フィンランドでは中年の精神的健康が強い

新しい研究は、中年の個人のメンタルヘルスが驚くほど頑健かもしれないことを発見します。フィンランドの調査官は、8歳から50歳までの370人近くのグループを追跡した独自のデータセットを使用しました。彼らは、時間の経過とともに、精神的健康の4つのグループが出現することを発見しました。

小説のデータセットは、40年以上にわたるユヴァスキュラの人格と社会開発に関する縦断的研究（JYLS）への個人参加の産物でした。

この縦断的研究により、研究者は、人生の満足度や心理的および社会的幸福など、精神的幸福の複数の側面のデータを経時的に取得できました。

心理的幸福とは、人生と個人の成長に目的を持っているという個人の感覚を指しますが、社会的幸福は、環境の習熟と受容の感覚によって特徴付けられます。

研究参加者が36、42、50歳のときに、調査員はメンタルヘルスを評価しました。ユバスキュラ大学の老年学研究センターの研究責任者であるカチャコッコは、次のように説明しています。

「私たちの分析は、精神的幸福の研究に2つの新しい視点を提供しました。最初に、私たちは精神的幸福の肯定的な側面を含め、それを精神的苦痛の欠如としてのみ考慮しませんでした。

「第二に、精神的健康の平均的な発達の傾向を経時的に分析することは一般的ですが、発達の軌跡が異なる個人のグループを探しました。」

フォローアップ期間中に、精神的健康の4つのグループが現れました。

参加者の29％は、調査期間中、高いレベルの生活満足度と心理的および社会的幸福度を持っていると分類されました。

さらに、47％は比較的高く、22％は中程度に高いレベルの精神的幸福感を持っていました。

逆に、参加者の約3％は、36歳から50歳までのすべての幸福の次元で比較的低いスコアを持っていました。

「中年期のメンタルウェルビーイングがどれほど安定しているか、中年層の大多数が非常に高いレベルのウェルビーイングを持っていたことは少し予想外でした」とコッコは説明します。

「しかし、フォローアップの間隔は6〜8年とかなり長く、その年の間に精神的幸福は変動したが、その後個人の特徴的なレベルに戻った可能性があることに注意する必要があります。」

メンタルウェルビーイングのグループは、他の機能領域でも互いに比較されました。

おそらく驚くべきことではないが、高い、比較的高い、中程度の幸福度の軌道にある個人は、低い幸福度の軌道にある個人よりも、満足のいく関係、より好ましい仕事のキャリア、および病気の数が少なかった。

グループ間のわずかな違いは、身体的または認知機能で観察されました。

「私たちは、長期間にわたって開発された安定した低い精神的幸福のみが、不利な関係、仕事のキャリア、および健康のリスク要因であることがわかりました」とコッコは言います。

「高齢者では、これらの領域の個人間でさらにばらつきがある場合、精神的幸福は身体的および認知的機能にも関連している可能性があります。」

現在の分析は、中年期に多次元的に評価された精神的健康の発達に光を当てます。さらに、最もリスクの高い個人のグループを特定するのに役立ちます。彼らの精神的幸福を改善することは、老年期の機能に貢献することができます。

出典：ユヴァスキュラ大学