あなたの文章（そしてあなたの人生）を毎日刺激する方法
-every-day.jpg)
-every-day_2.jpg)
これは本当です。インスピレーションを感じてもらえなくても仕事ができることが重要です。それは素晴らしいスキルです。それでもインスピレーションも重要です。
スコットバリーカウフマンは、「なぜインスピレーションが重要であるか」というタイトルの作品で次のように書いています。インスピレーションは、無関心から可能性へと人を推進し、私たちが自分の能力を認識する方法を変えます。」カウフマン氏によると、インスピレーションは創造性を刺激し、目標を達成するのに役立ちます。
ライセンスを受けた心理療法士兼作家であるMFTのSusie Herrick、MFTは、「人生に対する怠惰な見方は致命的であるため」インスピレーションも不可欠です。 「美の息吹は私たちの生まれながらの権利です。それが比喩と共時性を見る私たちの能力を養うものです。」
作家であり作家であるニコールグロッタは、インスピレーションのおかげで熱意に溢れています。 「インスピレーションがどこから来るのかわからないことはエキサイティングです。これは、私の感覚を鋭敏に保ち、できるだけ注意を払うことを思い出させます。」
また、「ウォーキングやその他の穏やかな運動は、私の心と体をリラックスさせるのに役立ち、創造性が簡単に動き回ることができます。」と著者のGulottaは述べました。 この詩を食べる：詩に触発されたレシピの文学の饗宴、および同じ名前のブログ。
シドニーカンポスの動きも重要です。日常の儀式であるダンスとヨガは、彼女の創造的なエネルギーを流し続けます。彼女はまた、瞑想、エネルギーの癒しと鍼治療のセッションとともに、自然の中で過ごす時間に多大なインスピレーションを見出しています。
心理学者であり作家であるライアンハウズ博士にとって、好奇心が火花を生み出します。 「人、心理学、そして書くこと自体について学ぶべきことがたくさんあるので、私は材料を使い果たすことは決してありません。」彼はあらゆる種類の質問に駆り立てられており、彼自身のものと、読者やジャーナリストからの質問：「なぜ感情が必要なのか？」 「本当に治療を機能させるのは何ですか？」 「なぜセラピストは自分自身について話さないのですか？」 「話すことで気分がよくなりますか？」
「それぞれの質問は、解決するように頼む、少しやりがいのあるパズルのようなものであり、書くことは、私がそれを解決するために使用する方法にすぎません」とハウズは言いました。「正直に言って、自分の文章が「良い」か「悪い」かを評価するのに多くの時間を費やしません。私の目標は、首尾一貫した答えを提供することです。」
タナアズチャブ、 ポジティブエネルギーの力、他の人とつながり、彼らの物語を聞くことからインスピレーションを得ています。 「ほんのわずかなやり取りでも、何かについて書くように私を鼓舞することができます。」
彼女の本を書きながら あなたの物語はあなたの力です—Elle Lunaと共同執筆—Herrickはサッピーな音楽に目を向けました。 「チョコレートのように、心のほろ苦い鼻歌が私の頭の中のその夢のような詩人に言葉をもたらします。書くことは猫をあなたのところへ連れて行くようなものです。ひもの玉が重宝します。自分を書くために、私は本当に自分の心を引っ張らなければなりませんでした。」
あなたにとって、音楽、動き、瞑想はうまくいかないかもしれません。物事が違うと人によって刺激を受けるからです。以下に、試すためのさまざまなヒントを示します。最終的には、自分の心、精神、精神を刺激するものに焦点を当てます。
読者があなたの仕事を待っているふりをします。 「かつてあなたのように、魂を養い、余白に書いた本を見つけた人について考えてみてください」とHerrick氏は言います。 「彼らがあなたに[執筆]がどのようにインスピレーションを与えたかを共有する手紙を書いてもらいたいと想像してください。
あなたの至福に従ってください。 Foreverconscious.comの作成者であるChubb氏は、宇宙的で精神的なことすべてに焦点を当てており、毎日好きなことをする時間を作ってください。多分それはあなたの小さな庭に縫製、スケッチ、または傾向があります。自転車に乗ったり、回顧録を読んだり、歴史のポッドキャストを聞いたりしているのかもしれません。
できるだけ多くプレイしてください。 「私たちは皆、これらの内側の子供たち（知識、知恵、インスピレーション、喜びの倉庫）を駆使して、彼らが表現できるように認められるのを待っている大人です」と著者のカンポスは述べています。 共感体験：すべてを感じたらどうするか。 遊び心のあるアクティビティを見つけましょう。
あなたの好奇心のくずをフォローしてください。メンタルヘルスブートキャンプの共同創設者であるハウズ氏は、自分の反省や瞑想の学習を支援する25日間のオンラインウェルネスプログラムであるハウズ氏は、次のように述べています。人間関係を理解し、人生の課題を乗り越えるための新しい習慣を身につけます。たとえば、同僚の独特の癖を観察したり、家系図の奥深くにある意外な話を見つけたりして、短編小説や雑誌の記事を書く気になったとします。
チャンネルになる。カンポス氏は、「ダンス、息遣い、揺さぶって体全体にエネルギーを移動させ、信じられないほどの声で表現するために独自に設計された強力な知恵を受け取るための真のチャンネルになるための準備をする」と提案しました。
物事を切り替えます。 「ライティングセッションの間にペイントすることは、右脳に休息を与え、それを再充電させる素晴らしい方法です」とCampos氏は語った。文章を書いていないときに、さまざまな感覚を取り入れるために何ができますか？
原因またはテーマを特定します。趣味や趣味に共通するテーマはありますか？あなたは社会的原因に情熱を持っていますか？あなたの質問は同じ主題に焦点を当てていますか？ハウズが言ったように、「あなたはそれを知らなくても、霊感を受けた目的に従って生きてきたかもしれません。それを特定すると、プロジェクトでインスピレーションを見つけるのが簡単になります。」
たとえば、何年も前に、ハウズは彼の個人的および職業的関心の多くが同様のテーマに関係していることを発見しました：「大衆がメンタルヘルスにアクセスできるようにすること」。 「私の目はこの原因を前進させるあらゆる機会に開かれており、その機会は無限大です。」
ヘリックには、執筆特有の学習障害があります。彼女は恥ずかしがり屋です。彼女が55歳のときに出版された最初の本を書くのに13年かかりました。彼女の2番目の本はちょうど腕を骨折して書いたばかりです。彼女はとにかくそれをすることの重要性を強調しました。
言い換えると、彼女は読者に、課題、障害、二次的な推測、および自己疑問に関係なく、執筆を続けることを奨励しました。作成について話しているかどうかにかかわらず、信じられないほど刺激的なメッセージです。
この記事には、Amazon.comへのアフィリエイトリンクが掲載されています。本を購入すると、Psych Centralに少額の手数料が支払われます。 Psych Centralのサポートに感謝します！
