頭の中の声で人を傷つける

アメリカの成人男性から：最近、自分や他人を傷つけることを望んでいる声が聞こえてきました。始めたばかりで私は自分を傷つけたかったのですが、最近は他人を傷つけるように言われています。

聞いてみませんが、ここ数週間で悪化しています。時々怒りが溜まるのを感じます。私は誰かを見ることができ、怒りが始まります。私は彼らをどのように傷つけようとしているのか頭の中で想像することができます。すると、声がそうだと言います。そうするのです。私はあらゆる段階で声と戦いますが、頭の中でより強くなっているようです。いつの日か、声で指示されていることを実行するのが怖いです。

誰も私を気にかけず、私は敗者だと教えてくれます。誰も私を愛しません。それについて何をすべきかわからない。今のように、私は助けを求めて敗者だと私に言っています。

2018-11-24にMarie Hartwell-Walker博士から回答

Ａ．

怖くない！これは悪化しています。あなたは自分でそれを止めることができなかったことを知っています。あなたが助けを得るのはもうすっかり過ぎました。 「声」でさえそれを知っています。

これはあなたの考えの最近の変化なので、私は特に医学的説明を追求することに興味があります。しばらくの間健康診断を受けていなかった場合は、かかりつけの医師に早急に連絡してください。非合理的な思考を引き起こす可能性のある病状があります。時にはそれはビタミン欠乏と同じくらい簡単です！本当に。

ただし、医学的に問題がない場合は、評価のためにメンタルヘルスの専門家に相談する必要があります。お気軽にどうぞ。セラピストは何が変わったかを特定でき、それに対処するためのオプションを提供します。聞く以外に何もする義務はありません。ただし、愛すべきではなく「敗者」であるという気持ちに対処するための新しい方法をいくつか学ぶことになるでしょう。

50歳以上で、あなたは自分の人生の中でもっと多くのことが起きるに値します。セラピストが必要なサポートを提供し、それを実現する方法を見つけます。

お大事に。
マリー博士