子供のトラウマを減らす親の意識のツール

私たちは、幼年期の不安、うつ病、さらには自殺さえも統計的に非常に多く発生している時代に生きているため、子供、10代、若い大人が抱える困難な課題の背後にある原因を調べる必要があります今日直面しています。それが親の影響であれ、虐待的な部外者との交流であれ、学校でのいじめであれ、それ以外であれ、精神疾患は蔓延している。

精神疾患が緩和されない場合は、C-PTSD（複合または複合PTSD）を引き起こす可能性があるため、早期に回復させることが重要です。精神疾患の根本的な要因が正確に対処されない場合があるのは、両親が不安やうつ病の感情を、処理する必要のある一時的な感情として認識せず、代わりに固定ラベルを作成する場合があることです。子供は「気になる子供」や「意気消沈した10代の子供」などのラベルを付けないでください。代わりに、 なぜ 彼らはこのように感じています。 「熱とインフルエンザの障害のある子供」など、子供に身体的状態をラベル付けしないでください。あなたは彼らが熱とインフルエンザを持つことから癒すのを助けるでしょう。それを取り除く方法を見つけるのではなく、子供たちが苦しんでいる通過する病気の症状を子供たちと呼ぶのがどれほど滑稽であるか。不安とうつ病は、外部ストレスの症状です。発熱、頭痛、咳は外部の細菌やウイルスの症状です。

子供、10代、若者のメンタルヘルスに寄与する要素はたくさんありますが、APA（アメリカ心理学会）によれば、精神疾患で生まれる人はほとんどいません。エピジェネティックな世代間のトラウマは時々受け継がれますが、子供が健康な環境を持っている場合はそれを元に戻すことができます。ほとんどの精神疾患は、子供が他の人と持っている経験や相互作用によって形成されます。重要なことは、親がより意識しているほど、子供が精神疾患の兆候を負わない可能性が高くなるということです。親の自己認識自体が、子供が精神疾患を回避するために必要な健康的な軌道を作成します。

マズローのニーズの階層は、健康に機能する成人を作成するための最小要件を示しています。彼の作品は、子供を保護することの重要性から自己実現まで、子供を育て、教える際に活用される人材の優先順位を示しています。さらに、心理学者は、25歳になるまで実行機能が実現されないことが多いため、若年成人の年齢を意識して育児することが、健康的な成長に不可欠であることを発見しました。

子供の頃の経験（ACE）を経験した子供の研究からわかるように、監督している大人が安全を確保できず、子供との安全な愛着を生み出していない場合、子供は精神疾患とその後のトラウマを発症する可能性があります感情を処理するためにそれらと一緒に調整しないでください、そして無数の他の否定的な親の特性。親が人間を成人期に成長させたい場合、子供が精神疾患を発症するのを避けるために、彼らは自分自身、彼らの動機や行動を調べることによって、意識を持つ必要があります。以下のチャートが参考になります。

小児の成長のための5つの親のテナント

• お子様の前に立ち、積極的に耳を傾けることで、お子様の様子をご覧ください。
• お子さんに心身の安全を与えてください。
• 親のトラウマ要因を見せないことで、あなたとあなたの子供の間の信頼を築きます。 （下記参照）
• あなたの子供に彼らの自治を許しなさい。
• 子供の好奇心と生活のスキルを教えます。

このチャートは、子供の精神的健康を妨げている可能性がある成人の隠れた行動を特定するのに役立ちます。

親のトラウマ要因（PTF）

• あなたの子供を見ることができない（存在する）。
• 子供に積極的に耳を傾けていない。
• 信頼を築いていない。
• 愚かなものとしての子供の考えを却下する。
• 肉体的または感情的な愛着がない。
• 小児期の情緒無視（CEN）。
• 共依存または絡み合い。
• 権威主義の力動的。
• 親は、子どもの個性を見つけるのではなく、子どもを通して欲望を生きる。
• 彼らの自律性を構築していません。
• ガス灯。
• 嘘。
• 子供を傷つける。
• 子供を愚痴や嘲笑すること。
• 選択肢を提供するのではなく、制御することによって食糧戦争を作成します。
• 不適切なコンテンツで子供に衝撃を与えること。
• 矛盾
• 寛容な子育て
• あなたが作成した問題に対する子供への非難をそらすこと。
• 独立した子育てスタイルを持っている。
• アルコール依存症などの中毒への脱出と子供のために利用できません。
• 子供の学校の会議やイベントには参加しない。
• あなたの子供のための肉体的または感情的な安全を作成していません。
• 自分の精神疾患に対処せず、活発に回復している。

親が5つのPTFPGを示す数が多いほど、PTFを示す親が少ないほど、子供が精神疾患を発症しない可能性が高くなります。すべての両親は盲目的であり、彼らの起源の家族から特定のパターンを学んだかもしれませんが、これらの行動は修正することができます。

肉体的な病気と同様に、精神的な病気も外部の事件によって引き起こされることを忘れないでください。それは人の中で作られていません。不安、うつ病、または共存する障害を引き起こしている親や他の外部の影響を調べることなく、子供を精神疾患と分類することは非論理的で非人間的です。子育て中の自己検査の意識が高まると、これらの症状が軽減されます。