成功するために失敗する

誰もが自尊心の必要性について聞いています。自分の気持ちがよくないとしたら、どうすれば人生の中で何かを成し遂げることができるでしょうか。

しかし、あなたが知らないかもしれないのは、さらに重要であるかもしれない他の何かの必要性です-自己効力感。つまり、成功するために必要なものが揃っているという信念（常にそうであるとは限らない場合でも）。

自己効力感を持つ人々はしばしば自分自身に対して非常に高い基準を持っているため、パラドックスを引き起こします—彼らは常に最高の自尊心を持っているとは限らず、常に成功するわけではありません（自分の基準に従って）。彼らがすることは決してあきらめず、常に自分と自分の能力を信じ続けることです。

ウォールストリートジャーナルのメリンダベックは、今日、自己効力感が私たちの生活の中で果たす役割と重要性についてのコラムを持っています。

それでも、そのような人々は、努力を重ねれば成功するだろうと信じているため、成功しています。事実、成功があまりにも簡単だとすると、批判から学ぶ能力を習得しない人もいます。 「人々は失敗を管理する方法を学ぶ必要があるので、それは情報を提供するものであり、士気を失わせるものではありません」とアルベルト・バンドゥーラ教授は言います。

アルバート・バンドゥーラは、1970年代にこの概念を最初に説明した心理学者であり、スタンフォード大学でまだそれを教えています。

自己効力感は、自尊心とは異なり、一般的な自己価値の感覚ではなく、特定の能力の判断です。 「自尊心を高くするのは簡単です。低く目指せばいいのです」とBandura教授は言います。

このコラムでは、マイケルジョーダンやスティーブジョブズから、ハリーポッターのライターJ.Kまで、有名な人々が経験した挫折のすべてを指摘しています。ローリングとウォルトディズニー。これらの人々の成功の鍵は、彼らが自分の能力を疑うことなく、自分自身と彼らの貢献を信じたことです。

自己効力感は、今日のポジティブな心理学の動きの一部となっており、「レジリエンス」の概念があります。良い知らせは、今日の自己効力感や回復力があまりなくても、これらのスキルを学び、自分の人生でより自己効力感を持つことができるということです。

そのような決定はどこから来るのですか？場合によっては、生まれながらの楽観主義であり、極度の貧困、悲劇、虐待から無傷で脱出できる子どものような回復力に似ています。自己効力感は、タスクを習得することでも取得できます。成功した他の人の行動をモデル化することによって;そして、Bandura教授が「口頭での説得」と呼んでいるものから—空の賞賛ではなく、達成に結びついた効果的な励ましを得る。

これは、私たちが他の人に賞賛したかもしれないライフスキルと性格特性を説明する優れた記事ですが、それが何であるか、または私たちの生活の中でそれをどのように得るかについてはよくわかりませんでした。