OCDとショッピング不安

彼の滞在中、彼の露出の1つは買い物旅行に行き、買い物をすることでした。食料品や必需品、衣料品などを購入することは、すべての種類の買い物が困難であることがわかりました。しかし、特に自分自身のものである場合は、より高価な購入が最もストレスを感じるようでした。

しかし、彼はそれをしました。そして圧倒的な不安を感じた。そして、彼は強制をすることを控えた。買い物が彼にとってもはや問題でなくなるまで、何度も何度も。

当時、私はこの買い物への恐怖は奇妙な執着であると思いましたが、その後、何らかの理由で買い物が困難なOCDを持つ他の人のことを耳にしました。「正しい」決断をしなければならないという人もいれば、お金を使うことに問題がある人もいれば、特定の購入をすると何か悲劇的なことが起こると感じる人もいます。可能性のリストは続きますが、OCDのある人々が買い物をするのを恐れている理由が何であれ、治療は同じです—曝露と反応防止療法。

しかし、買い物を恐れることの反対はどうでしょうか？溜まり込み障害は非常に現実的であり、強迫性障害を持つ人と持たない人の両方に影響を与える可能性があります。それはOCDに関連していますが、それは明確な障害と考えられており、それは複雑な障害です。物を非常に強力に愛着している人は、所有物を処分しなければならないため、自分の一部を失っているように感じます。認知行動療法（CBT）は、買いだめ障害の治療に効果的であることが示されています。

さらに複雑になる可能性があります。息子のダンの買い物への恐怖は強迫観念に縛られていましたが（治療前の彼の強迫は買い物の回避でした）、OCDを持つ他の人にとって、買い物は強迫として現れるかもしれません。たとえば、OCDを持つ人は、 持ってる 彼らが店で見た特定の時計を購入したり、彼らが愛する誰かに恐ろしいことが起こります。または、彼らが先に進んで時計を購入すると信じられないかもしれません。どちらの場合でも、強迫観念はひどい出来事であり、一時的な救済をもたらす強制は時計を買う（または買わない）ことです。強制として買い物をすることは、買いだめ障害に関連することもあれば、関連しないこともあります。はい、混乱する可能性があります！

あなたがOCDを持っていて、強迫観念または強迫として買い物（または買い物の恐怖）に対処する場合は、OCDセラピストに専門家の助けを求めることを強くお勧めします。結局のところ、それはすべて、OCDに屈するのではなく、人生の不確実性を受け入れることを学ぶことです。これが完了すると、OCDを使用するほとんどの人は、不可能だとは思っていなかったレベルの自由を体験します。