気が狂ってるみたい

私は15歳の女の子で、うつ病と不安症に約5年間罹っていますが、最近はそれよりもはるかに多く、過去数か月の間、私は自分をコントロールできていないように感じ、怒ったり悲しんだりしますコントロールなしで幸せになる秒数私は暴力で叫んだりブレイクアウトしたりします。

脳がすべてのものを作る状況がどんなに少なくても、それはそれが必要である必要があります。両親との単純な会話は、私が抜け出せないパニック発作のように見える可能性があります。髪の毛をはがしたり、叫んだりして感じられない。私は両親にこれらのことについて話そうとしましたが、彼らは私が嘘をついていると思っているか、私は狂っていて、自分自身が狂っているように感じ始めています。（カナダから）

これらの激しい反応からあなたがある程度の救済を得るのは難しいように思えます。何があなたの感情を調整できないのかはわかりませんが、そのようなことを知っていて、助けてくれる人がいると言えるでしょう。かかりつけの医師または小児科医から身体を入手できるかどうか尋ねて、両親にもう一度チャンスを与えます。親は感情的というよりも医学的なものだと思った方がよく反応するでしょう。予約が取れたら、一人で医師に相談し、自分の反応を説明してもらいます。医師が一人で見えない場合は、とにかく説明してください。どちらの方法でも、医師は何らかの治療を受けることについて両親と話し合うのに良い立場になります—または、助けてくれる誰かとの評価。

身体的に不可能な場合は、高校の指導カウンセラーに相談してください。彼または彼女は助けるための計画を思い付くのを助けることができます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@