虐待的な考えがあるのはなぜですか？

アメリカの10代から：軽度の問題を犯したり、馬鹿と呼ばれたり、あるいは一般的に動揺したりするときはいつでも、泣くまで、性的、感情的、または肉体的に虐待されることについての激しい幻想を持つ必要性を感じます。幻想は、誰かが私をひどく虐待し、虐待者またはその家族にひどく悪いことをしたので正当化されるのと同じ物語に従っています。

これらの空想は、グループディスカッション中に私の宿題をすることに私の先生が私に腹を立てたとき、最初に7年生で始まりました。彼女はクラスの真ん中に立って、答えを知っておくべきであると私に質問し、それを間違えたと私に怒鳴りました。彼女が私に言ったことについて考えるのを止めることができなかったので、私はその日の残りの時間のために泣きました（私は彼女の言ったことさえ覚えていません）。今日はこうなったのか、それとももっと深く深く考えたことなのか、と思ったことが時々あります。

この出来事が起こる前は、私はこれらの幻想を抱いたり、頻繁に泣いたりすることはありませんでしたが、その後、私は、午後に泣くまで、少なくとも1日に1回は寝る前に、これらの幻想を数年間過ごしましたこの）。

今はあまり持っていませんが、たまにやる気が出てきて、集中するまで集中できません。もう空想の後で泣くことはありませんが、代わりに吐き気と気分が悪くなります。なぜこれをやめられないのか、なぜそれが一種の安心を見つけるのか理解できません。私は決して虐待されたことはなく、私の家族は私に親切です。空想は私には非常に当たり前になっていますが、私はそれが衰弱しすぎて不安になることが時々あります。彼らは私を自分自身に対して恐ろしく感じさせますが、私は止める方法がわかりません。これはどういう意味ですか？

書いてくれてありがとう。これは共存するのが難しいと確信しています。いつか彼らがあなたのために働いたので、私はあなたが幻想を持ち続けていると思います。あなたは強い道徳心を持っている敏感な若い女性です。

7年生では、何か間違ったことをしたことを知っていて、懲戒処分を受けました。しかし、あなたであるあなたはそれを手放すことができませんでした。あなたはそれについてとても気分が悪かったので、それを何度も繰り返しました。泣くことで、何が起こったのかを考えることに伴う恥や激しい怒りのいくつかの感情を和らげたかもしれません。もしそれがそこで止まっていたら、それは子供たちがする非常にいつものいたずらに対する不幸な反応だったでしょう。

しかし、あなたが正しいか間違っているかと同じくらい心配していて、それ以来あなたが非難されたり、懲戒されたと感じたときはいつでも、それはあなたが間違っているだけでなくそれに対して屈辱的だったその時を思い出させました。そのとき、あなたの無意識の自己は、泣くことであなたにいくらかの安堵がもたらされたことも思い出しました。

「レッスン」は一般化されていると思いますが、ストレスからの解放が必要なときはいつでも泣き始めました。ストレスはただ10代であることから来るので、おそらく毎日、ある程度の緩和を探す理由があったのでしょう。しかし、その結果、気分が悪くなるのです。ひどい気分に違いない！

残念ながら、あなたの反応は一種の悪い習慣になっています。何年もそれを練習してきたので、気分が悪くなったり泣いたりすることは、ストレスに対する自動的な反応です。

ストレスと恥を処理するためのいくつかの新しい方法が必要です。多分あなたはそれをあなた自身で理解することができますが、あなたはおそらくあなたにいくつかの新しいツールを与えてあなたがそれらを練習するのを助けることができるセラピストに会うことから利益を得るでしょう。不安やストレスを和らげるための苦痛の少ない方法で成人生活に進むことができるように、これを手伝ってくれる有資格のセラピストに相談することを検討してください。

お大事に

マリー博士