ロビンウィリアムズとカートコバーンからの希望に満ちたレッスン

私は1994年のカートコバーンの自殺を思い出すのに十分な年齢です。

それ以来、他にも有名人が亡くなっていますが、ロビンウィリアムズがついに初めて、自殺が注目を集め、社会的に大きな注目を集めました。

時間の経過による違いは顕著です。ソーシャルメディアは、ニュースの性質だけでなく、ニュースについての会話も変えました。ブログを利用すれば、かつて新聞や雑誌で編集者に寄せられた意見や手紙をオンラインで簡単に公開できます。@unsuicideのリツイートとお気に入りは今週史上最高に達し、自殺防止について学び、情報を共有することに関心を持つ人々が増えました。 Mashableは、自殺についての対話において強力で広範囲に及ぶ前向きの変化に気づきました。

会話の性質も変わった。ロビンウィリアムズの死とともに、かつてはあざけり、無神経な冗談、自殺についての恥があった場所で、中毒とうつ病との闘いについて人々は全体的に理解を深めています。

カートとロビンはどちらも双極性障害を持っていると考えられていましたが、この状態はカートの時代にさらに非難されましたが、人々は現在、＃RIPRobinWilliamsでリソース、個人的な経験、および双極に関する情報を共有しています。彼はうつ病によって引き起こされた自殺によって死亡したと理解されています。双極性障害のある人の25-50％が自殺未遂であるのに対し、8-19％は自殺で死亡しています（Latalova et al、2014）。

記事、投稿、ステータスの更新、ツイートは、自殺を考えている人に恥ずかしい思いをさせるのではなく、助けを求めます。自殺未遂者はマスコミでインタビューされています。新しく整理され、現代のテクノロジーで見えるようになった1994年、私たちは自分自身をめったに識別しませんでした。私たちは今、具体的な解決策を求めています。

自殺防止に関する全国行動同盟の自殺未遂者タスクフォースによる2014年のレポート「The Way Forward」は、サービスの計画、提供、評価、研究などにおいて、貴重な経験的知識を持つ人々と関わり合う多くの方法を概説しています。 。

1つの推奨事項は、メンタルヘルスの専門家に自殺傾向のある個人の治療に関するトレーニングを行うことを要求することです。現在、ケンタッキー州とワシントン州の2つの州だけが、ライセンスを取得したこのトレーニングを必要としています。カリフォルニア州議会は現在、同じことをする法案を検討しています。

責任感とスキルセットの不確かさを恐れて、あまりにも多くの場合、自殺願望のクライアントは、一種の「ホットポテトを渡す」ことでセラピストによる治療を拒否されます。安全計画を立てるために協力するのではなく、治療前に自殺禁止契約に署名するよう求められる人もいます。人々に助けを求めるように伝えるには、資格があり、適切で、治療を提供する準備ができている必要があります。

HelpPRO自殺防止セラピストファインダーは、誰もがトレーニングを受ける未来まで、便利なツールです。ディレクトリを使用して、自殺傾向のある人々に支援を提供するように訓練されたアメリカのセラピストを見つけます。

9月10日の午後8時に世界自殺防止デーに#MHSM Tweetchatを主催し、UBCのCREST_BD双極性障害研究グループの臨床医、同僚の研究者、学者と協力します。双極性障害における自殺防止戦略の弾力性と自己管理について話し合います。特に私、カート、ロビンのように、双極性障害の自殺念慮があなたに影響を与える場合は、ぜひご参加ください。

カートコバーンが亡くなって以来、多くのことを学びました。ロビンウィリアムズのおかげで、悲劇をマスコミやソーシャルメディアで取り上げ、悲しみを表現し、あまりにも早く亡くなった才能豊かな芸術家に敬意を表するだけでなく、希望や助けを得るための方法を共有する機会になっています。

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自殺願望がある場合は、手を差し伸べてください。このディレクトリでお近くのヘルプラインを見つけてください。電話を使いたくない場合は、オンライン自殺ヘルプに電子メンタルヘルスサポートの国際的なオプションがリストされています。