制御できない感情の「呪文」

私は約16歳だったので、自分の感情を制御することが不可能であるこれらの「呪文」を持っていました。それらは突然起こり、トリガーはまったくありませんが、発生する前に数時間から数日間、不快に高いレベルのエネルギーを時々持っています-私は不愉快で愚かな感じがします（しかし、それが感覚）または私は本当に生産的でジッターになります。これらの高エネルギーの感情はどちらも不安です。おそらく私は通常、高レベルのエネルギーをほとんど持っていないためです。「呪文」、「エピソード」、それが何であれ、私は極端な罪悪感と嫌悪感を伴いますが、それは非常に内臓的な感覚であり、圧倒的です。私は嫌な自分の中に閉じ込められていると感じ、それを逃れるために何かをしたいと思っています。私は信じられないほど興奮していると同時に、閉じ込められているように感じます。たとえば、移動したり何かしたいのですが、できません。また、私は非常に空っぽで悲しい感じもします。この圧倒的な感情で満たされていますが、それ以外は中空です。私は絶望的で不幸で病んでいて、自分がとても嫌いであるように感じます。しかし、それは非常に強力な肉体的感覚であり、感情ではなく感情なので、言葉で説明することは困難です。私はこれらのエピソードの間、手に負えないほどすすり泣きます（通常、数時間続くこともありますが、長く続くこともあります）確かに、これらの期間中は自殺願望がありましたが、自殺を意識する欲求は、私がどのように逃げる必要があるのかということよりも、それほど意識しているわけではありませんm感。私は自分自身に何かをする可能性があるとは特に考えていません。特に、この時期には助けを受ける価値がないとか、人々を邪魔する価値がないと思っているからです。それらを呼び出すことによって。

これらのエピソードは、私がPMSを持っているときによく起こりますが、いつもではありませんが、うつ病のエピソードを経験しているときに（常にではありませんが）通常は起こります。私は3年から4年の間、うつ病のオンとオフに苦労してきました。昨年はMDDと気分変調症と診断されましたが、これらのエピソードは、これまで経験したうつ病のエピソードとはまったく異なるようです。これはうつ病の一部ですか？それは私が心配すべきことですか？それは別の障害を示していますか？私はそれについて私のセラピストに話しました、そして彼女は心配していないようです。あなたが提供できるどんな助けでも本当に感謝します。ありがとう。

双極性障害の可能性がありますが、短い文字では診断を決定できません。あなたの症状のいくつかはうつ病に特徴的ですが、いくつかはそうではありません。非常に「生産的」であると感じる「高エネルギー」のエピソードを含みます。これらの症状は、双極性障害の主な特徴である躁病とより一致しています。うつ病の人は、躁病の症状を経験しません。

あなたのエピソードはしばしばPMSと一致します。別の可能性は、可能性は低いですが、月経前不快気分障害（PMDD）です。 PMDDは、月経前症候群（PMS）のより重症で衰弱させる形態です。 PMDDをより徹底的に探索したい場合は、婦人科医またはかかりつけの医師に相談してください。また、これらの可能性についてセラピストと話し合う必要があります。

あなたの症状をセラピストと再度話し合うことをお勧めします。あなたは彼女が心配していないがあなたは心配していると報告しました。あなたが彼女の反応に満足していない場合は、セカンドオピニオンを得ることを検討してください。精神科医はそのセカンドオピニオンを提供できます。彼または彼女はまた、精神医学の薬を処方することができます。薬はあなたの症状の強度を減らすのに役立ちます。まだ行っていない場合は、精神科医に相談することを強くお勧めします。双極性障害の治療のために存在する多くの効果的な薬があります。必要なすべての助けを求めることを躊躇しないでください。気をつけてください。お大事に。

クリスティーナ・ランドル博士