アルコール依存症とうつ病：永遠のフレネミー
2つの条件が非常に絡み合っているため、それらを分離することは不可能です。
先週、ここアナポリスで行動療法プログラムのエグゼクティブディレクターに会いました。私たちは信仰ベースのイニシアチブを開始する方法を話し合っていました。
「薬物乱用も含めるべきでしょうか？」彼は尋ねた。
"なぜ？"重度の精神疾患を持つ人のために別のプログラムのディレクターに尋ねました。
「薬物乱用と気分障害はほとんど常にお互いに発生するため」と最初の男は答えた。
チキンエッグです。ウイスキーのようなうつ病の液体を飲んだ後、人々は落ち込んでしまいます。そして人々はうつ病の痛みを自己治療するために飲んでいます。最初のバズが消えたとき、彼らは同じ結果を達成するためにさらに多くのウイスキーを必要とし、さらに多くのうつ病を引き起こします。そして、悪循環が始まります。
そして、アルコールはほとんどがうつ病の宿敵である砂糖であることを忘れないでください。最近の物事に対する抗議で述べたように、私は慢性うつ病や重度の気分障害と戦うほとんどの人は砂糖にアレルギーがあると信じています。少なくとも、それは別のダウナーをミックスに投入します。
彼らは狂乱、アルコール乱用、そしてうつ病です。どちらかを見つけたら、ほとんどの場合、もう一方を見つけます。たとえ後ろを突き刺すのに時間を費やしても。
ジョンズホプキンス大学医学部の精神医学教授であるJ. Raymond DePaulo Jr.医学博士は、「何らかの物質依存症や薬物乱用は、感情障害のある個人の32％にも見られます」と書いています。うつ病を理解する。 「躁うつ病の人は特に危険にさらされています。ある研究では、おそらく、より重症の双極性I型の人の60パーセントが、人生のある時点で物質またはアルコールの問題を抱えていることを示唆しています。同じ研究は、アルコール依存症または薬物依存症および/または乱用がある確率は、一般的な集団と比較して、躁うつ病の人々の方が集団全体よりも数倍大きく、一方、単極性うつ病患者のリスクは約2倍大きいことを示しました。」
つまり、シャルドネのボトル2本を一晩空けるのをやめれば、人は気分が良くなると思います。
それほど単純ではありません。
うつ病のない人は、体が落ち着くと、つまり離脱期間を過ぎると、はるかに気分が良くなります。うつ病の人は、少なくとも潜在的な気分障害の治療を開始するまで、気分が悪くなります。
他に何が起こっているのかを理解するのに3年かかりました。私は自分のベッドで（他の人のクローゼットとは対照的に）目を覚まし、前の晩に私の行動について世間に謝る必要がないのが好きでした。しかし、あなたが私のおしゃぶりを奪ったら、OUCH。私は自分の肌の中で非常に不快でした。
12ステップのミーティングで私たちに強制的に与えられていた感謝の気持ちを飲み込むことができませんでした。私が理解したのは、私のスポンサーがこれらのアドバイスの言葉を提供するまではありませんでした。最初の問題を最初に扱います。それで、私は週に3回会議に行くのに必要なすべてのエネルギーを使い、気分障害の治療に向けてビッグブックを暗記しました。そうして初めて、私は進歩を始め、感謝の気持ちが私の答えだと言っていた人を傷つけたくなくなりました。
ただし、毎日正午までに1本のジンを1瓶減らし、肝硬変の悪い症例がある62歳の男性では、その順序が異なる場合があります。彼の主な問題はおしゃぶりそのものかもしれません。悲しみのある人生の記憶がほとんどなかったのと同じように、彼はジンなしで生活するためのコンテキストをおそらく持っていません。だから私の推測では、彼は彼のビンキーからゴムの端を切り始めるべきだと思います—彼の安全アイテムの家を片付けます。
ただし、注文よりもさらに重要なのは、どちらもある時点で対処されることです。デポーロによれば、うつ病や躁うつ病を治療する精神科医の仕事は、アルコールや薬物ほど難しいものではありません。彼と彼の同僚にとって、「うつ病患者に影響を及ぼし、自殺を妨げる最も一般的な破壊的行動がアルコールまたは薬物乱用であることは間違いありません。」
本日は酒酔い26周年ですので、本日はこれでいいと思いました！
新しいうつ病コミュニティであるProject Beyond Blueに関する会話を続けます。
もともとは、Everyday HealthのSanity Breakに投稿されました。
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