この言葉はついに私の虐待関係を終わらせた

最終的に私の虐待的な関係から脱出するのに5年かかりました。そして、この一言はそれをやった。

5年。それは私が目を覚ますのにかかった時間です。

5年のb * tchでした。ばかです。恥ずかしくて太りすぎたり、醜いので、人前で見られない。私の食べ物を間違った方法で噛むことで困ったこと。結局のところ、「だれがそれをしているのか」という理由で、廊下でつまずき、あざけられます。

5年間の結婚生活、それはいつも私のせいでした。

私は十分ではありませんでした。私がもっと上手くやらなければならないことが常にありました。私が十分であるためには、あるいは夫が私を虐待するのをやめるのに十分なために、もっともっと何かしなければならないことが常にありました。

私は一人で座って、最初の結婚したクリスマスに2時間まっすぐ泣きました。彼は私を無視して階下に座った。私は彼にとって退屈すぎたので、彼が私に彼の休暇を台無しにさせるつもりはありませんでした。

泣いて泣いて泣いて泣いた。 どのように私はこの虐待的な関係にここに行きましたか？どうすればこれを実現できたでしょうか？どうしてそんなにばかげたことでしょう？

結婚して1年後、精神的に衰弱しました。パニック発作は、20〜30分ごとに48時間連続して発生します。

私の心の鼓動が静かになれば、私は眠ることができましたが、目を覚ましていると、自分の頭の中で一定の音がどんどん鳴り響き、胸がすべての拍動で震えました。私は死ぬ。"

怖かった。彼の家は私の刑務所でした。私は狂ったように罰せられる必要があったので、彼は3日間私に話しかけませんでした。

彼は私の救助者だと思った。私の定着液。わたしの救世主。そして彼は私を一人にした。私は自分の不安、私の結婚について他の人に話すのが怖かったです。

誰も私を助けてくれないので、私は自分を助けなければなりませんでした。

不安の6ヶ月。それは彼の言葉が私を定義していないことを私が理解するのにどれだけの時間でした。私の自尊心は、誰かが私について言ったこと、つまり彼らが好きか嫌いか、彼らが欲しかったか欲しがらなかったか、私が何であったか、私が決してそうでなかったことに依存していなかったこと。

保守的なクリスチャンの家で育った、離婚は殺人の隣でした。最初の年に夫婦闘争があることを認めることは一般的でしたが、それが真っ只中にいる間にあなたが話すことではありません。

人々はそれを扱うことができません。彼らはかなりの弓でパッケージ化された償還の物語を扱うことができるだけです。たわごとの嵐の中の話ではない。

「それは離婚の根拠ではありません。それは分離の根拠です。もし彼が浮気したなら、それは別の話になるだろう」と私のカウンセラーは私に言った。

カップルカウンセリングが必要ですか？伝える方法は次のとおりです

どうしてこれが離婚の根拠にならないのでしょうか？制御と操作、言葉による虐待、および感情的な虐待の絶え間ない集中砲火が離婚を正当化できないのはなぜですか。残りの人生をどうやって止められますか？

欲しかったのですが、うまくいくと決心しました。いつか健康な家を作ろうと決心しました。彼を離れられなかったら、私は彼を変えさせるでしょう。それは奇跡であり、私はそれを完了するまで見守っていました。

しかし、年月が経ち、彼はどんどん遠ざかっていきました。彼は虐待を認め、何度も何度も良くなるだろうと言った。だから私は彼のために頑張った。

彼は1週間いたらいいのですが、その後再発します。時が経つにつれ、「素敵な」時代はますます短くなりました。 20分の言葉。私が十分に感謝したり、性的に返済したりしなかった場合、弾幕が再び始まります。

理由は何であれ、私はとどまりました。

私は幸せなカップルを見て、それらをパンチする衝動に抵抗しました。私は自分の夫よりも私を優しく扱ってくれた食料品店で男性に偶然出くわし、私の中の小さな声がささやきました。あなたは本当に愛されることができました。」

私は声を静かにし、頭を下げて、私は次に進みました。これは私のロットでした。これが我が十字架でした。これは私の側のとげでした。これは私自身の愚かさに対する罰でした。そして、私はできる限り静かにそれを隠し、痛みを押し抜き、侮辱を振り払い、涙が充満した目を通して笑顔を塗りました。

4年半のとき、私の親友は私を脇に置いてくれました。 「外に出なければならない」と彼女は言った。彼女はどうやって知ったのですか？それは明白でしたか？

その瞬間、私は彼の行動がさらされることに恥ずかしささえ感じませんでした。小さな希望の光を感じました。私はそのきらめきのために手を伸ばして走りましたが、彼はそれを奪い取りました。

「私は変わると約束します。今回は本当に。帰れないもう一度チャンスをください。」

だから私はしました。そして、もう1つのチャンスが、虐待と嘘の6か月のチャンスに変わりました。

結婚5周年の2週間後、私は親友と電話で話し、時間だと言いました。私はそれを知っていました。そうだと知っていました。飛躍し、自分自身をラインに入れて、出なければならないことを知っていました。

涙が顔を伝わっていたので、これが私の自由への切符であることを知りました。そこにたどり着くのに必要な勇気の大きさを私は知りませんでした。

だから、手にバッグを持って。最初の一歩を踏み出した。人生で最も恐ろしく勇気ある一歩でしたが、次の一歩を踏み出す力になりました。

そして今回、彼が言ったとき、「もう一度チャンスをください。私は約束します。」私はその5年間を振り返った。乱用。うそ。恥。彼の刑務所の5年間。

そして、私が彼の目を見たとき、私の内臓をすべて集めて、私のケージを開いて私の人生のコースを変えた一言を言いました。

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このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されました：虐待的な結婚を終わらせた一言。