自分と人間性を憎む

まあ、私はいくつかの壊れた家とステレオタイプの機能不全の育成で育ったと言うことから始めるべきです。学校から学校へ移動し、私の人生の最初の6年間は本当に安定しています。以前は外向的な子供でしたが、高校生のときは周りの人たちの周りで本当に緊張して静かになり始めました。私はビデオゲームをしたり、ドープを吸ったりするためにたくさんの学校を休みました（好きな女の子がそれをしたからです）。私は人生で非常に衝動的なことを始めました（軍に加わること、会ったことのない人と結婚すること、さまざまな性的環境の多くの女性と無作為につながれること、知らない人と子供を作ることなど）。

今問題に。私は自分の人生のある時点で、鏡を見て、見つめ直している人が嫌いです。人間の殻のような空虚な空間のように感じます。近くにいる人が亡くなっても悲しくはありません。嫉妬と怒りを覚えたのは、人間関係のときだけです。私が長い間感じていた唯一の前向きな感情は私の娘に対するものです。それでも時々私は普通の人と同じくらい彼女を愛しているかどうか疑問に思います。私の人生にはできること、やりたいことがたくさんありますが、何らかの理由でできません。これらのいくつかは銀行や学校に行くような簡単な仕事です。どういうわけか、私が会うほとんどの人は私を退屈にさせたり、私を困らせたりします。私は社会のために友好的でいることを心がけていますが、楽しんでくれる人が一人いるかどうかはわかりません。何が悪いのかわかりません。やる気を出して、子供に今までになかった人生を送るために必要なことをしたいだけなのですが、ビデオゲームをしたり、運動したりするしかありません。時には自分の死とそれがどれほど至福であるかを考えることもありますが、私は自分の子供を愛しすぎているので、その夢を叶えることは決してないでしょう。私は自分をコントロールしていると思って人生を歩みましたが、正しく機能できません。私は眠れず、何も感じず、経済的に不利な決断をします。最近はセックスに飽きましたが、女性を使用しています。どうすればいいかわかりません。

若い頃、お母さんは一度セラピストのところに連れて行ってくれたのですが、セラピストを操作して、彼女にどのようにしたいのかを考えさせられました。おそらくもっとたくさんあるでしょうが、私は最近、記憶を失っています。

もう一度治療を試すことをお勧めします。おそらくあなたはその時治療の準備ができていなかったが、今はそうです。あなたはおそらくあなたがたは今とは大きく異なっています。あなたはよりやる気になるかもしれません。最初の治療経験では、あなたの母親があなたに出席することを強いたかもしれません。この場合、あなたはあなた自身の意志で行くでしょう。あなたが行くことを選択し、行く意欲があることは、今回の違いを生む可能性があります。試してみる価値があります。

治療法を追求する場合は、気持ちの良い人を見つけることが重要です。どうすればこれを達成できますか？私はしばしば5〜10人のセラピストに電話をかけ、あなたが何を手助けしたいのかを詳細に話し合うことを勧めます。次のような直接的な質問をします。

同様の問題で他の人を助けましたか？

それらのケースの結果は何でしたか？

どのように私を助けますか？

詳細を尋ねます。あなたがつながりを感じているセラピストと話すなら、次のステップは彼または彼女と直接会うことです。「正しい」セラピストを見つけるには時間がかかるかもしれませんが、そうすると、あなたの人生に大きな違いをもたらす可能性があります。

セラピーに興味がない場合（私は助言します）、他の多くの人を助けてきたいくつかのセルフヘルプの本を読みたいと思うかもしれません。特に2冊の本を強くお勧めします。M。スコットペックの 旅行の少ない道 そしてヴィクトル・フランクルの 人類の意味の探求.

また、精神科医による評価を受けることも検討する必要があります。あなたは薬の恩恵を受けるかもしれません。薬はあなたの問題を「解決」しないかもしれませんが、それはあなたが気分を良くし、あなたが感じる「ボイド」を一時的に取り除くのに役立ちます。よろしくお願いします。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士