あなたが毎日していることはあなたがたまにしていることよりも重要です

私の成人の秘密の1つは、次のとおりです。 毎日 あなたがすることよりも重要 たまに。この「秘密」がどれほど頻繁に役立つかに驚いています。

エクササイズ—数週間ごとに2時間ジムに通うので、彼女には定期的なエクササイズをしていると思っている友人がいます。いや！

読むのに十分な時間がある—私は以前、「読むのが好きだ、それが私の好きなことです！もちろん、読む時間を作ります。」

しかし、本当に自分のスケジュールを調べたとき、もっと読む時間を空ける必要があることに気付きました。毎日、押しのけられていました。

ダニエルマッギンは、魅力的な本「House Lust」で、マーケットリサーチャーは最大使用義務という用語を使用して、人々がめったに必要としない用途に対応するために何かを購入することが多いという事実を説明していると述べています。したがって、たとえば、4人家族でその大きさよりも小さい場合でも、クリスマスディナーをホストする番になると、家族全員が座れる大きさの家やダイニングルームのテーブルを探すことができます。

同じように、私は意思決定をするとき、自分のしていることをよく考えすぎていることに気づきました たまに 私がやっていることに十分な体重がないまさにその日。たとえば、月30日中29日のランニングシューズを履いているのに、3組の黒いフラットと1組のランニングシューズしか持っていません。

なぜこれが幸福にとって重要なのですか？私たちの決定が私たちの性質と価値観に最もよく一致するとき、私たちは最も幸せだからです。

私がリネンカクテルナプキンを豊富に使用しているが、カクテルパーティーを一度も行っていないのであれば、購入に満足することはできません。果物や野菜をたくさん食べているが、実際にピザやサブフードをたくさん食べていると自分に言い聞かせても、健康を促進するつもりはありません。スキーが好きだと主張するのであれば、実際には読書の中にいるのが好きなのに、休暇を楽しむつもりはありません。

自分自身であること、自分が本当に楽しんでいることを認めることは難しい場合があります。高尚な幻想を邪魔するのは簡単です。繰り返しますが、なぜGretchenになるのがそれほど難しいのですか？

自分が本当の自分とは違っているふりをしたら、幸せにならないような選択をします。

私はボブサットンの仕事の大ファンであり、彼のブログ「Work Matters」を常に楽しんでいます—「管理、職場、および組織に関連するすべてのものについて」。

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