対人心理療法はうつ病に有効ですか？
研究者が治療提供者になることも、研究の結果に直接的（または間接的）の金銭的インセンティブを持たない傾向があるため、心理療法研究も他のタイプの治療研究よりも偏りが少ないようです。もちろん、すべての研究に影響を与える「出版バイアス」は残っていますが、一般的に言って、私はほとんどの精神医学的研究よりも心理療法の研究データを信頼する傾向があります。
だから私は、うつ病の治療のための対人心理療法と呼ばれる特定の形の心理療法に関する最近のメタ分析を読むことに興味がありました。その治療の焦点は、治療を受けている人の関係にあります—彼らが家族、ロマンチック、友人、または他の人であるかどうかにかかわらず。
対人心理療法は、他の一般的な心理療法（認知行動療法など）ほどマスコミや注目を集めないため、実践者がそれを使用することが少なくなり、消費者がそれを知ることも少なくなります。
しかし、それは効果的ですか？研究者が発見したのはこれです。
対人心理療法（IPT）は、構造化された期間限定の療法と見なされます。つまり、セラピーを実施するための特定のフレームワークがあり（クライアントがセラピストのオフィスに現れ、先週の懸念について延々と話しているだけではありません）、それは具体的には時間制限があり、無限ではありません。一般的に時間制限は、治療の目標が特定の期間内に達成されるべきことを意味します。多くの場合、6か月から2年の間に（ほとんどの人は、この2つの極端な中間に陥ります）。
対人療法は、これまでの多くの研究研究および対照試験で検討されています。実際、非常に多くの専門的診療ガイドラインが、単極性うつ病性障害の治療法としてIPTを推奨しています。
現在の研究の著者（Cuijpers et al。、2011）は、研究書誌データベースを検索して、無治療、通常のケア、その他の心理的治療、薬物療法とIPTを比較したランダム化比較試験と、薬物療法とIPTを使用した併用療法を比較した研究を比較しました。メンテナンス調査も含まれています。
研究者らは、すべての包含基準を満たした4,356人の患者を含む38のIPT研究を発見しました。
IPTと対照群を比較した16件の研究の全体的な効果の大きさ（コーエンのd）は0.63（95％信頼区間[CI] = 0.36〜0.90）であり、2.91の治療に必要な数に相当します。これは中規模から大規模の効果サイズと見なされます-効果的なうつ病治療と見なすのに十分な大きさです。
IPTと他の心理的治療を比較した10件の研究では、有意差のない効果の大きさは0.04でした。これは、他の形態の心理療法と比較すると、すべてがほぼ同等に効果的であることが判明したことを意味します。
研究者は「研究の不足のため、明確な結論を出すことができなかった」と研究者達は主張しましたが、併用療法、つまり、IPTと一緒の精神医学的投薬の使用は、IPT単独よりも効果的ではありませんでした。また、薬物療法とIPTを併用した維持療法は、薬物療法単独よりも再発防止に効果的であった（オッズ比= 0.37、95％CI = 0.19〜0.73、治療に必要な数= 7.63）。
IPTがうつ病を独立した治療として、また薬物療法と組み合わせて効果的に治療することは間違いありません。
研究者らは、「IPTはうつ病の最も経験的に検証された治療法の1つとして、治療ガイドラインの中でその地位に値するに値する」と結論付けました。
確かにそうです。対人療法は、薬物療法の有無にかかわらず、人々のうつ病に対処するための効果的な治療法です。
参照
ピム・カイパース、アンナ・S・ジェラエッツ、パトリシア・ファン・オッペン、ゲルハルト・アンダーソン、ジョン・C・マルコヴィッツ、アンネミーケ・ファン・ストラテン。 （2011）。うつ病に対する対人精神療法：メタ分析。 J精神医学です。 DOI：10.1176 / appi.ajp.2010.10101411
