両親は私に精神疾患があると信じていない

オーストラリアの10代から：6歳から9歳の若い頃、よく病気のふりをしていたので、学校に行ったり、違ったりする必要はありませんでした。

10代前半なので、不安だと思いました。私は数か月待って、いくつかの小さな不安発作の後に両親に話しました、そして彼らはちょうど笑って、彼らが私が不安を持っていることを非常に疑っていると言った、みんなに言って、まだ私が不安を持っていると信じることを拒否しました）

私は10代後半なので、うつ病になっている可能性があると思います。もう誰とも強く結びついていないように感じます。学校やパーティーで大規模なグループに参加しているときでも、とても孤立しています。私の周りに私を望んでいるか、私はみんなを困らせています、私は会話に注意を払うのに苦労していて、もう何もする力がありません（眠りにつくまでに数時間かかる）、私はまったく自殺を感じていません。かどうかはまだためらっています

私は本当にうつ病を持っています。数か月待って、もう一度両親と話をしてみましたが、彼らはまだ私がそれを偽っているか、これを考えすぎていると思いますか？彼らが私を信じていない場合、私は彼らに私の精神的健康について話す方法がわかりません、私はまた、私たちのスクールカウンセラーに何かについて話すことはできません。なぜなら彼らは精神病と診断された人々だけに話すか、学校についてしか話すことができないからです-いじめなどの関連する問題。

明確な答えを出すには、もっと多くの情報が必要です。悲しいことに、今あなたが信じられない理由の少なくとも一部は、あなたが若い頃に病気だったふりをした結果です。嘘をつくことの長期的な影響については、これは難しい教訓です。その一方で、あなたはそのとき子供だった。 10年前にやったことに責任を負うべきではありません。

私はあなたが寝ていないというあなたの報告について最も心配しています。はい、それはうつ病の症状である可能性があります。しかし、それはまた、あなたが感じていることの少なくともいくつかの原因である可能性があります。睡眠障害は、エネルギー、気分、および他者と相互作用する能力と意欲に多大な影響を与える可能性があります。数週間、睡眠記録を保管してください。 1晩の平均睡眠時間が6〜9時間にならない場合は、睡眠不足が問題の少なくとも一部である可能性があります。

あなたの第一歩はあなたの医師との話し合いであるべきだと思います。あなたが私に言ったことを共有してください。彼または彼女にあなたの睡眠記録を見せてください。ホルモンの問題と睡眠の問題がある可能性があります。もしそうなら、あなたはあなたがメンタルヘルス診断を持っていると決定する前にそれらの問題の治療が必要です。

あなたがうつ病にかかっていると医師が判断した場合、医師はメンタルヘルスの専門家に適切な紹介を行い、評価を受けます。それはあなたとあなたの両親の間のより良い会話につながります。

お大事に。
マリー博士