言い訳無用
欲望====>行動====>成功
もしそれがそんなに簡単だったら、私たち全員が私たちが望む人生を生きているでしょう。 現実的で具体的で測定可能な目標がある場合、何がそれを達成できないのでしょうか？ リンクの中断は通常、欲望と行動の間に発生します。 私たちが適切かつ一貫して行動することを妨げるものは何ですか?? 私はあなたがすでに知っていることを賭けます。 言い訳です。 障害物、障害物、つまり制御できないものとラベル付けしたもの。
言い訳欲望== / ==>行動====>成功
「もっと時間があれば、定期的に運動することになります」。 「今日は低脂肪を食べようとしましたが、私の配偶者はピザを家に持ち帰りました」。 「運動や健康的な食事を計画するたびに、常に何かが起きます！」 私たちは何をする必要があるかを知っていますが、それをしていません。 通常、外部要因のせいにします。 私たちは、制御不能な何かが私たちの目標を達成することを妨げていると本当に信じています。 誰かまたは何かが私たちの状況に責任があります。
積極的になる
積極性は、経営者が話す際の一般的な流行語です。 それは単に主導権を握る以上のことを意味します。 それは、私たち自身の人生に対して責任（応答能力）があることを意味します。 非常に積極的な人々は、自分の行動の状況、条件、条件付けを非難しません。 彼らの行動は、彼ら自身の意識的な選択の産物です。 私たちが条件と条件付けを行って私たちを制御するなら、私たちは反応的になります。
私たちの言葉は、私たちが積極的であるか、反応的であるかを明らかにします。 「私には時間がない」私以外の何か-限られた時間-が私をコントロールしています。 「ピザに抵抗できない」。 私の意志は私のコントロールの外にある何かによって支配されています。 リアクティブな人は、「できない場合、できなければならない」というフレーズを使用します。 積極的な人は、「私は選択する、私は好む、そうする」と言う。 あなたが本当に持っている力に気づくと、障害を克服するのがより簡単になります。 いくつかの成功を収めると、自信が高まり、健康とフィットネスの目標を達成するのがさらに簡単になります。 人生のどの分野においても、言い訳や経験、理由、結果があります。 あなたはあなたが望むものを持っているか、それを達成することができなかった理由を気密にしています。 「これ以上言い訳をしない」を覚えておいてください！
