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愛する人に専門家の助けを求めるように説得する方法

精神科医であり、優れた本の著者であるマークS.コムラッド医師は、精神病は身体的状態よりも人々の生活を混乱させる傾向があることを研究が示していると述べています あなたは助けが必要です！愛する人にカウンセリングを受けるよう説得するための段階的な計画.

「平均して、うつ病の人は、狭心症、関節炎、喘息、または糖尿病の人よりも少なくとも50％障害が多いです」と、Center for Economic PerformanceのMental Health Policy Groupによるこのレポートによると。

良いニュースは、精神疾患の治療が非常に効果的であることです。悪い知らせは、3人のうち1人だけが実際に助けを求める可能性があることです。そして、いくつかの研究は、最も多くの助けを必要とする人々は、通常それを得る可能性が最も低いことを示唆しています。

コムラッド博士は、乳房のしこりを自分で治療することはできないことを人々は理解していると語った。しかし、その同じ理解は精神疾患には及びません。

自立は私たちの社会の精神に深く埋め込まれていると彼は言った。依存関係など、自立とは逆の何かが弱点であり恥ずかしいものであると見なされている場合、これは問題になります。

人々はカウンセリングを求めるならば弱っているように見えることを心配するかもしれません-そして彼らはその汚名を内側に向けてそして彼ら自身が弱いと見るかもしれないとコムラッドは言いました。

別の大きな抑止力は洞察力の欠如です。精神疾患を持つ多くの人々は単に自分が病気だとは思わない。

そのため、家族や友人が介入し、愛する人がカウンセリングを求める必要があることを理解できるようにすることが重要です。コムラッド氏は、彼らの生活の中で「干渉」を心配する必要はない、と語った。むしろ、あなたには、彼らの命を改善し、場合によっては救う機会と力があります。

警告表示

に あなたは助けが必要です！ Komradは、個人の助けが必要であることを示す具体的な兆候と実際の例を示しています。これらはいくつかの兆候です：

かなりの気性など、あなたを怖がらせる行動。
基本的な衛生状態を無視する、無謀な行為に従事する、飲酒して積極的に行動するなど、自分の面倒をみたり行動を調整したりする際の問題。
思考の問題。たとえば、混乱してしまう、他の誰もしないことを見るまたは聞く、重要な事実を忘れるなど。
家を出ることへの深い不安などの強い感情。
愛する人からの撤退など、他の人との対話に関する問題。
就職できない、学年や学校での努力が減るなど、働けない。
虐待や子供の死などのトラウマを経験している。

最終的に重要なのは、Komradが「ベースラインの変化」と呼ぶものを探すことです。言い換えれば、あなたの愛する人は、仕事や家を含む彼らの人生のあらゆる面で異なった行動をとっていますか？コムラド氏は、最初に家でほつれている人を見かけるのは珍しいことではないと語った。

初期段階で愛する人に近づく

Komradは、精神疾患の初期段階で助けを求めることについてあなたの愛する人にアプローチする次の方法を提案しました。

大切な人と大切な会話をする必要があることを、愛する人に知らせましょう。 Komradによれば、これは彼らの注意を集中させるのに役立ち、彼らがそれを真剣に受け止めるべきであることを示唆しています。
良い時間と場所を選んでください。たとえば、家族の集まりや喧嘩中は話さないでください。
共感をもって彼らにアプローチします。「これは本当に難しいことだと思いますが、私はあなたを愛しているので、あなたと話しています。私が気にしないと、私たちはこの話をしません。」
人が動揺する準備をしてください–そして、防御的にならないようにしてください。
「私はあなたのことを心配しています」などの「私」の文を使用します。
贈り物を求める–文字通り。記念日、休日、子供の誕生日など、愛する人に助けを求めるギフトを贈りましょう。 Komradの本の例を以下に示します。
「気分変動について精神科医と相談することは、私たちの小さな女の子の誕生日にできる最善のことでしょう。あなたがおそらく彼女に与えることができることは何よりも優れています。彼女のためにしてください。彼女は、誰よりも、指示と適切な助けを得る必要があります。私があなたに与える方法を知っている以上の助けを求めています。」
専門家を見つけ、予約をスケジュールすることにより、プロセスを促進します。彼らが行くことを拒否したとしても、とにかく開業医に会ってください。あなたの愛する人を助けることについて彼らと話しなさい。コムラッド氏によると、彼の業務の15％は、愛する人についてクライアントと会うことです。
可能であれば、予約の支払いを申し出ます。一般的な言い訳は、治療が高すぎるということです。
「クレイジー」や「異常」などの言葉は使用しないでください。