セックス＆うつ病：灰色の50の色合いを追加する
それが実現しました。
私はそれほど遠くない、ちょうど彼らが最終的にキスするエレベーターの場面で。
私の問題でこれまでに発見したのは、これが最も安全で、最も安く、最も簡単な解決策です。つまり、牛乳パックの裏のどこかに存在する性欲です（行方不明）。
もちろん、この問題は新しいものではありません。私は性的活動さえする前に、大学の2年生の19歳のときに抗うつ薬（性的副作用のあるSSRI）の服用を始めました。残念ながら、向精神薬の阻害作用を受けていない間、私はセックスをしたことがありません。そしてもちろん、それはうつ病自体の経験によってさらに悪化します。それは呼吸を含むあらゆることに興味をそそります。
このトピックに関する私の研究から、精神科医は通常いくつかのことを勧めています：
- 性的副作用の発生率が低いウェルブトリンなどの抗うつ薬に切り替える。または最近の研究によると、別の抗うつ薬と組み合わせた少量のウェルブトリン（75〜150 mg）は、抗うつ薬の性的副作用を減らすのに実際に役立つ可能性があるためです。
- バイアグラをミックスに追加します。性的機能不全の男性と女性の両方を助けることが証明されています。
- 抗うつ薬の用量をこれまでに少し減らして、性的副作用に役立つかどうかを確認します。
- 薬を服用する時間を変える。たとえば、通常は夕食後の就寝前にセックスをしている場合は、薬物の血中濃度が夕食後の翌日に最低になるため（通常、セックスしています）。
- あなたの線量を分割します。
- 「ドラッグホリデー」の実施。つまり、薬を2日間ほど服用しないことです。ジョンズホプキンス気分障害センターのカレンスワルツ医学博士によれば、「抗うつ薬療法からの2日間の定期的な休憩は、抑うつ症状の再発のリスクを増加させることなく、休薬期間中の性的副作用の率を下げることができるという証拠が示されています。」
個人的には、これらのオプションは好きではありません。ミックスに別の薬剤を追加したくありません。また、まだ1つの薬剤から外れる危険を冒したくありません。つまり、自殺している場合、本当にオルガスムを達成できるでしょうか？
私は人生そのものよりも夫を愛しています。彼は私のソウルメイトです。それじゃない。私の感情的なニーズが満たされていないために私が固くなっていると長年にわたって読んだがらくたは信じられません。ゲイリー・チャップマンが説明しているように 愛の5つの言語、 私の主な愛の言葉は「奉仕の行為」です。 （その他はフィジカルタッチ、肯定の言葉、良質な時間、贈り物を受け取ることです。）私が壊れたという会話でエリックに話しかけた後、車のトランクに氷と雪のスクレーパーを見つけたとき、それは私の感情を満たしてくれます性交より愛タンク。それと、私は性的欲求が悪だと思うために育てられ、10代の頃から必要な薬が原因で神経生物学的に抑圧されているという二重の苦労をしました。
数か月前、私は甲状腺と下垂体の問題（ホルモンの影響もある）を助けてくれる新しい統合型医師に会いました。私は彼に私の本のコピーを渡しました（彼を私のさまざまな条件で最新にするために2時間の予定よりも安い）。本の内側のフラップに私の癖と「課題」がすべて記載されていることを忘れていました。 「性的に去勢された」という言葉を含めました。彼はフラップを読んで半笑いのようで、私はそこにセックスについて何かがあったことを覚えていましたが、彼がそれを放っておかないようにと祈りました。
「性的に去勢された？」彼は尋ねた。
「ああ、そうですね、ええと、私は抗うつ薬を25年以上使用しています。」
「そうですね、それについて何かする必要があります。」
彼はボルチモアの薬局にテストステロンクリームの処方箋を求めました。
「あなたはそれを局所的または経膣的に受けたいですか？」彼は私に尋ねました。
私は、女性の精神科医とさえ、これらの会話に慣れていないので、私の頬が赤みがかった色合いであると確信しています。
「膣の方があなたにもっと強い性的感覚を与えるでしょう」と彼は言った。
「わかりました」と私は答え、抑圧されたカトリックの女の子ができるのと同じくらいかっこいい行動をとろうとしました。
数日後、薬局のフレッドがクリームの準備ができていることを教えてくれ、そして使用方法の説明を続けました。
「まず、チューブをキャップで穴を開けます。以前にそうしたことはありますか？」
「次に、ディスペンサーを1オンスまで、2行目まで充填します。」
「最後まで記入してください!!!」エリックはパイロットの運転席から怒鳴っています。フレッドははっきりと大声で話していたので、エリックは会話に耳を傾けることにしました。私たちは感謝祭の休憩のために子供たちを学校から迎えに行きました。
私は彼に「黙れ」の信号を振って、フレッドを続けました。
「問題が発生した場合に備えて、今度は私の番号を含めます」と彼は言った。
翌日、彼の名刺「質問して電話」で物を受け取ります。
感謝祭の夜、私の祝福の中で私の性欲が失われなくなったと言えることを期待して、私はものを試してみました。休日に帰ってきた。
さて、ブラックフライデーの朝までに、私は泣き乱れていた。自殺願望。あなたが休日の休暇中に対処したい一種の精神医学的緊急事態。
もう一晩試しましたが、症状が悪化しました。
最後に、コンピューターに乗り、テストステロンクリームと副作用について調査しました。案の定、私の反応は非常に可能です。私は幸運。私は、この邪悪なものが自殺念慮や深刻な気分のむらを引き起こしている人々のごく一部に該当します。
フレッドは、クリームがどのように機能したかを知りたくて電話を続けました。
「個人的な質問をしてもいいですか？」先日、娘のバスケットボールの練習で友人に言いました。
"承知しました。"
「セックスは好きですか？」
彼女は大声で笑い始め、別の友人が振り向いて、何がそんなに面白いのか知りたがっていました。
子供たちがフープを撃つ間、私たち3人はこのトピックに30分ほど過ごしました。
「私は心配し始めています」と私は説明しました。「私の2人の年長の友人は、あなたが年をとるとセックスが傷つき始めると私に言ったからです。どうやら、あなたはより乾燥します。そもそもデッキ全体を操作しているわけではないので、降りる余裕がありません。」
「はい、そうです」と最初の友人は言った。 「ある日、傷つき始めました。誰かが棒で私をつついているように。」
ため息をついた。多分私はフレッドに電話をかけ直すべきです。彼の彼の薬局に他に何かあるかどうかを確認します。
「しかし、あなたが時間をかけて準備をする方法を彼に教えれば、それは害にはなりません」と彼女は続けた。 「それの多くは、子供たちから離れる時間を見つけることに関係しています。彼らがあなたと一緒にベッドでまだ這っているとき、気分に入るのは不可能です。」
「私は10年前からKYジェリーを使用しています」と他の人は呼びかけました。「私はずっと前に乾きました。しかし、あなたを助けるのはフィフティ・シェイズ・オブ・グレイを読んでいることです。私は誓います、あなたは潤滑剤さえ必要としないかもしれません。」
"本当に？"私は言った。
この本は私がこれまでに見つけた最良の解決策でした。バイアグラを追加したり、別の膣クリームを試したり、休薬日を危険にさらしたりするよりもはるかに優れています。そして、私が言ったように、私はエレベーターの現場にいるだけです。
私の希望は、私が統合型医師に会うまでに、オルガスムが強くなり、この問題について彼とこれ以上話し合う必要がないことです。
またはフレッドと。
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もともとは、Everyday HealthのSanity Breakに投稿されました。
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