作成方法：ライターのニコルグロッタとのQ＆A
彼女は美味しいレシピを共有します—ブルーベリーのそば粉のパンケーキから、ブリーとハチミツのキノコのケサディーヤまで、すべて。彼女はまた、彼女のお気に入りの詩を特集し、（この美しさのように）自分の詩を投稿することもあります。
さらに、Gulottaはクリエイティブロードブロッキングの修正、ジャーナルの維持、クリエイティブスペースの設定など、クリエイティブ性について定期的に執筆しています。
私たちの毎月のシリーズでは、彼女は頑固な障害のための彼女の個人的な創造的なプロセスと解決策を明らかにし、読者のために刺激的で役立つアドバイスを共有します。
グロッタは、昼休みや夕方に彼女が執筆する文芸食品のブログを書いているだけでなく、世界最大の人道賞のアシスタントマネージャーでもあります。彼女は彼女の夫とフレンチブルドッグと住んでいるロサンゼルスに拠点を置いています。
グロッタと彼女の作品について詳しくは、こちらをご覧ください。
1.創造性を高める活動を日常に取り入れていますか？もしそうなら、あなたはどんな活動をしますか？
平日は朝出かける時間があまりないので、昼休みや夕方に創造性を取り入れています。オフィスにいるときは、日中1〜2回短い散歩をし、昼休みによく書くようにします。
私は週に数晩、ヨガのクラスに通っています。これは私の体をリラックスさせ、私の心が新しいアイデアを受け入れるようになるのを助けます。私も毎日読んでみます。毎晩寝る直前や雑誌の半分くらいの詩だったとしても、自分の外にあるものとつながり、別の視点を与え、インスピレーションを与えてくれます。
心と体を大切にしておけば、創造力がより発揮されやすいと思いがちです。私の仕事は、ひらめきを感じたときに受け入れることです。
また、私はいつもノートとペンを持っていて、よく食べることが不可欠だと思っています。空腹には書けない。
2.あなたの仕事のインスピレーションは何ですか？
ライター兼フードブロガーとして、私はレストランの食事から仲間のブロガー、雑誌、ナイジェルスレーター、アリスウォーターズ、ハイディスワンソン、トーマスケラーなどの料理本の著者まで、さまざまな情報源からインスピレーションを得ています。
私のフードブログでは、料理と詩の関係を探っています。そのため、私は常に詩をくまなく調べて食べ物の参考文献を見つけ、レシピを開発するためのインスピレーションを得ることを願って詩を読んでいます。
ある意味では、それは詩を読むための非常に特殊な方法であるため、将来のブログ投稿の可能性に関係なく、詩のために詩を読むことも試みます。
シェフにも刺激を受けました。ナイフカットから盛り付け、味に至るまで、シェフが本当に見事で思慮深い場所で料理をしているとわかると、レストランでおいしい食事をするのに勝るものはありません。何かに情熱を傾けている他の人々の周りにいることは、常に活力を与えています。
3.気晴らし、自己疑念、失敗の恐れなど、創造性を打ち砕くことができる犯人はたくさんいます。あなたの創造性を妨げる傾向があるものは何ですか？
言い訳と恐れ。私は長年にわたって多くの人々とこの会話をしてきました、そして私たちはすべて私たちの創造的な側面と私たちの専門的な側面のバランスをとろうとしています。給与が何であれ、給料が勝つ傾向があるので、価値がないように見えるため、言い訳をしたり、書いたり、読んだり、独創的にサポートしたりしないことは簡単です。
多くの場合、創造性は長期間目に見えません。本の出版やアートギャラリーのオープニングなど、他の人が理解して利益を得ることができる方法で具体化および検証されるものには、裏で多くの作業が必要です。
これらの瞬間が私たちにとって起こるのを信頼するのは難しい場合がありますが、私たちは私たちを幸せにするものに焦点を合わせ続ける必要があり、気になる人生のすべてを追求する時間を見つける必要があります。
恐怖は、特に作家にとって、非常に一般的な苦痛です。誰も私たちが書いたものを読んだり、誰も私たちを理解したり、誰も私たちの作品を公開したりすることはありません。
恐怖は私たちの最も脆弱な場所で私たちを攻撃する方法を知っています。私たちは自分自身をその心の状態にあまり長く留まらせることはできません。
4.これらの障害をどのように克服しますか？
私はこれらの障害にいくつかの方法で取り組みます。時々、アーティストとして、あなたは疑問に思うとき、人生の瞬間（またはいくつかの瞬間！）を持っています、なぜこれがですか？なぜ書くの？ （または、なぜ演技やバレエ、あるいは金属を使ったアートインスタレーションなど）
なぜ私たちはこの衝動をまったく持っているのでしょうか。その場所にたどり着くとき、私たちは自分たちがそれを愛し、私たちがそれを上手く行っており、それを受け入れる以外に他に方法はないことを思い出す必要があります。
純粋な喜び、またはキャリアの中でハイライトだった1、2の瞬間を思い出すのに役立ちます。あなたが次のレベルに進むのに役立つ賞賛または肯定を受けたとき、あなたは何か正しいことを思い出させます。
学生としての創造性を受け入れることは非常に簡単です。なぜなら、それらの年の間に私たちの主な優先事項は、私たちが誰であるかを勉強して書いて発見することであるためです。あなたがプロの世界に移行するとき、人生は非常に異なって見えます、そしてあなたとあなたの間に危機を経験することは珍しいことではありません すべき 何をしているか 欲しいです することはできますが、創造的な本能を追求するか、別の分野で築かれたキャリアを選択する必要はありません。
2つが重複する方法があります。私はバランスをとることができると信じていますが、私たちの人生をどのように見せたいか、そして創造性がどこに適合するかを定義するために私たちの側には非常に意識的な努力が必要です。
私たちはなぜ十分に書いていないのか、上司や通勤や家族の責任などの外力に責任を負うことを弁解しますが、真実は私たちが選択できることです。
障害を克服する最善の方法は、一歩下がって、自分の人生を見て、調整することです。あなたはあなたの時間の過ごし方を制御することができます。情熱に対応するために、何かをルーチンで変更する必要があるかもしれませんが、それが何であるかを判断して前進するのはあなた次第です。
達成可能な目標を設定することも本当に重要です。私たちは、自分がどれだけの時間を持っているか、自分の限界や義務が何であるかについて正直であり、私たちにとって意味のあることを達成するために着手しなければなりません。 1日1チャプターを読んでも、1パラグラフを書いても。何かは常に何よりも優れています。
5.創造性に関するお気に入りのリソースは何ですか。
脳ピッキングは常に感動的な投稿とおすすめの本を提供しています。 鳥ごと アン・ラモットがみんなの本棚にあるはずです。禅の習慣の視点にも感謝しています。私の残りの人生が意図的で乱雑でないとき、私はいつもより創造的に感じます。
6.創造的なジュースを流すためのお気に入りの方法は何ですか？
運動！私はトレーニングをすることで創造性を引き出すことができると信じています。そのため、週を通してヨガ、ピラティス、有酸素運動のルーチンを一貫して行っています。独創的なわだちに遭遇したり、執筆プロジェクトに行き詰まったりした場合は、散歩します。
外にいると、私の心は別の方法でさまようことができます。ほとんどの場合、私は新しいエネルギーで家に戻ります。
7.創造性の育成に関する読者へのアドバイスは？
日課を見て、変更できるスペースを見つけます。自分自身をアーティストまたはクリエイティブタイプと見なすほとんどの人は、時には無関係な分野でフルタイムの仕事もしています。
私は自分のキャリアを障害としてではなく、創造的な人生のパートナーとしてとらえています。私は読書や筆記で昼休みを上手に利用し、一日中数回の短い休憩をとって短い散歩をし、通勤時間を使ってプロジェクトを考えています。
私たちにはすべて個人的および専門的な義務がありますが、創造性をミックスに組み込むことも可能です。私たちはそれを優先し、どんなに小さな変更でも、私たちの創造的な生活をサポートする必要があります。
8.読者に創造性について知ってもらいたいことは他にありますか？
一方で、創造性は神秘的で生まれつきのものです。執筆、絵画、ダンスに惹かれる理由を常に説明することはできませんが、それを受け入れて質問をやめると なぜ、それが私たちの最も刺激を受けた仕事が達成できるときです。メディアが私たちを選び、それを聞くのが私たちの仕事です。
