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これらの5つの会話はあなたの結婚を善に変えるでしょう

新婚ゲームのためにいくつの議論が始まったと思いますか？

1966年に初めて放映されて以来、ゲームショーは多くのイテレーションの1つで見られたと思います。コンセプトはシンプルです。新婚カップルを連れてくることです。それらを分離し、自分自身、彼らの関係、そしてお互いについて質問します。

それらを一緒に戻し、配偶者が答えた答えをどれだけ推測できるかを確認します。その結果は、しばしば滑稽で常に明かされました。そして、関係の専門家がどのカップルが最も強いかを知るのにかかりませんでした。勝者はお互いについて最もよく知っていたカップルでした。国営テレビで配偶者との感情的な緊張状態に自分自身を見つけなかった人々。

ジョンゴットマン博士は、長年のカップルとの研究を通じて、直感的に思えるかもしれないものを発見しました。最も強力な関係において、各パートナーはお互いの世界に親しんでいます。

ゴットマンはこれをラブマップとして概念化します。つまり、各パートナーは自分が愛する人の内面を知っており、それをナビゲートできます。彼らはパートナーの歴史、哲学、生の現場、彼らの将来への期待、そして重要な関係を知っています。

彼は、同僚が定期的に昼食を取っている同僚や、休憩室で避けている同僚など、同僚に名前を付けることができます。彼女は父親を亡くして以来、彼にとって休暇は困難であったことを知っています。たとえ彼が子供たちのために勇敢な顔をしていても。

これは理にかなっており、正当な理由があります。私たちの最も基本的なニーズの1つは、他の人に見られ、聞かれ、理解される必要があります。これが私たちがコミュニケーションをとり、つながり、そして創造する理由です。私たちは、私たちの人生を通じて重要な人々に知られることを求めています。

子どもの発達の専門家であるカリンパービス博士は、赤ちゃんが生まれたとき、彼らは彼らを探している人を探していると述べています。私たちが現場に到着した瞬間から、私たちは他の人にとって重要であり、私たちの叫びが聞こえることを知る必要があります。大人の愛着研究者たちは、見られる必要性は子供の頃に終わらないが、大人になるまで、そして私たちの人生の全期間にわたって続いていると指摘しています。私たちはデートや交際をしながら、他者との深い意味のあるつながりを探し続けています。私たちは深く知られ、理解されていると感じる必要があります。

これは少し理論的に聞こえるかもしれませんが、そのアプリケーションは非常に実用的です。パートナーとの日常生活の中で、相手をよりよく知る方法を見つけましょう。多くの場合、人間関係が悪化する原因は、人生を変える大きな破裂ではありません。それは、意図的にあなたのパートナーを毎日よりよく知ることができないことによって引き起こされる、ゆっくりと着実な切断です。長期的なコミットメントのある関係の目的は、銀行口座に参加してベッドを共有することよりも深く実行されます。デビッドアウグスブルガーが思い出させるように、聞かれ理解されることは愛されることと非常に近いため、違いを見分けるのは困難です。

あなたのパートナーとあなたの関係のための愛の地図を開発することによって、あなたはあなたの安全とつながりの感覚を深め、あなたとあなたの間に存在する安全な避難所を作ることができます。好きな会話に親しむことができる5つの会話を次に示します。

彼（または彼女）の歴史を学ぶ。あなたのパートナーは、あなたに会う前から何年も生きていました。その歴史は彼の価値観、人間関係、人生観に影響を与えます。パートナーの履歴を知ることで、パートナーの過去が現在の生活にどのように影響しているかについての貴重な情報を見つけることができます。

彼女のライフストーリーの登場人物を知る。彼女の心を壊した最初の人は誰でしたか？彼女は上司についてどう思いますか？彼女は休日に誰と一緒に楽しみたいですか？彼女にとって重要な人物と彼女が他の人とどのように相互作用するかを知ることは、彼女の人生で何が起こっているのかを理解するのに役立ちます。

彼が現在直面している課題を知る。もしあなたのパートナーが疲れきって仕事から帰宅した場合、彼が大きなプロジェクトを抱えていて、イライラするチームメンバーが彼の進歩を妨げていることを知ることは本当に役に立ちます！彼の現在のストレス要因を理解することは、あなたが彼の感情に共感を持つのに役立ち、個人的に彼のストレス反応をとらないようにすることができます。

人生に関するあなたの価値観と哲学について話し合ってください。お互いに何が重要であるかについての理解を深めることで、意思決定を共有するのに役立ち、より有意義な人生を共に生きることができます。スピリチュアリティに関するあなたの意見や経験、そして重要な人生を送ることの意味について時間をかけて話し合います。

彼女の将来への希望と夢について尋ねてください。あなたはこの人と一緒に年を取りたいと思っています—あなたは彼女の旅への期待が何であるかを学ぶべきです！どの家を購入するか、どの都市に住むか、子供を何人持つかなど、一緒に大きな決断を下すときに、パートナーの将来への期待を理解することは、あなたを先導するコンパスを提供します。

現在のラブマップが地形の傑作であれ、ラフなスケッチであれ、空白のスポットを埋めることで、今日から愛するものとのつながりを改善できます。時間を取って、パートナーとの5つの会話を交わしましょう。パートナーはさらに多くの会話に変わるでしょう。パートナーの過去の経験、現在の闘い、そして将来への希望を知ることで、関係を強化し、共有する絆を深めることができます。