落ち込んで一人で

2年ちょっと前、私は父を膵臓癌で亡くしました。私は友人と私の人生を東海岸に残し、お母さんが彼の面倒を見るのを手伝いました。彼が過ぎる前に、彼と私の母は私の若い姪と甥を養子にしました。彼が亡くなった後、私は彼女と子供たちを助けるためにとどまりました。彼女はもう父が過ぎたところに住みたいとは思わなかったので、西に引っ越しました。私は連絡を取り合う女性の友人がいたので、私たちは関係を試してみることにしました。私の唯一の懸念は、彼女が私よりずっと若かったことです（彼女は23歳で、私は35歳でした）。私が出てから約6か月後、彼女は私と一緒に西に引っ越しました。

ほとんどすぐに問題がありました。彼女は不安で嫉妬していた。私は彼女をだれにも知らず、働いていないように言いました。私は彼女に友人や仕事を見つけるように頼みました、しかし彼女はより固くなり、私は息ができないと感じました。数週間に分かれて、もう一度試すことにしました。 1か月後、私たちが離れている間、彼女は友人の1人と寝ていました。私はこれに対処するのに苦労しました。私たちは一緒にいなかったのはわかっていますが、彼女は、時が荒れても、何度も私を愛していたと私に言いました。彼女が私を愛していたなら、彼女がそれをどうやって成し遂げることができるのか理解できませんでした。しかし、私たちはまだ物事がうまくいくように努めました。

父が亡くなった時に対処できなかったうつ病のカウンセリングを始めました。抗うつ薬も服用し始めました。しかし、議論は続いた。彼女は以前よりもさらに不信だった。私は彼女の過ちのために罰せられていると感じました。女友達ができなかった。彼女なしではどこにも行かなかった。また追い詰められた気がしました。彼女はまだ定期的に働いていなかったので、私は私たちの財政的義務を世話していました。彼女は動揺して私をどこにも連れて行ったことはないと私に言ったでしょう。私が支払っていた手形のせいでお金がないと説明しようとしました。

さて、彼女が西に来る前に、彼女は私が子供たちを助けるために母と一緒にいる必要があることを知っていました。彼女が出てきたとき、私は北部のコロラド州に住んでいて、母はデンバーの近くに住んでいて、家を借りていました。彼女はようやく購入したい家を見つけ（私の元と私のための十分なスペースがある）、私たちは引っ越しの準備をしました。しかし、議論は止まりません。私たちは子供たちの前で議論し始めました、そして私はそれを取ることができませんでした。これは彼らにとって不健康であることを知っていたので、それを続けることはできませんでした。私も彼女にたくさん話しました、そして彼女は彼女がただ家に戻ると言いました。彼女はこれを何度も言うので、私はそれが彼女の望んだものだと思いました。私は彼女を手放した。これは2012年のクリスマスイブでした。

私たちは連絡を取り続け、1週間後、彼女は退去することを私に言った。彼女は彼女の古い仕事と古い同僚に連絡して、仕事と滞在する場所を並べました。彼女は正月の直後に戻ってきて、私たちは再び話し始めました。彼女はそれを解決したいと彼女は私を愛していたと言った。彼女も来て、一晩滞在しました。しかし、1月末に向けて、私は彼女からの連絡をやめました。最近、彼女が関係にあり、1月19日からいることを知りました。そして、彼女はあらゆる接触手段を切断しました。彼女が誰かに会い始めたら、なぜ彼女は私を愛していてそれを解決したいと言ったのでしょうか？

言うまでもなく、それは私が今まで感じてきた方法には役立たなかった。私の生活の取り決めの問題もあります。母が買った家に引っ越しました。もう一度自由をあきらめたような気がします。ここには誰も知りません。友達もいません。私がしているのは、仕事、ジム、そして家に行くことだけです。私は孤独を感じる。彼女が本当に私を愛したとは思えないので、たとえ彼女が望んだとしても、私の元に戻ることはできないと思います。彼女が私のことをすぐに忘れてしまうとしたらどうすればいいのでしょう。しかし、私は他の誰かに会う方法を知りません。それとも今なら

私は自殺しませんが、私が周りにいなければ、人々がより良い暮らしをすることができるのでしょうか、それが理にかなっているのでしょうか。私はただ姿を消し、すべての連絡を切断し、どこか新しいところから始めるべきだと感じているので、私が持っている数人の友人や家族にもう負担をかける必要はありません。しかし、私はまた、助けを借りずに母を捨ててこれらの子供を育てたくありません。私は父が望んでいたことをしていると思いますが、彼が私にこのように傷つけてほしくないのはわかっています。やめてほしい。私は何をすべきか？

元ガールフレンドの拷問をやめてください。彼女は私にとって非常に不安で未熟だと思います。あなたは年齢の違いを心配するのは当然でした。 23歳のとき、彼女は大人になろうとしているところです。彼女はあなたのすべてのものになりたかった、そしてあなたは30代半ばにいて、他の責任を引き受けた。ちょうど2人のタイミングが合わなかった。

その関係を再訪するのは賢明ではないと思います。次に進んで、あなたの家族とあなたを共有することに興味がある人を見つける時です。私を信じてください。あなたと同じくらい責任のある人と一緒にいて喜んでいる成熟した女性がいます。

お母さんが子供を育てるのを手伝うあなたの意欲には感心します。しかし、それはまた、あなたとあなたのお母さんが物事をずっと考えていなかったようにも思えます。あなたのお母さんが夫を亡くしたところに住んでいたくなかった理由を理解しました。しかし、西に移動することにより、彼女はまた、現在役立つ可能性のある他のサポートや友人からも離れました。あなたの善意で、あなたは同じことをしました。その動きを元に戻すことができるかどうかはわかりませんが、感情的または実用的なサポートが不足しているように感じ、お互いに頼りすぎているように思われる理由を説明しています。

あなたはあなたの自由の一部を放棄したのは正しいです。あなたは共同育児の仕事を引き受けており、自由をあきらめることは常に子育てパッケージの一部です。しかし、あなたとあなたのお母さんは、あなたが経験している多くのトランジションを両方のためにうまく機能させるためにあなたができるすべてをやっていないようにも聞こえます。

穏やかで合理的な、「これを理解しましょう」のような話し合いの時間です。他の若者と出会い、人生を送る必要があります。あなたのお母さんは助けが必要です。どうすれば両方のニーズのバランスを保つことができますか？たとえば、保育園から「離れた」隔夜か？明確なスケジュールがあれば、家の外で何か新しいことに取り組むことができます。

ジムに行くことは健康的なスタートですが、あなたはまたあなたの年齢と人生のステージに人々と会うことができるいくつかの活動に参加する必要があります。それは、あなたが本当に興味を持っている何かに参加することを意味します。はい、努力が必要です。しかし、それはまた、落ち込むために一種の努力を必要とします。ボランティアの仕事に挑戦したり、政治キャンペーンに参加したり、チームに参加したり、クラスに参加したりすると、毎晩家にいるだけで他の場所にいることができます。

毎年何千人もの人々が引っ越していることを覚えておいてください。ほとんどは彼らの新しい環境に適応し、新しい友達を作ります。あなたとあなたのお母さんがそこにとどまることを決心したなら、あなたもそうすることができます。見回す。新しいコミュニティで前進し、自分のためのニッチを見つけることを約束します。辞めるまで辞めないでください。あなたは幸せになるだけでなく、子供のためのより良いお手本となり、お母さんにとってより役立つでしょう。

お大事に。
マリー博士