されます。 DSM-TR-IVによると、障害の他の特徴は次のとおりです。

日常の決定を下すのが困難。

他人からの過度のアドバイスと安心を必要とする;

他者が率先して責任を負うことを可能にする。

どこに住むべきか、どのような仕事をすべきかを他の人に教える;

彼らが他者からの支持や承認を失うことを恐れているため、主に意見の相違を表明することが困難です。

他者からの虐待行為を容認することをいとわない;

プロジェクトを開始したり、独立して物事を行うのが難しい;

彼らの問題を処理するために他人に依存しています。そして

自分で世話をするために一人でいることへの恐れに夢中になっています。

私は、あなたが依存性人格障害または何らかの障害を持っているかどうかを、短い手紙では判断できません。メンタルヘルスの専門家による対面による心理的評価だけが診断を決定できます。

心強いのは、これが問題であることを認識していることです。問題を特定することは、問題を修正するための最初のステップです。セラピストに会うことをお勧めします。セラピストは、あなたがより自立し、自信を持つのを助けるでしょう。さらに、セラピストは健康な人間関係の性質をよりよく理解するのに役立ちます。このページの上部にある[ヘルプを検索]タブは、コミュニティでセラピストを見つけるのに役立ちます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士