世界・オブ・心理学ブログ

人生が保留になっていると感じる5つの方法

「目標を達成することで得られるものは、目標を達成することで得られるものほど重要ではありません。」 — ヨハン・ヴォルファン・フォン・ゲーテ

沈黙。一言もない。

別の日が終わりました。あなたが待っていたニュースは届きませんでした。

あなたの周りの他の誰もが動き続けます。彼らはどこへ行くのか知っています。

あなたはしません。あなたは日々が過ぎ去っていくのを見守り、あなたが成し得たすべてのことを考えます。あなたはあなたの時間を無駄にしているように感じます。

それはかなり無意味なようです。あなたはあなたがなりたい場所ではありません。

時々私たちは待たなければなりません。

あなたは1つの仕事を残しましたが、次の仕事はまだ見えていません。あなたはサッカー場に戻りたいのですが、怪我はまだ治っていません。置き去りにしたい都市に行き詰まっています。または、単に次に何をすべきかわからないだけです。

5月、夫と私は25年以上私の故郷であるドイツから、母国であるカナダに世界中を移動しました。私たちが来る前の数か月間、私たちはすでに永住権を申請していました。

それを数週間与えれば届くと思った。それから私は仕事を探し始めることができました。私のキャリアを始めてください。前進する。

週は月になりました。 8月が来て、私はまだ希望を持っていました。私は毎日メールボックスをチェックしました。たぶん今日私たちは何かを聞くでしょう。しかし、まだ何もありません。

夏の暑さが薄れ始め、不安になりました。いつの日かビッグニュースを聞くと思っていたが、葉が色鮮やかになり、店内にカボチャが飛び出し、許可を得ることができなかった。

夏と秋の間に、私は友達が前進しているのを見ていました。新規求人への応募、面接の準備、昇進。私が卒業したドイツの友達がキャリアを始めました。それらのいくつかは家族を始めました。

待っていました。そして、待つ時間が長くなるほど、私は不安になりました。 27歳の卒業生だったので、時間を無駄にする暇がなかった。

さらに、私は働く準備ができていました。私が学んだことを応用してください。私のスキルセットを向上させます。新しいことを学ぶ。大義に貢献する。何かに参加してください。代わりに、私は待つ必要がありました。気分が落ち込んだ。取り残された。

しかし、秋になると、私の中で何かがゆっくりと変化し始めました。私は自分の状況に同意するようになりました。私の状況は変わりませんでした。ありました。私は、夫と家族の助けを借りて、この待機期間を回すのに役立つ5つのことがあることに気づきました。

1.自分でごめんなさい

この点は重要です。

朝のうちに、ベッドから起きたくない場合もあります。何のために？たとえあなたがそうしたとしても、何かを始めたりやったりしようとする動機を感じません。ポイントは何ですか？

生命が一時停止ボタンを押したように見えるかもしれませんが、生命はまだ起こっています。そして、それはあなたがあなたの状況で何をするかはあなた次第です。

だから、あなたができることに焦点を当ててください。住む。たった今。毎日。待つだけのことはしないでください。あなたについてそれを作ります。そうすれば、本当に残念に思う理由はまったくありません。

2.口を見る

たとえ大声で言われなくても、言葉は強力です。自分の状況について考え、話し方によって、自分の状況をどのように感じるかが決まります。

夕方、夫がその日私に何をしたか尋ねたとき、私はよく「何も、本当に」としばしば言った。もちろん、私は毎日たくさんのことをしました。私が本当に意味したことは、「私は多くのことをしましたが、それらはカウントされません。」私がやりたかったことではなかったので、彼らは私の頭の中に数えませんでした。それは私がやるべきだと思っていたものではありません。

ばかげている。そして夫から電話がかかってきて、結局私の言語が変わった。そして、それが結局、物事に対する私の見方を変えました。

安っぽい気持ちを人々と共有しましょう。彼らに正直になってください。しかし、これらがあなたを喜んで助ける人々であることを確認してください。誰があなたに挑戦します。座ってはいけない人。

あなたが一人でいるとき、あなたの考えを守ってください。自分のネガティブな感情に甘んじてはいけません。机の上に視覚的なリマインダーを置きます。多分引用。バスルームの鏡に書いてください。そのコピーを財布に入れてください。

長期的には自分がなりたい場所ではないかもしれませんが、それは人生です。時間がかかる。あなたが正しい道にいる限り、すべてのステップが重要です。そして、あなたの進路がわからない場合、あなたはそれを見つける絶好の機会を与えられました！

3.言い訳をしない

やらない理由を見つけるのは簡単です。特にあなたが待っているとき。あなたが本当に欲しいのは角を曲がったところです。現在はただの不思議な空間です。

違う。今こそ新しいことに挑戦する時です。あなたの快適ゾーンから出ること。新しい情熱と贈り物を発見する。

過去数か月間、カメラとビデオ編集についてもっと学び、ゲストブログコースを受講し、家の周りでいくつかの創造的なプロジェクトに取り組み始め、街の新しい人々とつながり、新しい家を探索しました。。

それのいくつかは私のキャリアを助けるかもしれません。その一部は純粋に楽しむためのものでした。しかし、私がやったことはすべて、学ぶことを助けてくれました。好きなこと、得意なこと、自分の人生をどのように生きたいかを学びました。

やりたいことを1つ選んでください。創造的なプロジェクト。クラス。あなた自身の本。始めよう。それにコミットします。時間がかかることを恐れてはいけません。あなたの快適ゾーンからあなたを連れて行きましょう。あなたはそれがあなたをどこへ連れて行くのかをまだ知る必要はありません。

4.比較しない

以上をすべて試しました。お疲れ様でした。あなたは素晴らしい気分です。

しかし、あなたはあなた自身をあなたの周りの人々と比較し始めます。友人、家族、同僚。

もちろん、同じような状況にない人を選びます。彼らが何を望んでいるかを正確に知っている人。大きなことをしたばかりの人たちは、街を出ました。就職したばかりの方。

しないでください。顔にこすりつけられているように感じるので、難しいことはわかっています。まだそこにいません。そして、あなた自身、ネガティブな言葉、そして安い言い訳を気の毒に思うサイクル全体が再び始まります。

これらの人々のために幸せになります。いつの日か、あなたになることを忘れないでください。いくつかの追加の手順を実行します。それはいいです。それまでは、生きる機会と人生がたくさんあります。

私を助ける1つのことは、ソーシャルメディアで特定の人やグループから離れることです。私は人々の生活の中で起こっているすべての素晴らしいことについて投稿したことを人々に責めません。私は自分の弱点を知っています。私はすぐに自分を比較します。それで、私はそれを避けるためにたくさんの人のフォローを外しました。