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肯定的な証拠：天国は私たちを助けることができますか？修道女の研究–来世

「私は私の脳を寄付したので、その時が来たら、彼らはそれを研究することができます。私がこのアルツハイマー病を経験したことがないという事実、またはこれまでのところ傾向さえ、彼らが自然に研究したいものです。」

「私たちは500以上の頭脳を受け取りました。」

研究に参加する意思があるだけでなく、行った後に解剖するために脳をひどく寄付してもよいかどうかを研究者が尋ねる研究に参加するよう求められることを想像できますか？

それはまさに参加している修道女たちに求められたことです。元の研究の678人の姉妹のうち、約40人がまだ生きています。しかし、研究者たちはすでに、解剖と研究のために節約された500以上の脳の分析を始めています。

修道女の研究は、ポジティブ心理学の歴史の中でポジティブな感情や思考の影響に関する最もダイナミックで強力な研究の1つです。ケンタッキー大学の研究者Danner、Snowdon、およびFriesen（2001）は、修道女たちをサンプリングしました。修道女たちは、彼らの身体の健康に関して非常に類似しているため、研究に最適な被験者です。彼らは同様の規則正しい食生活をしており、同じような環境で一緒に暮らしており、子供がなく、喫煙したり過度に飲んだりしていません。言い換えれば、彼らの物理的な背景と状態は、人間のグループがそうであるのとほぼ同じように制御されています。

4つの機能が調査の基礎を形成しました。

当初、ネガティブな感情が免疫系を抑制し、感染症や病気のリスクを増加させることを実証した他の調査結果によって予測されていました。ポジティブな感情は逆の効果をもたらすことも知られていました。

気質は寿命全体にわたって一貫しているように見えるため、修道女の研究では、人生に対する肯定的または否定的なアプローチが生涯にわたる健康にどの程度影響を与えるかを検討しました。修道女たちの生活条件、歴史、環境要因は彼らの人生の選択によって「制御」されたので、彼らの感情的性質の影響は彼らの寿命を決定するのに役立ちます。

気質はまた、ストレスや人生の課題に対処する人々の能力を決定します。見通しが良い人はうまく管理できます。前向きな態度は、免疫系の発作に対する一種の予防接種を提供するだけでなく、人生のストレッサーの影響に対する防御を継続させます。

最後に、修道女の研究に先立つ研究は、彼らの感情について書いた人々が彼らの感情的な見方を明確にし、実証することを示していました。

研究者たちは、若い女性として修道女たちが書いた自伝を分析すると、彼らの感情的な気質と彼らの見通しの基本的な側面を明らかにするであろうと仮定しました。 2番目の仮説には、肯定的な表現と否定的な表現が尼僧の健康と長寿を予測できるかどうかが含まれていました。

これらの自伝は1930年代と1940年代に書かれたもので、当時、修道女たちは修道院への参入を求めていました。平均年齢は22歳でした。研究者たちは、ポジティブ、ネガティブ、ニュートラルな言葉でそれらをコード化しました。最終的に研究は、これらのステートメントの3つの特徴に焦点を当てました。肯定的な感情の言葉、文章、およびさまざまな肯定的な感情の表現です。

アーカイブには、亡くなった姉妹の脳に加えて、医療、歯科、学問の記録があります。しかし、これらの研究者が元の自伝で何を求めていたかを理解するには、元の研究から得られたこれらのサンプルを見てください。

姉妹1（低い肯定的な感情）：私は1909年9月26日に生まれました、7人の子供、5人の女の子と2人の男の子の長男。。。。私の候補年はマザーハウスで過ごし、ノートルダム研究所で化学と2年目のラテン語を教えました。神の恵みにより、私は秩序のために、宗教の普及のために、そして私の個人的な聖化のために最善を尽くすつもりです。
姉妹2（高い前向きな感情）：神は私に計り知れない価値の恵みを与えることによって私の人生をうまく始めました…。ノートルダム大学で勉強する候補者として過ごしたこの1年は、とても幸せな年でした。今、私は聖母の聖なる習慣を受け取り、愛の神との結合の生活に熱心な喜びを楽しみにしています。

分析はおよそ60年後に行われ、研究が行われ、尼僧は75〜94歳でした。その時までに彼らの42パーセントが亡くなりました。

研究者が彼らのデータで見つけたものは驚くべきものでした。簡単に言えば、より肯定的な感情を表現した修道女たちは、平均して、あまり明るくない仲間よりも10年長く生きました。平均年齢が80歳になるまでに、最も幸せでない尼僧の60％が亡くなりました。これは誤植ではありません。最も不幸な尼僧の60％が亡くなりました。生存の確率は一貫してより肯定的な修道女に有利でした。前向きであることと長寿の間には直接的な関係があるようです。

この画期的な研究で最も興味深いのは、幸福だけではないということです。それは実際にはアルツハイマー病についてでした。研究者たちは、これらの人生への積極的な取り組みが認知症の壊滅的な影響に及ぼす影響を検討しました。

元の研究が行われてから10年後、これらの修道女について進行中の研究は好奇心が強いだけではありません。人生についてより前向きな見方をしているように思われた姉妹は、病気が少なく、死亡率が低いだけでなく、アルツハイマー病の被害に対する自然の予防接種も持っているようでした。

研究者たちは、修道女たちから提供された脳を研究し始めました。何が見つかりましたか？脳の約半分にはアルツハイマー病がありません。そして、はい、強い、一見因果関係のある相関関係があります。人生について前向きな見方をしている修道女たちは病気がなく、否定的な見方をしている修道女たちは認知症の症状がありました。

この研究には興味深いひねりがあります。現在までに、病気に見える脳は約15個ありますが、尼僧は生きていたときに認知症の兆候を見せませんでした。言い換えれば、実際に病気が存在していても、それに伴う症状はありませんでした。このデータがどれほど強力であるかを検討してください。この世にいるための前向きな方法は、おそらくあなたが病気にならないようにするだけでなく、たとえそれを発症したとしても、たとえ障害の身体的特徴が存在していても、何らかの形でその束縛を超越する能力を持っているかもしれません。

前例のない動きで、この現象の研究を進めるために、ミネソタ大学はこれらの脳の画像をデジタルでスキャンして、世界中の研究者がデータにアクセスできるようにすることに同意しました。

要約すると：人生に対する前向きな見方は、あなたが長生きし、病気になるのを防ぐだけでなく、病気にかかっている場合、楽観的で明るくない対応者ほど病気の影響を受けないかもしれません。

天国は確かに助けています。