治療は必要ですか？

セラピストに会うべきかどうかわかりません。私の主な問題は、私が注意を求め、嘘つきであることです。私が覚えている限り、私は嘘をついたことがありました。子供の頃は、スポーツや学校でいかに上手だったかがよくありましたが、今は、自分がやりたくないことでも嘘をついています。朝食で食べたものでも止められないようで、今では注目を集めていることに気づきました。

当然私は孤独です、私は最近までこれまで何の問題もありませんでした、私はソーシャルネットワーキングサイトに退屈な写真を投稿し、そして心配そうに返信を待ちます、私は突然友達がいないことに悲しくなり、それからそれを補うことでそれを補います嘘をついて偽の友達を作り、人々に伝えます。それは、私がアマチュアの嘘、最も確実に見つけられる嘘を告げるところになりつつありますが、止めることはできません。私は本当は誰なのか、私はセラピストに行くことを考えましたが、それがあまりにも劇的なステップであるかどうかわかりません。

時々私たちは質問をするとき、私たちはすでに答えを知っています。そうだと思います。あなたはすでにセラピストに行くべきだと知っています。自分で問題を解決できたとしたら、ずっと前にそうだったでしょう。状況は悪化しているが、良くなっているわけではない。

それは確かに不安ですが、嘘は中心的な問題ではないと思います。すべての嘘は、あなたが持っている人生とあなたが望む人生との間の距離に対処している方法のようです。友人や他の人からの注目を集めることは絶対に当たり前のことです。どういうわけか、あなたは社会の世界に快適に所属するためのスキルを身につけていなかったので、あなたは補償する人生を作り上げました。あなたの問題は、自分が本当は誰であるかについて注目を集める方法がわからないことです。

私はあなたがあなたのセラピーを使ってあなたが友達を作る方法といくつかの積極的な注目を集める方法を理解するのを助けることを願っています。それが中心的な問題なので、グループセラピーはそれ自体でも、個々の仕事の補足としても、あなたにとって最善の策であると私は思います。

あなたは書くことによって重要な最初のステップを作りました。それでは、フォロースルーして、セラピーに参加して自分の世話をしてください。

お大事に。
マリー博士