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児童虐待の被害者、被害者はそれについて話す必要があります

児童虐待からどのように回復しますか？癒しは可能ですか？恥は消え去りますか？私はいつもうつ病や不安に苦しんでいますか？

これらは、4月の全米児童虐待防止月間を迎えるにあたり、重要な質問です。これらの質問に対する答えは誰にとっても異なりますが、私たちの物語を共有することは希望を刺激し、他の生存者が癒すのに役立ちます。

「彼が理解できる言語で男性と話す場合、それは彼の頭に行きます。彼と彼の言語で話すなら、それは彼の心に行きます。」 - ネルソン・マンデラ

チャールストンに本拠を置く非営利の児童性的虐待防止団体、ダークネストゥライトによると、18歳になる前に約10人に1人の子供が性的虐待を受けます。レイプ、虐待、および近親相姦によると、7人に1人の少女と25人に1人の少年に18歳になる前に性的虐待が行われます。性的暴行とレイプの被害者の44％は18歳未満、15％は12歳未満です。ネットワーク（レイン）、全米最大の反性的暴行組織。

「児童虐待防止月間では、Darkness to Lightは全国のすべての人に児童の性的虐待について話すこと、またはもっと話すことを奨励しているので、10人に1人の子供に影響を与えるこの流行を終わらせるために一緒に取り組むことができます」と彼らのウェブサイトは述べています。「児童の性的虐待が繁栄する理由の1つは、それについて話すことに伴う恥と恐怖のためです。児童の性的虐待を取り巻く沈黙はタブーですが、それについて話すことは、児童を保護するために私たちが持っている最も強力なツールの1つです。」

虐待の被害者として、私は30代になるまで私に何が起こったかについて話すことを恐れていました。虐待が始まったとき、私はとても若かったので、私の認識に疑問を抱きました。私に恐ろしいことが起こったら、きっと大人、権威のある誰かが介入するだろうと私は信じていました。私は自分のトラウマの歴史についてオープンな人に個人的に会ったことはありませんでした。サポートを求めるようになると、私は麻痺しました。他の人が知っていれば私が嫌になると恥ずかしく思い、心配していました。

「それはいつも起こり、誰もそれについて話しません」とレインサバイバースピーカーシリーズの一部であるサバイバーサマンサは言います。

「彼は私に言った]これは王と女王がすることです」とデブラという名前の別の生存者は言います。「これは子供たちに起こったことにすぎないと信じていました。」

たぶん、似たような話があります。今こそそれを語る時です。

虐待を受け入れられなかった理由の大部分は、それが実際には起こらないことだと思っていたからです。児童虐待はフィクションでした。性的虐待は、テレビ用に作られた映画の一部でした。それは私の街、私の近所、私の通りで起こったことではありませんでした。そのブラックマーク、虐待の恥を所有したくありませんでした。他のすべての子供たちが持っていると思われる通常の子供時代が欲しかった、そして私がトラウマを所有していなければそれが消えるだけかもしれない。代わりに、自尊心の低下、うつ病、自傷行為、心的外傷後ストレスの中で現れた、悪化する傷を残しました。

「私が他の人を助けたいと思っているのは、ラジオで何も聞いたり、テレビで何かを見たりしたことがなかったからです。それが当時の私の状況に役立ったでしょう」とデブラは説明します。「虐待者の手に渡る墓には無数の犠牲者がいて、声を出せません。」

何年もの間、私はトラウマ生存者が書いたブログや本を読んで、彼らの物語の中で自分自身を見てみました。結局私はそうしました、そしてそれは私を否定の霧から出て、癒しの道に導きました。それは私の人生で最もひどい、そして最も重要な瞬間でした。私は助けを求めましたが、それでも怪物を癒す方法がないこと、虐待を受け入れた後に前進する方法がないことをまだ心配していました。他の生存者と共有した物語を通して、私は自分の感情が正常であることがわかりました。私の恐れ、私の疑問、私の恥、小さな挫折、大きな挫折—それらはすべて正常です。長い旅ですが、始めて後悔する日はありません。

「私が理解しなければならない最も重要なことは、毎日が癒しのプロセスであることです」とレインスピーカーシリーズに参加した生存者ジュリアナは、「私が元に戻るのに長い時間がかかったという希望を伝えたい」と言いました。

あなたが生存者である場合、あなたの声は児童の性的虐待を阻止するための最も重要なツールになる可能性があります。

他の生存者は、トラウマの言葉と治癒への道を知っています。しかし、誰でも助けることができます。誰でも協力してください。誰でも虐待を止めることができます。

適切な境界線について子供と話し合ってください。孫、姪、甥が何でも話しかけることができること、あなたが彼らを信頼していること、そして彼らの安全があなたにとって最も重要であることを確認してください。

被害者に関する事実を知る。「子どもの性的虐待の加害者はほとんどの場合被害者が知っている人物であり、子どもがこれらの行為を虐待として認識したり、何が起こっているのかを前向きに考えたりするのを難しくする可能性があります」とレインは言います。

私は虐待の被害者です。私にとって虐待がどのように見えたのか、そして私にとって癒しの道はどのようなものなのかを教えてくれます。

子供のころ私に何が起こっていたのかを見たいと願っている人が私の人生の中にいることを、私の骨の奥深くで知っています。兆候を知らなかった、または非常に醜いことが鼻の下で起こっていると信じていなかった人々がいます。私は彼らに対して怒りや恨みを抱いていませんが、彼らがそれをやめないことで傷ついて罪悪感を覚えることを知っています。

彼らがどのように治るのかは言えません。彼らがそれを知っていることを彼らがどのように対処するかはあなたには言えません だった 彼らの鼻の下で起こっています。それは私がする必要のない旅です。あなたもそれを作る必要がないことを望みます。

あなたまたはあなたの知っている誰かが助けを必要とする場合、電話（800.656.HOPE）または安全なオンラインチャット（online.rainn.org）を通じてNational Sexual Assault Hotlineに連絡してください。

Shutterstock経由の生存者の画像。