ポッドキャスト：精神疾患のある人は幸せになれるか？
精神疾患のある人は、私たちの感情について多くの質問を受けます。私たちの多くにとって、答えるのが最も難しいのは「幸せですか」です。幸福は簡単に定義できる概念ではないため、答えるのは難しい質問です。ほとんどの人は、精神疾患から回復するためには人は幸せでなければならないと思います。しかし、それは本当ですか？
このエピソードを聞いて、幸福、後悔、さらにはゲイブの初婚についてのサイドストーリーについての私たちの考えを聞いてください。
購読とレビュー
「人々はただ幸せで普通になりたいだけですが、実際の定義もありません。」
–ミシェルハンマー
「幸せ」エピソードのハイライト
[1:00] ゲイブとミシェルは幸福と精神疾患について話し合います。
[3:30] これまでに尋ねられた中で最も煩わしい質問。
[5:00] ゲイブの人生に満足することのない物語。
[10:00] ミシェルを不幸にする理由。
[12:00] ゲイブを不幸にするもの。
[17:00] 人々は私たちの幸せを台無しにしようとしますか？ - 話し合い。
[19:00] ミシェルは自信があると言いますが、そうですか？
[23:00] 精神疾患と否定性に対処する。
「精神疾患のある人は幸せになれますか？」番組のコンピューター生成トランスクリプト
編集者のメモ：この文字起こしはコンピュータで生成されたものであり、したがって不正確さや文法エラーが含まれている可能性があることに注意してください。ありがとうございました。
アナウンサー： [00:00:07]関係者全員から完全に逃れるため、A Bipolar、統合失調症、ポッドキャストを聴いています。ホストのGabe HowardとMichelle Hammerです。
ゲイブ： [00:00:19]バイポーラ、統合失調症、およびポッドキャストへようこそ。私の名前はゲイブで、双極性です。
ミシェル： [00:00:25]私はミシェルで、統合失調症です。
ゲイブ： [00:00:27]あなたはまっすぐなシゾです。
ゲイブ： [00:00:29]どうやら私はそうです。それは医者が言うことです。
ゲイブ： [00:00:31]精神病を患っている人々が尋ねられる質問の1つであるミシェルは、かなり吐き気が強いです、「あなたは幸せですか？」人々はあなたにこれを尋ねますか？
ミシェル： [00:00:40]ええ。そうだと思います。
ゲイブ： [00:00:41]それらはたくさんあります。 "大丈夫ですか？" "ご気分はいかがですか？" 「大丈夫ですか？」
ミシェル： [00:00:45]私はそれが嫌いです。 "どうですか？個人レベルで好きですか？個人的にはどうですか？」ええと。
ゲイブ： [00:00:53]彼らは私たちが幸せかどうか尋ねています。必ずしも悪い質問だと言っているのではありません。つまり、私たちが大丈夫かどうかを知りたいのです。そして、私たちが社会として「大丈夫」を評価する方法は、私たちが満足しているかどうか、私たちが幸せかどうか、悲しくないかどうかです。つまり、それは不当な質問ではありませんよね？つまり、私たちが満足していることを確認することで本当に人を怒らせたいのですか？それとも幸せですか
ミシェル： [00:01:13]人々があなたに幸せかどうか尋ねるとき、時々人は悪い動機を持っているように感じます。
ゲイブ： [00:01:18]どうですか？
ミシェル： [00:01:19]彼らはあなたが実際に幸せであるかどうかを見たいと思っています。
ゲイブ： [00:01:22]それであなたはそれが落とし穴の質問のようだと思いますか？
ミシェル： [00:01:23]時々。
ゲイブ： [00:01:23]本当に？
ミシェル： [00:01:24]「幸せですか？」
ゲイブ： [00:01:26]多分あなたは卑劣な人々と付き合っているような気がします大丈夫か、私をだまして私をだましてよかったかと誰も私に尋ねたことはありません。それはどういう意味ですか？ 「ゲイブ、あなたは幸せですか？」はい。 「あはは！私はあなたをだましました、あなたは双極性嘘つきではありません！」それは奇妙なことです、認める必要があります。
ミシェル： [00:01:41]何でも。
ゲイブ： [00:01:42]このエピソードを実行したい理由の1つは、1）精神疾患のある人が常に尋ねられるような質問が5つあるためです。知っていますか–「薬を飲んだことがありますか？」 「大丈夫ですか？」 "ご気分はいかがですか？" "幸せですか？" 「あなたは幸せですか？」 1つは私に手錠をかけます。
ミシェル： [00:01:56]なぜですか？
ゲイブ： [00:01:57]なぜなら、私にはわかりません。つまり、幸せをどのように定義しますか？ 「Define Normal」構想をご存知ですか？
ミシェル： [00:02:03]ええ。
ゲイブ： [00:02:04]「正常」とは何かについて、誰もが異なる答えを出したところ。しかし、それは私たちの社会によって絶え間なく放り出されているものです。
ミシェル： [00:02:13]うーん。
ゲイブ： [00:02:13]私が100人の異なる人々に幸せであることの意味を尋ねたら、100の異なる答えが得られると思います。それで人々が私に「幸せですか」と言うとき私にはこの世の考えがありません。
ミシェル： [00:02:24]良い点。そして、誰かが実際に「はい、私は幸せです」と言って、彼らが真実を語っているように感じたり、彼らが嘘をついているように感じたりすると思いますか？
ゲイブ： [00:02:33]これは、私を夜更かしするようなものです。説明させてください：「ゲイブ、あなたは幸せですか？」 「そうです。友人のミシェルがここにいて、ポッドキャストは非常にうまくいっています。」そして誰かが言うでしょう「まあ、でも、どうやってあなたは幸せになれるの？つまり、あなたは衰弱性の病気にかかっており、世界には多くの苦しみがありますか？そして、本当にそうです！あなたは寒さで死ぬかもしれないホームレスの人々に満足していますか？そして、すべての空腹の子供はどうですか？」 "ああ。まあ、私はそれについて満足していません。」 "本当に？あなたは幸せじゃない！？！あなたの友人ミシェルはここにいた！」これはどこで終わりますか？
ミシェル： [00:03:10]終わることのないナンセンスサークル。
ゲイブ： [00:03:14]ミシェル、「幸せ」をどのように定義しますか。
ミシェル： [00:03:17]「幸せ」をどのように定義しますか？
ゲイブ： [00:03:19]はい、それが問題です。なぜあなたは質問を繰り返し続けるのですか？
ミシェル： [00:03:21]「幸せ」を定義するための私の答えを考えています。さて、私はどのように幸せを定義しますか？私の顔の大きな笑顔を取り除くことができない。
ゲイブ： [00:03:32]わかりました、だからあなたは決して幸せではありません。あなたは決して笑っていません。あなたはいつもうんざりしています。だから私はそうは思いません。私は本当にそうしません。なぜなら、あなたはいつも腹を立てているわけではないからです。あなたはただ怒った顔をしているだけです。
ミシェル： [00:03:45]休んでいる怒った顔はありません。それはあなたの周りです。
ゲイブ： [00:03:48]わかりました。さて、あなたはゲイブ怒った顔をしています。何てことだ！あなたはGAFを持っています！
ミシェル： [00:03:54]黙れ。
ゲイブ： [00:03:55]ほら、今、あなたは私にとって意地悪です。だから今は明らかに幸せではありません。
ミシェル： [00:03:58]よかった。幸せですか？
ゲイブ： [00:03:59]いいえ。
ミシェル： [00:04:00]今日は薬を飲みましたか？
ゲイブ： [00:04:03] 1つです
ミシェル： [00:04:03]お元気ですか？
ゲイブ： [00:04:04]元気です、元気です
ミシェル： [00:04:06]よろしいですか？大丈夫？
ゲイブ： [00:04:08]さて、別の問題があります。もうちょっと待って
ミシェル： [00:04:10]仕事はどう？仕事していますか？
ゲイブ： [00:04:11]うーん…大丈夫。
ミシェル： [00:04:12]わあ、あなたには仕事がありますか？働けますか？
ゲイブ： [00:04:14]ああ、あなたは私を殺しています。
ミシェル： [00:04:15]障害者ですか？
ゲイブ： [00:04:16]あなたは私を殺しています。いいえ、違います。問題はありません。
ミシェル： [00:04:18]両親と一緒に住んでいますか？
ゲイブ： [00:04:19]いいえ。
ミシェル： [00:04:20]子供はいますか？
ゲイブ： [00:04:21]いいえ。
ミシェル： [00:04:21]結婚する予定はありますか？
ゲイブ： [00:04:23]私は結婚しています。
ミシェル： [00:04:24]本当に？うわー！彼女はあなたが好きですか？
ゲイブ： [00:04:29]いいえ、私は双極性です。幸せはゴールポストを動かすようなものだと思います。私のジャックおじさんは本当にクールな男でした。彼は何年も前に亡くなりましたが、私が若い頃、私は彼がとても好きでした。彼は大人のように私に話しかけたからです。彼は私が私の年を超えて知性を持っていることを認めました。だからここにこの年老いた男がいて、彼は14歳の大人の主題について話している。そして、多くの大人はこれについて不安でしたが、彼はそうではありませんでした。そして彼が私に言ったことの一つは、それがお金になると、あなたが現在作っているよりも稼ぐのに最適な金額は50ドル多かったということです。そして彼のポイントは、あなたがいくらお金を持っていても関係なく、あなたはいつも何か他のものを持っていることから50ドル離れていたということでした。そして、彼が私にこれを言ったとき、私は「あなたはナッツだ」と思いました。持っているとしたら、たとえば5万ドルです。さて、これは30年前のことですが、年に5万ドル稼げたら幸せだと思いました。私はそのようなお金に完全に満足しています。そして、そのようなお金を稼いだとき、私はそれに満足していませんでした。それから私は年間8万ドルを稼いだのですが、それには満足していませんでした。そして、年間10万ドルを稼いだのですが、それには満足していませんでした。
ミシェル： [00:05:39]ゲイブ、あなたが私にいくらかのお金を与える必要があるということです。
ゲイブ： [00:05:45]それがポイントですか？
ミシェル： [00:05:47]以上です。要点は、あなたは私にいくらかのお金を与える必要があるということです。
ゲイブ： [00:05:49]私が思うに、それが幸福のしくみだと思います。
ミシェル： [00:05:53]さて、幸福にはお金が伴います。
ゲイブ： [00:05:54]いいえ、違います。
ミシェル： [00:05:56]大金、大問題。
ゲイブ： [00:05:58]さて、あなたの幸せ、あなたの問題。
ミシェル： [00:06:00]何？話を続けます。
ゲイブ： [00:06:08]ありがとう、ミシェル。私が本当に、本当に、本当に病気だったとき–一度に何日もシャワーを浴びなかったり、自分の汚物に寝そべったり、家を出たりせず、死ぬつもりで死ぬつもりでいるなど、本当に病気でした–私はそこで寝ましたそして「ベッドから起き上がることができれば私は幸せになるだろう」と私は思います。そして私はそれを意味し、私は嘘をついていませんでした。冗談ではなかった。起き上がるだけ、シャワーだけでもいいし、髪を洗うだけなら幸せだと思っていました。しかし、それは幸福のしるしではありません。今、私は毎朝起きて、シャワーを浴びて、髪を洗って、着替えて、家を出ました。それは私を幸せにしません。それが最低のバーです。これは現時点での期待にすぎません。しかし、私が何かを達成するたびに–ポッドキャストを始めたときのことを覚えているような？ポッドキャストを始めて、「ミシェル、週にX人のリスナーが集まったら幸せになる」と思っていました。を覚えていますか？
ミシェル： [00:07:08]ええと。
ゲイブ： [00:07:08]あなたはそこにいて、私は言った、「それで私は幸せになります！」ええと、私たちはその数か月前を超えましたが、私はまだ不満です。私たちが毎月成長しなかったことに不満です。 1つのエピソードが落ちたのは不満です。どれでも不満です。つまり、幸福とは、指を置くことができないこの漠然とした概念にすぎず、私たち全員がそれを意味のあるものとして追い求めています。意味があるように。私たちは幸せになりたいですが、誰もそれを定義することはできません。そして、それを定義したとしても、そこに到達したら、それを再定義するだけです。
ミシェル： [00:07:41]人々が幸せで平常であることを望んでいるだけで興味深いのに、幸せで平凡なものは本当にありません。誰もが幸せで正常ではありません。
ゲイブ： [00:07:53]繰り返しになりますが、何も定義されていないので、誰も幸せでも普通でもないと思います。定義が何であるかに応じて、誰もが幸せで正常ではないか、誰もが幸せで正常であると思います。
ミシェル： [00:08:06]ええ、つまり、あなたを幸せにすることができるものは常にあります。しかし、それは生涯の幸福のようなものではありません。
ゲイブ： [00:08:12]あなたは私を幸せにするものを知っていますか？
ミシェル： [00:08:13]あなたの犬？
ゲイブ： [00:08:14]時間通りに録音する準備ができたら。
ミシェル： [00:08:15]わかりました。
ゲイブ： [00:08:15]そして私の犬。私は本当に私の犬が好きです。
ミシェル： [00:08:18]ええ。つまり、あなたの犬は私を幸せにしますが、私は嫌いだし、彼が泣き叫んだりするときもそうです。悲しい。
ゲイブ： [00:08:24]なぜ彼は泣くのですか？待って、なぜ私の犬を泣かせているの？
ミシェル： [00:08:26]あなたの犬はいつも泣きます！私たちは家の中を歩いていて、あなたの犬は泣いていた。
ゲイブ： [00:08:29]彼はあなたに彼と遊んでほしいと思ったので！彼と遊んだ？
ミシェル： [00:08:33]いいえ。
ゲイブ： [00:08:33]あなたは家を歩いて彼を無視し、あなたの仕事を始めました。
ミシェル： [00:08:37]はい。
ゲイブ： [00:08:37]すごい！あなたは泣いている子犬を無視しました。
ミシェル： [00:08:40]彼は箱に入っていた。私は彼を木箱から出したくありませんでした。
ゲイブ： [00:08:41]彼が木枠に閉じ込められたとき、あなたは彼を残しました。
ミシェル： [00:08:44]あなたは彼を木箱から降ろしたので、黙れ！
ゲイブ： [00:08:47]私は彼を釈放しました。
ミシェル： [00:08:48]あなたはおかしくありません。
ゲイブ： [00:08:48]私は少しおかしいです
ミシェル： [00:08:50]いいえ。
ゲイブ： [00:08:51]私じゃないの？
ミシェル： [00:08:52]あなたのジョークは私を不幸にします。
ゲイブ： [00:08:55]「ジョーク」を定義できますか？
ミシェル： [00:08:56]何も言いません。
ゲイブ： [00:08:59]しかし、それは実際には素晴らしい質問です。 「ジョーク」には定義があるからです。ジョークという言葉には定義があります。それは人々を笑わせるものです。正しい？
ミシェル： [00:09:07]うーん
ゲイブ： [00:09:07]わかりました。冗談を言って笑ったのにジョンが笑わなかったとしたら、冗談を言ったということですか？しかし、私はジョンにジョークを言わなかったのですか？二人に同じことを同時に言ったのに？
ミシェル： [00:09:23]たぶん、ジョンはそれほど面白くないと思ったかもしれません。
ゲイブ： [00:09:25]それはまだ冗談ですか？
ミシェル： [00:09:27]それは冗談でしたが、誰にとっても面白かったわけではありません。
ゲイブ： [00:09:32]だからあなたは何かで幸せになることができますが、同じことを持っている他の誰かが幸せではないでしょうか？
ミシェル： [00:09:37]そうです。
ゲイブ： [00:09:38]私たちのような人々、精神疾患を持つ人々、特にうつ病を持つ人々が、私たちが幸せである可能性はありますか？私たちは自分をだまして、自分がそうではないと考えさせますか？
ミシェル： [00:09:49]多分私達は私達を不幸にする事柄にこだわりすぎていると思います。
ゲイブ： [00:09:53]あなたが不満を抱くようにあなたが住んでいるいくつかの事柄は何ですか？
ミシェル： [00:09:56]なんてこった！うまくいかなかった人々との過去の経験。頭の中をぐるぐる回る議論、恥ずかしい戦い。別のことをしたい、または何が起こっているのかわからなかった。基本的には変更したいと思っていたものだけを変更できませんが、今は変更できません。
ゲイブ： [00:10:22]あなたは後悔の多い生活を送っていますか？
ミシェル： [00:10:24]うーん
ゲイブ： [00:10:24]そして、あなたはその後悔があなたを不幸にしていると思いますか？
ミシェル： [00:10:28]はい。
ゲイブ： [00:10:28]今、あなたが後悔することが過去に起こりました。だから明らかにタイムトラベルは事ではありませんか？
ミシェル： [00:10:34]うーん。
ゲイブ： [00:10:34]では、戻って修正することはできませんか？
ミシェル： [00:10:36]そうです。
ゲイブ： [00:10:36]それで、過去に起こったのにあなたの現在を台無しにしているのですか？そして、それは過去に起こったとしても、あなたの未来を台無しにしてしまうと思いますか？
ミシェル： [00:10:44]そうです。
ゲイブ： [00:10:45]それで、少し前に起こった、後悔したことがあり、変更したり修正したりできないために、文字通り人生全体を破壊していますか？
ミシェル： [00:10:50]さて、どうすればそれを解消できますか？
ゲイブ： [00:10:52]まあ、それは公正な質問です。どうすればそれを解消できますか？補償をお願いできますか？
ミシェル： [00:10:56]いいえ。
ゲイブ： [00:10:57]そんなことはありませんか？行き詰まってる？
ミシェル： [00:10:59]ええ。うん。
ゲイブ： [00:11:00]根本的な受け入れはどうですか？ 「これをやったことは認めたが、間違っていたことを認めた。もう二度としないことを認めた。それで私は自分を許しますか？」
ミシェル： [00:11:10]いくつかのことは本当に私のせいではありませんでした。
ゲイブ： [00:11:11]では、なぜ後悔するのですか？そして、なぜあなたはそれらに不満を持っているのですか？
ミシェル： [00:11:14]物事が不公平であることが時々あるからです。
ゲイブ： [00:11:17]それで、公平ではないことに腹を立てていますか？
ミシェル： [00:11:20]ええ。
ゲイブ： [00:11:21]それで、あなたは不公平なものに不満を感じています。当時は自分で制御できなかったので、今はどうしても制御できません。繰り返しますが、タイムトラベルは重要ではありませんか？
ミシェル： [00:11:29]はい。
ゲイブ： [00:11:31]正解です。ミシェル、その考えを保持してください。私たちはスポンサーからの意見を聞くために一歩離れます。
第二アナウンサー： [00:11:37]このエピソードはBetterHelp.comが主催しています。安全、便利、そして手頃な価格のオンラインカウンセリング。すべてのカウンセラーは、認可を受け認定された専門家です。共有したものはすべて機密情報です。安全なビデオセッションや電話セッションのほか、必要に応じて、セラピストとのチャットやテキストをスケジュールします。多くの場合、1か月のオンライン療法は、従来の1対1のセッションよりも費用がかかりません。BetterHelp.com/ にアクセスし、7日間の無料療法を体験して、オンラインカウンセリングが適切かどうかを確認してください。 BetterHelp.com/。
ゲイブ： [00:12:09]そして、幸せについて話し合っています。
ミシェル： [00:12:12]さて、私たちは問題のすべての原因にたどり着きました。ゲイブさん、どうもありがとうございました。そして、私は過去を変えることはできません、そしてそれは私の頭から出ません。
ゲイブ： [00:12:22]まったく同じように感じます。私はまだ私の最初の結婚がどのように終わったかについて怒っています。そして、二度目の結婚がどのように終わったかについて、私はまだ動揺しています。すべての結婚が終わるので、今度は三度目の結婚がどう終わるのか常に心配しています。つまり、彼らは死に至るか、離婚するかのどちらかです。したがって、どちらの方法でも良いオッズはありません。あなたはそこに一種のSOLです。しかし、私が過去にしたこと、私が補うことができたそれらのいくつか。ご存知のように、私の2番目の妻と私は–彼女が私の一番の親友であることを知っています。彼女は私のBFFであり、私は彼女に謝罪しました、そして私は彼女に申し訳ないことを伝えました。そして、私たちはまだ人間として未熟なので、この問題についてはまだ戦い続けています。しかし、そこにはある程度の許しがあると思います。しかし、私の最初の妻は私を許しません。彼女–完全に。
ミシェル： [00:13:09]あなたは彼女に何をしましたか？
ゲイブ： [00:13:09]私は彼女と結婚しました。それは悪かった。
ミシェル： [00:13:12]彼女と結婚するのは悪かった？それはまさに彼女が言ったことだ？
ゲイブ： [00:13:14]治療を受けていない双極性児と結婚するのは女性があまり好きではないことがわかりました。私は今まで知らなかった。
ミシェル： [00:13:20]彼女と結婚するのはあなたのせいですか？彼女はそう言った。彼女は私がそう言った。それはあなたのせいですか？
ゲイブ： [00:13:28]私は…
ミシェル： [00:13:29]彼女があなたが未治療の双極性であることを知りませんでしたか？
ゲイブ： [00:13:31]いいえ。
ミシェル： [00:13:31]彼女はしませんでしたか？
ゲイブ： [00:13:33]私たちの誰もしませんでした。
ミシェル： [00:13:34]ああ。
ゲイブ： [00:13:34]彼女が去るまで、私は双極性と診断されませんでした。それは私が自殺の道を歩み、彼女が去った原因の1つでした。私は私の仕事、私の結婚、私の家、私の家庭生活を台無しにしました、私は私の両親にとって恥ずかしかったです。彼女は拾って去りました、そして私はちょうど「それをファック！私は死にたい！"そして、私は幸運になりました。奇妙に聞こえるかもしれませんが、私は自殺的で、自殺計画を立てていて、とても落ち込んで、めちゃくちゃになっているので、誰かが私がいかに病気であるかを知り、緊急治療室に連れて行ったのです。
ミシェル： [00:14:07]ただし、彼女はあなたを許すべきです。思いませんか？
ゲイブ： [00:14:10]私は彼女がそうすると思いたいのですが、彼女は私がお金のために人々を詐欺するために私が双極を偽造していると信じています。
ミシェル： [00:14:17]あなたは本気ですか？
ゲイブ： [00:14:18]それはあなたが補うことができるものではありません。
ミシェル： [00:14:22]わかりました、私は彼女をそれほど好きではありません。
ゲイブ： [00:14:24]そのように感じることはできません。そう言えば簡単でしょう。私は彼女が私が経験したすべてを考慮に入れるべきだと私は思います、そして私が精神科の病棟にいたことを考慮しなければなりません。
ミシェル： [00:14:35]わからないことがあります-
ゲイブ： [00:14:36]なぜ彼女が精神疾患を信じないのかはわかりませんが、信じていません。
ミシェル： [00:14:38]彼女があなたと一緒にいて、あなたがあなたが演技しているように演技しているのを見たので、彼女が去ってしまったので、あなたはたまたま精神病棟に到着したとしたら、彼女は言ったでしょうか。 、それはとても理にかなっています！」？
ゲイブ： [00:14:53]いいえ。彼女は、精神的に病気の人が特定の見方をしていると彼女が信じているため、私が偽物だと思っていました。彼女は、精神障害のある人々は知性を発揮できず、仕事を止めることができないと信じています。彼らは前後に揺れ動き、よだれを垂らします。彼女は精神病の非常に典型的なバージョンを信じています。
ミシェル： [00:15:06]彼女は雌犬です。
ゲイブ： [00:15:07]いいえ、そうではありません。そして、それは私が彼女を傷つけたことです。何回私が盲目的な怒りに飛び込み、叫び始めたのか知っていますか？私は一度に2、3、たぶん4日間起きて、帰宅しないでしょう。そして、私は外に出て、動いたすべてのものをファックしました。それはあなたが誰かにできることではなく、彼らに長続きする感情的な傷跡を与えないことです。私は彼女の夫でした、そして私は彼女を失望させました。私は彼女の信頼を壊しました、そして私が双極性障害を持っていたので私がこれをしたことを顔が青くなるまで話し合うことができます、そしてそれのいくつかは本当です。しかし、肝心なのは、彼女が私を許したくないということです。そしてそれは彼女次第であり、私はそれと一緒に暮らさなければなりません。私はあなたの機転を取りたいと思っています。そして、「うん、雌犬！」しかし、私はできません。私は彼女を間違った。終わり。
ミシェル： [00:15:50]あなたは彼女をあなたの人生に入れたいですか？
ゲイブ： [00:15:54]いいえ、私は彼女に怒られないようにしたいです。彼女がもう私に腹を立てていなければ、私の罪悪感は軽減されます。なぜなら、私は彼女の生涯にわたる痛みと不幸を引き起こしたように感じるからです。彼女は私と結婚して5年間過ごしたので、誰かが私を知っていたので、彼らの人生はより悪かったと思いたくはありません。そして、それが私たちが持っているものです。彼女は私を知っていたので、彼女の人生はより悪いです。それは難しいです。私が誰かの生活を悪化させたことを知るのは難しいです。そして、それは私を不幸にします。
ミシェル： [00:16:32]つまり、私に対処している間に人々に挑戦を与えたと思います。しかし、人々の生活を悪化させたとは言えません。時にはもっと面白くなったのかもしれませんが、わかりません。
ゲイブ： [00:16:47]私は確かに時々人々の生活もより「興味深い」ものにしています。しかし、私が持っている大きな後悔、そして私が幸せにならない理由は、私が他の人々を扱った方法です。そして、双極性障害が関与していることは事実ですが、すべての双極性障害ではありませんでした。それは考慮に入れられましたが、私は嫌いな人でした。
ミシェル： [00:17:09]つまり、少なくともあなたは謝罪することを知っています。
ゲイブ： [00:17:11]はい。はい。
ミシェル： [00:17:12]ええと、少なくともあなたはまだその軌道に乗っておらず、彼女に叫んでいます。恐ろしい人であること。あなたは謝罪することを知っています。
ゲイブ： [00:17:19]はい、私は信じられないほど悪い夫でした。
ミシェル： [00:17:21]人々があなたの幸せを台無しにしようとしていると思いますか？
ゲイブ： [00:17:24] 1）はい、人々は私の幸せを台無しにしようとしているので、それは興味深いものでもあります。しかし、私も同様に、私は不満だと強く思っています。ですから、それはちょっとめちゃくちゃです。どうして誰かが私の幸せを台無しにしようとしているのですか、そして私は同時に幸せではありませんか？しかし、まだ完全に追跡する私の脳の中で。
ミシェル： [00:17:43]とても高校のような気分です。人々があなたの幸せを台無しにしようとするときのように。たとえば、あなたは入ってくるかもしれないし、クールなシャツとクールな靴を履いているかもしれない。 "こんにちは、みんな。お元気ですか？私はここに私の新しいものが好きです。」そして、誰もがちょうどあなたに見え、「ああ、そうか、あなたは新しい服と新しい靴を手に入れた？そうそう。 OK。よかったね。"彼らが嫉妬しているように。人々は物事に嫉妬します。私が何を言おうとしているのか知ってる？
ゲイブ： [00:18:03]そうです。
ミシェル： [00:18:03]高校のもの。あなたのように、私が新しいヘアカットを手に入れたら、みんなが醜いと言ってくれませんか？
ゲイブ： [00:18:09]つまり、あなたの髪はあまり良くありません。
ミシェル： [00:18:11]ただ言っているだけです。
ゲイブ： [00:18:11]また、これは本当にクールなシャツでもありません。そして、あなたの靴は一種のドルの店ですが、あなたは何をしますか。
ミシェル： [00:18:18]それが私が言おうとしていることです。それが私のポイントです。
ゲイブ： [00:18:20]しかし、そのペチネスは気になりますか？
ミシェル： [00:18:22]人々は時々、自分の気分を良くするために他の人々の幸せを台無しにしようとします。
ゲイブ： [00:18:26]新しい靴を購入し、新しい靴に満足すると、誰かが「私はそれらの靴が嫌いだ」と言います。それはあなたの幸せのいずれかを奪いますか？つまり、正直なところ？あなたが正直だとしたら？誰かが彼女の靴を醜いと呼ぶと、ミシェル・ハンマーは悲しくなったり幸せを失ったりしますか？
ミシェル： [00:18:40]私は今ですか？ありえない。 15年前の私ですか？もちろんです。
ゲイブ： [00:18:47]しかし、人々があなたに言うことができる、あなたの感情を傷つけるものはまだありますか？
ミシェル： [00:18:52]はい。
ゲイブ： [00:18:52]信じられないほど信じられません。私はあなたに会ったとき、私は非常に自信を持って誰かに会うからです。あなたは私が言葉で数量化できない根性を持っています。あなたはかつて、混雑したホテルのロビーの真ん中で「コックリング」と叫んだ。おい、あなたはそれがどれだけの勇気を必要とするか知っていますか？本当ですか？それはやる気のないことでした。あなたは大声で、勇敢で、そして素晴らしかった、そして私が会ったとき、私は「ああ、神よ、彼女はa）止まってb）続ける必要があると思ったのを覚えている。そして、それはちょうど私の脳に取り組まれたようなものです。とても魅力的だったので、私があなたと一緒に仕事をしたかった理由の1つです。しかし、私があなたを知るほど、そして私たちが話し合うほど、そしてショーの準備、ショーの実行、執筆、旅行などが多くなります。あなたが知っているようになりました。ミシェルの柔らかい面を知っています。
ミシェル： [00:19:47]柔らかい面（歌）。
ゲイブ： [00:19:48]しかし、あなたには実際に一種の自信の問題がありますね。
ミシェル： [00:19:53]自信の問題はありません。人々が私に一方的なアドバイスをしてくれていると感じたとき、私はただ好きではありません。
ゲイブ： [00:20:01]ええ、でもそれが私が言っていることです。自分の行動に100％自信がある場合は、それらすべてを調整するだけです。それはあなたの気持ち、人々が言うことを傷つけます。時々人々はインターネットにコメントを投稿します。文字通りの見知らぬ人、そしてあなたは私を呼ぶと、あなたは動揺しています。あなたは怒っている、または「まあ、彼らの何が悪いの？なぜ彼らはこれを言っているのですか？なぜ私は統合失調症ではないと言うのですか？彼らはどうやって知るのでしょうか？紫があるから？」本当に気になりました。その女性が言ったとき、「色が多すぎます。ですから、統合失調症になることはできません。」
ミシェル： [00:20:31]それは私をとても困らせるからです！それから私はうそつきのように見えるからです。そして、私が嘘つきであると認識されたい最後のこと。私はうそつきではありません。私はうそつきだと誰にも考えてほしくありません。「色が多すぎる」ので、私のようなアートを作成できないとは誰にも考えてほしくありません。それはただの奇妙なステレオタイプです、または、ご存知のように、それはステレオタイプであるか、その人がそれを作り上げました。
ゲイブ： [00:20:54]あなたの気持ちが傷ついたことを本当に認めないのですか？
ミシェル： [00:20:56]私はただ困惑し、それから私の感情は傷つきました。 「この馬鹿は、統合失調症の人よりも統合失調症についてもっと知っていると言っているのは誰ですか！？！」のようなものでした。
ゲイブ： [00:21:06]伝えられるところによると。
ミシェル： [00:21:08]ああ、そうです。伝えられるところによると。それだけです
ゲイブ： [00:21:12]誰があなたの気持ちを傷つけますか、ミシェル？例えば、あなたの意見があなたにとって否定的であると、あなたの一日を台無しにするほどあなたにとって重要なのは誰ですか？私にとってそれは私の妻です。妻、友達、そしてお母さん。 5人の人のように、私についての彼らの考えが非常に重要であり、私が幸せで、私に何か意味があると言ったら、それは私の一日をつぶします。あなたの人生の誰がそれをすることができますか？誰があなたの幸せを手に入れ、それをひっくり返すことができますか？
ミシェル： [00:21:40]誰もいません。
ゲイブ： [00:21:41]本当に？だからあなたが私に言っているのは、あなたの電話が今鳴り、あなたのお母さんが「神、あなたはポッドキャスティングを吸う！」あなたは「何でも」のようになり、1つのイオタを気にしないでしょうか。
ミシェル： [00:21:52]ただ聞くのをやめるように彼女に言います。
ゲイブ： [00:21:55]あなたは嘘をつく。あなたはとても嘘をつきます。それはあなたの気持ちを傷つけるでしょう。
ミシェル： [00:22:00]あなたのお母さんはあなたにそう言っていますか？
ゲイブ： [00:22:03]いいえ！神様！素晴らしいポッドキャストがあります。しかし、もし彼女がそうした場合、それは私の感情を傷つけると言っています。
ミシェル： [00:22:08]うーん。
ゲイブ： [00:22:08]私の母が私のポッドキャストを吸ったと私に言ったら、私は悲しいでしょう。私はその日の残りのために気が動転するでしょう。
ミシェル： [00:22:12]つまり、彼女はそれよりもずっと私を侮辱しています。したがって、それほど大きな問題ではありません。
ゲイブ： [00:22:16]そしてそれはあなたの気持ちを傷つけます！認める！それがあなたの気持ちを傷つけることを認めてください。母親が感情を傷つけても大丈夫です。彼女はあなたのお母さんです。私たちの生活の中に、私たちにとって非常に重要な意見があるので、彼らが私たちをダイムにすることができると言っているだけです。そして、私たちはたくさん苦労しているので、それらの人々が私たちの感情にもっと注意してくれることを望みます。しかし、それらを制御することはできません。そして、それこそが私が言おうとしていることです。私たちは彼らの行動を制御することができません。あなたはあなたのお母さんを作ることはできません、そして私は私のお母さん、または私の友達、またはあなたや私を私たちにもっと優しくすることはできません。できません。だから私がやろうとしているのは自分の感情をコントロールすることです。私が誰かが私を侮辱したことを気にしていないところにいるふりをしている人のようになりたいと思っています。私は気にしません。それらをファック。でも僕はそうじゃない。私はその人ではありません。人々が私を侮辱するとき、人々が卑劣なことを言うとき、それは私を傷つけ、それは私の気持ちを深く、純粋に傷つけます。そして、私はそれを数日間反省します。それは私にとってそれだけのことです。そして、私はそれを解消することができればと思います。それが私が日々取り組んでいることです。私がまだセラピーで取り組んでいることがあったら、それはそれだろう。そして、私はずっと良くなりました。以前のエピソードで説明したように、有毒な人々を私たちの生活から排除することで、はるかにうまくなりました。私は人々にフォローアップの質問をするのが上手になったので、彼らが私の気持ちを傷つけたとき、私はそれが彼らの意味することを確認します。そして、私は彼らに説明する機会を与えます。そして、私は「大丈夫、彼らはそれが好きではなかったが、それは大丈夫だ」と考えて、本当に、本当に一生懸命働きます。世界にはさまざまな人々がいますが、彼らが気に入らないからといって、それが良くないという意味ではありません。しかし、ほとんどの場合、私はただボールを丸めて泣きます。しかし、私はそれに取り組んでおり、多くのリスナーもそのように感じていると思います。
ミシェル： [00:24:02]ガベ、他の人のために幸せになる前に、自分を幸せにする方法を学ぶ必要があることを理解する必要があると思います。今、どれくらい幸せですか？
ゲイブ： [00:24:17]私は満足しています。私は自分の人生に満足しています。安心しました。私は安心しています。妻を愛してる。私の家族は元気です。私は素晴らしいショーを持っています。私は良いキャリアをしていて、私の犬はいいです。私が幸せだとは言いません。私は満足していると言えるでしょう。外から見ると、多くの人は「ああ、この男が持っているものすべてに満足していなければ、決して満足することはないだろう」と思うでしょう。そして、それが本当に私の趣旨です。私たちは、他の神秘的なレベルに到達しようとして惨めな自分になるので、私たちの多くは本当に不幸だと思います。または、薬を変更する必要があり、医師と協力する必要があります。でも、精神病の人はもっと幸せになると思います。私たちは自分たちを妨害していると思いますし、わざわざ正直に話さない限り、わだちから抜け出す方法はわかりません。そして、多くのリスナーが私たちと同じように感じると思います。彼らは惨めな気持ちになり、その理由を知りません。それがポイントです。自分が惨めな理由がわからない場合は、おそらくそうではありません。あなたはおそらく大丈夫です。あなたはおそらく自分の幸せを破壊しているので、それは本当にめちゃくちゃです。やめて。落ち込んでいるすべての人々ミシェルを修正しました。中止するように言ってください。
ミシェル： [00:25:27]やめて。自分の幸せを破壊するのをやめるだけだと思います。ゲイブによると、あなたはあなたの幸せを妨害しています。
ゲイブ： [00:25:35]考慮すべきことだと思います。
ミシェル： [00:25:37]私は幸せだと思います。私は悲しいとか怒っているとは思いません。そんなことはないと思います。つまり、いつも100％満足しているわけではありません。しかし、私の人生では、確かに5年前よりもずっと幸せです。
ゲイブ： [00:25:53]ミシェル、私はいつもあなたと幸せについて議論するのが大好きです。皆さん、A Bipolar、統合失調症、ポッドキャストを聞いてくれてありがとう。 iTunesでレビューしてください。コメントを残す。このエピソードを共有してください。ゲイブとミシェルを有名にしましょう。そして来週みんなに会います。
ミシェル： [00:26:13]ハッピー！
アナウンサー： [00:26:16]あなたは、双極性障害、統合失調症患者、ポッドキャストを聞いていました。このエピソードが気に入ったら、独り占めしないでください。 iTunesまたはお好みのポッドキャストアプリにアクセスして、購読、評価、レビューを行ってください。 Gabeを使用するには、GabeHoward.comにアクセスしてください。ミシェルと協力するには、schizophrenic.NYCにアクセスしてください。無料のメンタルヘルスリソースとオンラインサポートグループについては、.comにアクセスしてください。番組の公式ウェブサイトは.com/BSPです。 [メール保護]からメールでお問い合わせいただけます。
双極性および統合失調症のホストに会う
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