失恋

バレンタインデーは終わったので、おそらくあなたの関係も終わりです。分裂は大きな損失になり得、悲しみは死に相応しい。ある意味でそれは死、共有された希望と夢の終わり、夫婦としての家とアイデンティティです。受け入れに至るまで、悲しみ、怒り、交渉などの段階を経ることを期待してください。

解散に対処するのに役立つリソースがオンラインで不足することはありません。楽しい記事の1つは、バイカー専門家のEd Moyerによるものです。

あなたはあのビーンバッグの椅子から起き上がり、チートスのバッグを置き、ビールの樽を酒屋に戻し、シャワーにつまずき、実際に石鹸、シャンプー、コンディショナーを使用する必要があります（十分な髪がある場合）グリズリーアダムスになりすまそうとしない限り、ひげをそる。

賢い女性がかつて私に言った、「傷ついた心の薬はない」。しかし、サポートはあり、傷ついた心が精神疾患に悪化した場合、より多くの選択肢があります。

ほとんどの人は大きな合併症なしに傷ついて前進しますが、素因があれば、分裂は臨床的うつ病、双極性エピソード、OCDと不安症状の悪化、中毒、さらにはボーダーライン人格障害の出現さえも引き起こすほど大きな危機になる可能性があります。どのようにして、通常の崩壊の悲嘆が何であり、何が病的となったのかを知ることができますかあなたはいくつかのオンラインクイズなどを取ることができますが、最終的には診断と治療計画（必要な場合）を手伝うためにセラピストまたは精神科医に相談するようにあなたを導きます。

ここに、ケアマークヘルスリソースの優れた記事があり、解散悲嘆と本格的なうつ病の違いについて説明しています。また、自分の治癒に役立ついくつかのことについて詳しく説明しています。

確かに、愛する人を失うことに伴う痛みは、夫婦に限ったことではありません。一部の研究では、10代の5人に1人がロマンチックな別れのためにうつ病に苦しんでいることを示しています。 Journal of Abnormal Psychologyに1999年に発表された研究によると、実際にはロマンチックな別れを経験したティーンエイジャーは、思春期の間に大うつ病の発症を経験する可能性が高くなります。薬物」は実際には何らかの根拠があり、その突然の喪失は薬物離脱を経験することに例えることができ、しばしば同じ悲惨な一連の症状を伴います：本当の肉体的な痛み、不眠、不安、抑うつ、絶望、動機の喪失、自殺の考え。自殺を常に考えている場合は、すぐに医師に相談するか、緊急事態の電話をかけることが重要です。

少しのユーモアも壊れた精神を落ち着かせることができます（しかし、自殺念慮ではありません！専門家に相談してください…）。 Breakup Newsは面白いサイトの1つです。彼らの説明：

既婚者が大嫌い？婚約のニュースにうんざりしていませんか？それでもあなたの元と一緒に寝たいが、彼/彼女が新しい関係にあるかどうか知りませんか？ Breakup Newsは、本当に重要なお知らせを受け取る場所です。最近破裂したロマンスでスキニーを取得します。戻ってきたことを世界に知らせ、間違った場所すべてを探してください。ポルノサイトから数分離れた場所で過ごす。検討のために、分割ニュースを送信してください（上のハートをクリックしてください）。それが本当で、本当に、本当に痛い限り、それは機知に富む必要はありません。

もちろん、カントリーミュージックを忘れないでください。それに加えて、「誰かを乗り越えるための最良の方法は、誰かの下にいることです。」

最後に、ロマンチックな拒絶反応の背後にある脳科学を見ると、最初に恋人を取り戻そうとする試み、次に絶望/悲しみ、そして場合によっては鬱病という2つの段階が示唆され、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性さえあります。文字通り失恋で死にます。ダンプをお読みください！ヘレン・フィッシャー。