ノスタルジックなワックスがけの大きな3つのメリット

私たちがノスタルジアを今に生き続け、未来に向かって進む中、ほろ苦い回想と定義する傾向があります。時々、過去について考えるときに複雑な感情があり、一部の人々は主題と全体の「懐かしの歌とダンス」を完全に避けます。私はまた、つま先に少し線が引かれていることを認識することができます。過去に生きていて、永遠に行き詰まっている感じに対する回想の線。

私を知っている人は、私がかなり「懐かしい」個人であることを知っています。郷愁も私のミドルネームかもしれません。私は過ぎ去った日々の思い出を想起させるのが好きな人です。私の上級年の秋を覚えていますか？西の村への旅を覚えていますか？キャッツキル山地は毎年冬ですか？などなど。私は自分が書いた本に反射をまとめて、 郷愁の芸術、これらの個人的なアカウントが普遍的な真実を中継できることを期待して、読者を思い出のタイムラインから引き離す9つの個人的なエッセイのコレクション。 （このコレクションは、もし興味がある人がいるならAmazonにあります—わかりました、それは私のプラグインが望んでいたほどスムーズで繊細ではありませんでした。）

ノスタルジックなワックスをかけたり、記憶の道をメンタルトリップすることに関しては、本当の心理的なメリットがあると私は個人的に信じています。これらの3つの大きな理由を以下に示します。

1.イノセンスを保護する

振り返りたくなくても 確かな 思い出（たとえば、うまくいかなかった恋愛関係や友情の詳細を振り返りたくないかもしれません）、人生のその特定の時間に関連付けられる可能性のある無垢の感情はまだあります。私にとって、これらは季節に関連付けられているときにこれらの感情的な思い出を感じます。 9月は小風が吹くのを感じ、風が吹いていた時期や場所も思い出します。鳥のさえずりが聞こえ、思春期の春の夜に連れ戻されるかもしれません。

懐かしい想いを「身体の記憶」と呼んでいます。これらの思い出は、特定の回想の具体的な詳細についてではなく、一般的な感情についての詳細です。いわば、以前ずっと感じられていた私の骨の感情。これらの記憶は無実を反映しています。それらは、まさにその瞬間に感じられ、布張りされた純粋さを反映しています。

2.愛する人とのつながりを保つ

亡くなった愛する人との思い出を振り返るとき、このような回想は彼らとのつながりを深めるのに役立ちます。そのような思い出を称えるためのさまざまな方法もあります。シリアのユダヤ料理を食べるとすぐに亡き祖母のことを思い出します。彼女の料理を通して、シリアのユダヤ料理を通して、私は彼女の記憶と私たちが一緒に共有した時間を守ることができます。

3.ストレスを減らす

懐かしさの話題を研究していて、ノスタルジックなワックスをかけることで、 最終的に ストレスを減らします。ジャーナルに発表された2012年の研究 記憶ノスタルジアは人々が過去と現在を結びつけ、人生の意味を見つけるのに役立つことを発見しました。結局のところ、過去は永続的に成長し、私たちを最高の自分に導きます。したがって、気分を高め、元気を取り戻し、ストレスを減らすことができます。

時々、古い写真を熟読し、思い出を呼び起こすことは心地よいことです。あなたが人生のどこにいても、それらの思い出は貴重なものであり、教訓と目的に満ちていることを知って安心しました。

懐かしさの感情的な裏付けは、感傷的で、過去の経験を振り返る傾向があるので、私には非常によく知られています。 （私は前進する間もこれを行うことを目指しています。本質的に過去に行きたくないような難しいラインになる可能性があることは知っています。）懐かしいワックスがけの心理的な利点を評価することは興味深いです。 3つの大きなメリットは、若々しい無垢さを維持し、愛する人とのつながりを維持し、最終的には軽く感じ、過去の貴重な教訓を振り返ることによってストレスを減らすことです。

参照

Leardi、J.（2013年10月5日）。ノスタルジアの信じられないほどの力。 HuffPost Life。https://www.huffpost.com/entry/benefits-of-nostalgia_n_4031759から取得