エピジェネティクスと幸福
生物学的両親から遺伝子を受け継いだとしても、彼らはあなた自身の化粧でアクティブかもしれないし、アクティブでないかもしれません。遺伝子が活性化することを「遺伝子発現」と呼びます。遺伝子発現は、あなたの経験によって、さらにはあなたの考えや感情によっても影響を受ける可能性があることがわかりました。
最も基本的なエピジェネティクスは、DNAへの変更を伴わない遺伝子発現のこれらの変化の研究です。
遺伝子は、人体のデザインとそれがどのように発達するかを提供する青写真と考えることができます。ゲノムという言葉は、遺伝子と染色体の組み合わせで、あらゆる生物の遺伝情報を指します。人間のゲノムは、しばしば私たちのDNAの「マップ」と呼ばれます。
ただし、遺伝子は、何をするか、またはオンかオフかを決定しません。 Discover誌の記事はこのように述べています。「人間の肝臓細胞には脳細胞と同じDNAが含まれていますが、肝臓の機能に必要なタンパク質のみをコード化していることがわかっています。」 [1]
より最近の発見は、エピゲノムが一生の間に変化する可能性があり、実際に変化することを示しています。変化は、あなたの環境、人生経験、食事、個人の行動、さらには信念や認識（プラセボ効果）を含むあなたの環境に応じて行われます。
つまり、エピジェネティックマーカーを書き換えることができます。つまり、遺伝子が受け取る命令を変更できます。エピゲノムのタンパク質は、生物を構築する作業を行う構築請負業者として機能します。これらのタンパク質は、信念や認識などの後成的シグナルで変更できます。それは、いつでも、ある物に対するあなたの知覚が脳の化学に影響を与える可能性があるからです。それはあなたの血液の化学に影響を与え、それが今度はあなたの細胞に影響を与え、あなたの遺伝子の発現を制御します。言い換えれば、あなたの思考と知覚は、あなたの細胞内の遺伝子とそれらのタンパク質に直接かつ重要な影響を与えます。
エピジェネティクスは、私たちの行動遺伝子によって引き起こされる問題が私たちの心によって修正されることができるという信念を奨励します。保健福祉のNIH部門には、補完代替医療国立センターが含まれています。 NCCAM部門は、多種多様な健康製品と実践について報告しています。私たちの可処分所得の約40％は、代替療法や補完療法に費やされています。鍼、マッサージ療法、脊椎操作、太極拳、気功などが含まれます。これらの心身療法は、その有効性の科学的証拠が不足しているため、主流の西洋医学的治療法として受け入れられていません。これらの治療法による肯定的な結果は、一般にプラセボ効果によるものと考えられています。
偽の治療法-砂糖の錠剤または生理食塩水-が、患者がそれが機能することを期待しているという理由だけで患者の状態を改善するとき、私たちはそれを「プラセボ効果」と呼びます。それは心の力を示しています。これらの研究は、私たちの考えや感情が、私たちがよく理解するよりもはるかに強力であることを明確に示しています。しかし、細胞がポジティブに反応するためには、適切な精神的介入と知覚的思考のシグナルを細胞に与える必要があります。 NCCAMは代替療法の中でマインドフルネスと催眠術を挙げており、それらの有効性に対する認識と証拠が高まっています。
参照
Watters、E。DNAは運命ではない：エピジェネティクスの新しい科学。 発見する、2006年11月22日。http：//discovermagazine.com/2006/nov/cover
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