ロッキーな関係？共通の知恵を無視する
研究は、彼らの関係に満足している人々がお互いに向かってより積極的に行動する傾向があることを示唆しています。彼らはパートナーに良いことを期待し、ミスのせいにお互いを非難することを避け、問題解決に積極的に取り組み、これらの小さなミスを許します。
当然のことながら、カウンセラーは、私たちの関係でこれらの同じ前向きなプロセスを試し、開拓するように私たちに勧めます。
しかし、一部のカップルにとって、これらの前向きなプロセスが実際に状況を悪化させ、より良くせず、婚姻満足度を低下させるとしたらどうでしょうか？
これは、James K. McNultyが発行した新しい論文での提案です。 心理学の現在の方向性 （McNulty、2010年）。
McNultyは、結婚の最初の2〜4年間で数百人の新婚カップルを追跡し、満足度、期待、解釈、問題の解決方法、および間違えを許したかどうかを尋ねました。
4つの研究にわたって、マクナルティと同僚は、関係がより揺るがしているときに幸せなパートナーシップを作るために何が得られているかについて受け取られた知恵のいくつかに挑戦します。
1.問題を予想する
以前考えていたもの：より良いことを期待し、より良くなる人。前向きな精神的態度で夫婦問題に取り組む場合、私たちはそれらを乗り越えることができ、より良い結果につながります。
データが示すもの：McNultyとKarney（2004）がこのアイデアをテストしたとき、彼らはこれがすべての人に当てはまるわけではないことを発見しました。夫婦間の問題を解決するのが苦手な人にとっては、関係への期待を低くする方がよいでしょう。
どうして？ 問題解決スキルの弱い人は、期待が低くても失望する可能性は低くなります。長期的には、これはより高い満足度につながる可能性があります。
2.シグナルを無視しないでください
以前考えていたもの：人間関係について肯定的な解釈をすることは人々にとって良いことです。例えば。彼は家に帰る途中でアイスクリームを買うのを忘れなかった。彼はただひどい日を過ごし、すぐに家に帰りたかった。
データが示すもの：169組のカップルが4年間にわたって続きました、McNulty等。 （2008）最も深刻な問題に直面した人々は彼らのパートナーについてあまり積極的でない帰属をする方が良いことを発見しました。
どうして？ 悪い行動や失礼な行動は、対処が必要な関係の問題を示している場合があります。亀裂を紙で覆うことは、それらが対処されないことを意味し、婚姻満足度の低下につながります。信号を無視してはならないことがあります。
3.あなた は 非難する
以前考えていたもの：問題について話し合うときは、非難や非難を避けてください。
データが示すもの：もう一度、受け取られた知恵とは逆に、McNultyとRussell（2010）は、200を超える新婚カップルで、最も深刻な関係の問題を抱えているカップルについては、関係満足度がパートナーに対してより否定的に反応する方が良いことを発見しました。
どうして？ 非難、非難、否定的な感情はすべて強力な動機です。私たちが本当にパートナーに変化を望んでいるのなら、彼らは気分を害する必要があります。今は苦痛かもしれませんが、長期的にはそれだけの価値があります。
4.実際、私はあなたを許しません
以前考えていたもの：許して忘れて。
データが示すもの：McNulty（2008）が2年間で72組のカップルをフォローしたとき、最も厄介なパートナーがいた参加者にとっては、関係の満足度が良かった ない それらを許します。
どうして？ 多くの場合、誰かを許すことは、彼らの行動に対する罪悪感を少なくし、その結果、彼らが将来同じように振る舞う阻害要因を減らし、変更を加える理由が少なくなります。
親切に残酷
ですから、現代の関係に関するアドバイスの多くは結局はポジティブを維持することになりますが、これが常に最善の方法であるとは限りません。
夢のようなときは、ポジティブであることはおそらく良いアドバイスです。しかし、この研究は、岩の多い関係が否定的なプロセスから利益を得ることができることを示唆しています。より深刻な問題を抱えている人にとって、より良いアドバイスは、長期的に調和を期待して短期的に否定を受け入れることかもしれません。
