新しい研究は幸福はあなたの健康に影響を与えないことを示唆しています

しかし、これはあなたが気難しいパンツである必要があるという意味ではありません。

新しい研究は質問をします：幸福自体は直接死亡率に影響を及ぼしますか？研究者からの回答は、「幸福とそれに関連する幸福度の測定値は、死亡率に直接影響を与えるようには思われない」でした。

これは、長年にわたって私たちが教えてきたすべてに逆行するようです。良い気分はあなたの人生に何年も追加する、またはあなたが満足しているときは、あなたの心にダメージを与えるストレスはありません。しかし、このような考えを考えることは、自分の病気を引き起こしたことを病気のせいにし、自分の世話をすることに満足しすぎて幸せにさせてしまうことがあります。

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のインタビューで ニューヨークタイムズ、研究の著者であり、オックスフォード大学の医学統計学と疫学の教授であるリチャードペト卿は、次のように述べています。「正しくないことを信じることは良い考えではありません。健康については十分な恐怖の物語があります。」

ストレスと不幸は健康を害すると広く信じられているため、ペトと彼の同僚はそれを調べることにしました。 Million Women Studyは、原因別死亡率を電子的に追跡した1996年から2001年の間に募集された英国の女性を対象としたプロスペクティブ（アウトカムの監視）研究です。

採用から3年後、本レポートのベースラインアンケートでは、女性に自分の健康、幸福、ストレス、コントロール感、リラックスしたかどうかを自己評価してもらいました。彼らはまた、死亡と入院の公式記録を通じて参加者の死亡率を追跡した。

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主な分析は2012年1月1日より前の死亡率であり、ベースラインアンケートに回答した時点で、心臓病、脳卒中、慢性閉塞性肺疾患、または癌を患っていなかった女性の虚血性心疾患や癌などのすべての原因が含まれていました。

回答を統計的に調べたところ、不幸やストレスは死亡リスクの増加と関連していませんでした。これはミリオンウーマンの研究だったので、これらの調査結果が男性にどのように関連しているか、または関連しているかはわかりません。

これらの健康な女性のかなりの少数は、彼らがストレスを受けているか不幸であると述べたが、次の10年間で、彼らは幸せでストレスのないことを報告した女性よりも死ぬ可能性が高かった。

「この発見は、他の人が主張している不幸とストレスが死亡率に与える大きな影響に異議を唱えている」とペト博士は述べた。

参加者の自己評価に依存するこのタイプの研究は、被験者が無作為に選ばれて治療群または対照群に割り当てられる、より統制のとれた実験ほど議論の余地がないとは見なされていません。多数の参加者がいましたが、誰もが不満やストレスを報告することに誰もが満足しているわけではないため、感情を測定するのは難しい場合があります。幸福を測定するのは難しい場合があります。

ペト教授は、この新しい研究が多くの人々の考えを変えるとは思っていない、と語った。

しかし、私たちはみんな幸せと健康の両方を目指すべきだと思います。

このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました：幸せになっても健康にはならない、と憂鬱な研究が述べています。