心理学アラウンド・ザ・ネット：2019年5月18日

より強い人生の目的を確立することで、より健康的なライフスタイルを維持することができますか？あなたの州が最も関心を持っている（そしてそれがあなたに当てはまる）メンタルヘルスの懸念はどれですか？健康なナルシシズムと危険なナルシシズムの違いは何ですか？ナルシシストに対処するための最良の方法は何ですか？

今週のサイコロジーアラウンドザネットで、これらの質問への回答などをご覧ください。

健康的な選択をすることで、人生の目的が強い人々の努力が減る場合があります。フィットネスの目標を達成し、健康的な食事を維持するのに苦労している場合、人生の目的がわからない可能性があります。ペンシルベニア大学の新しい研究によると、人生の目的が強い人は、目的意識が弱い人よりも、肯定的な健康行動の変化を促進するメッセージを受け入れる可能性が高くなります。

あなたの州は最も精神的に健康上の懸念がありますか？アラスカ人は季節性情動障害を研究しており、南部はかなりストレスがたまり、忘れっぽいようです。あなたはどうですか？各州が対処しているメンタルヘルスの問題に関するTermLife2Goの最近の編集で、あなたの州に関する問題を調べてください。

これらの企業が従業員にメンタルヘルスの休憩を与えている理由：Shine —毎日のやる気を起こさせるテキストメッセージ、音声瞑想を提供し、毎日の気持ちをチェックするように促す新興企業—「National Mental Health」と呼ばれる1日キャンペーンを開始職場でのメンタルヘルスの意識を高め、企業がメンタルヘルスの日について従業員と継続的に対話できるように支援するために「ブレイク」。シャインは、5月15日のキャンペーンに参加するために、Lyft、Giphy、Rent the Runway、Ollie、Justworksなどの複数の企業を採用しました。

「十代の不安」のステレオタイプが私の精神疾患の認識を妨げた方法：「怒りっぽいティーンエイジャーの画像は、多くの場合、私のような子供、または両親や教師がより深い問題を認識することを妨げています。」

75年間の研究によるとこれは幸福につながる最高のことです（しかし、新しい研究ではアメリカ人はそれができないとしています）：しばらく前に、ハーバード大学は75年間にわたる研究の結果を発表しました。これらの結果から、人間関係は他のどの要素よりも私たちの幸せと達成に貢献することがわかりました。ただし、新しい調査によると、平均的なアメリカ人は5年間で新しい友達を作っていません。幸せを高めるために、より頻繁に新しい関係を築く必要がありますか？私たちの現在の関係は十分ではありませんか？ 「はい」の場合-「いいえ」の場合- なぜ もっと友達を作っていませんか？

すべてのリーダーはナルシシズムを必要とするので、それが危険になるときをどのように知ることができますか？リーダーシップに関して、ナルシシズムのタッチがそれほど悪くない理由と、健全なナルシシズム、中程度に問題のあるナルシシズム、および危険なナルシシズムの違いを見分ける方法をご覧ください。 （追加：私生活でナルシシストに出会いますか？ナルシストを扱うための5つの科学的な秘密があります。）