ベストオブブログ：2019年3月22日

慢性疾患を抱える上で最も難しいことの1つは、どのように過ごすつもりかを自問するという日々の決断です。 この 瞬間？

悪い日には、ベッドに寝そべっているときに、見落としている恐れがあります。あなたがあなたの子供、あなたのパートナーと一緒に、または仕事で時間を費やしていないという罪悪感があります。

良い日でさえ、あなたがほとんど「普通」であると感じるとき、多数の競争する活動があります。あなたは気分が良くなるので、そのプロジェクトに取り組み、運動したり、子供をどこか楽しい場所に連れて行きたいです。また、それを無理にやりすぎて別の悪い日に巻き込む必要もありません。

1日の決定に伴う圧倒を防ぐために、自分がやるべきことではなく、必要なことに目を向けてください。できるときは休んでください。最も重要なことは、あなたが選択したことに対して存在感をもたらし、すべてを行うことができないために自分を受け入れて許すことです。

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