常に怒り、苛立ち

なぜ私がいつもいらいらしていて、怒って、イライラしていて、短気なのかを理解するのにとても必死です。私には3歳と5歳の2人の小さな子供がいます。私は家の外でマーケティングをしていて、自分の仕事がとても好きです。自分の仕事が大好きです。しかし、私はライブパートナー（子供たちのお父さん）に腹を立て、子供たちがするほとんどすべてのことで子供たちに腹を立てます。

彼と私は何度も戦い、気分のむらの戦いのせいにすることもありますが、覚えている限りこのようにしています。悲しみを感じないので、落ち込んでいません。常に悪い態度です。私は怒鳴り、ドアをバタンと閉め、呪い、そして常に自分自身を妨害します。

助けて！それは何だと思いますか？

手紙に基づいて診断を下すことはできませんが、報告された行動はうつ病と一致していると言えます。一般的な考えに反して、臨床的うつ病は必ずしも悲しみとして現れるとは限りません。

うつ病を持つ一部の人々では、主な症状は悲しみや気分の落ち込みではなく、いらいらや怒りです。うつ病の人では、この怒りとイライラ感は常に同じです。ほとんど常にそうです。過去に問題とならなかったほんの小さなことでさえ、非常に煩わしく、動揺します。さらに悪いことに、その人を怒らせることには終わりがないようです。他の人ができることは、イライラや怒りを減らすのに役立つようには見えません。

怒りは自分自身に向けることも、他人に向けることも、うつ病の原因となっている状況に向けることもできます。あなたのケースでは、あなたはあなたの家庭生活とあなたの仕事生活のバランスをとることが難しいと感じるかもしれません。また、あなたの関係は、あなたが認めたいと思っていた以上に問題を抱えているかもしれません。または、この手紙であなたが共有しなかった他の人生の問題や状況が隠れたうつ病を引き起こしている可能性があります。

未治療の怒りのうつ病は、子供を傷つけ、関係を危険にさらす可能性があります。また、仕事がうまくいかなくなり、モチベーションが失われる可能性もあります。人が寝苦しくなったり、食べ物やセックスへの食欲を失ったり、一般的に人生で一度に楽しいことを気にしないのは珍しいことではありません。あなたが説明する種類の行動は、診断されていないうつ病を持っている可能性のある人と一致しています—これは、専門家がすぐに確認する必要があるものです。

メンタルヘルスプロバイダーに予約を取り、本当の診断と、幸せと人生を取り戻す方法についてのアドバイスを受けてください。あなたとあなたの家族はあなたの怒っている自分よりも価値があります。

お大事に。
マリー博士